- Bajo en grasa
sirve:
12Habilidad:
medioCosto:
noDeberes:
15 minCocinando:
25 min¡Estos brownies de Weight Watchers son deliciosos! El postre perfecto bajo en grasa o un regalo sin culpa con una taza. Estos brownies son fáciles de hacer y sabrosos también. Estos brownies de Weight Watchers están endulzados con salsa de manzana y aromatizados con cacao en polvo, lo que los convierte en un gran regalo con pocas calorías. Esta receta hace 12 brownies de tamaño generoso. Para preparar un lote de brownies, tomará 40 minutos prepararlos y cocinarlos. El aceite de girasol y la salsa de manzana hacen que estos brownies tengan menos azúcar y grasa. Agregue un rico sabor a chocolate y obtendrá un delicioso lote de brownies. ¡Nadie sabrá nunca que están libres de culpa!
Ingredientes
- Spray de cocina bajo en grasa
- 75 g (2 3 / 4oz) de harina autolimpiante
- 50 g (1 3 / 4oz) de cacao en polvo sin azúcar
- 1/4 cucharadita de sal
- 1 huevo grande
- 2 claras de huevo
- 175 g (6 oz) de azúcar en polvo
- 6 cucharadas de salsa de manzana sin azúcar
- 2 cucharadas de aceite de harina de sol
- 2 cucharaditas de esencia de vainilla
- 15 g (1/2 oz) de nueces picadas
Método
Precaliente el horno a Gas Mark 4 / 180oc / ventilador 160oc. Rocía un molde para hornear antiadherente cuadrado de 20 cm (8 pulgadas) con el spray para cocinar bajo en grasa.
En un tazón mediano, combine la harina, el cacao en polvo y la sal, revolviendo para mezclar.
En un tazón grande, mezcle el huevo, las claras de huevo, el azúcar, la compota de manzana, el aceite y la esencia de vainilla.
Agregue la mezcla de harina a la mezcla de huevo, revolviendo hasta que se mezcle. Tenga cuidado de no mezclar en exceso o los brownies no se levantarán.
Transfiera la mezcla de pastel a la bandeja para hornear y espolvoree las nueces.
Hornee en el centro del horno hasta que esté listo, aproximadamente 25 minutos. Un palillo de dientes o un pincho insertado en el centro del pastel debe salir limpio.
Enfriar en la lata durante 15 minutos, luego cortar en 12 rectángulos.