Estos documentales cambiarán la forma en que ves la comida, la salud y la relación entre los dos, y puedes verlos a través de tu cuenta de Netflix.
Prepárese para una comida seria para pensar ...
Gordo, enfermo y casi muerto
Con un peso de casi 23 cálculos y sufriendo una enfermedad autoinmune que lo deja cubierto de erupciones dolorosas y con picazón, Joe Cross sabe que su salud necesita una revisión y decide hacerlo de una manera bastante extrema: viajando 3,000 millas a través de América, No beber nada más que jugo de frutas y vegetales frescos durante 60 días. En el camino, Joe se encuentra con cientos de estadounidenses e intenta hacer que reconsideren sus propios hábitos alimenticios, y aunque es posible que no llegue a casa con todos ellos, no creerá los resultados que ve en su protegido y su compañero autoinmune. , Camionero de 30 piedras Phil.
Míralo si estás : Seguir un plan de dieta estricto: si Joe puede tomar jugo durante 60 días, ¡puede resistirse a esa barra de leche láctea! También le mostrará los beneficios de comer a base de plantas, y si bien es posible que no se convierta por completo, definitivamente estará más decidido a alcanzar sus 5 al día.
Vegucado
Este documental revelador de 2011 sigue a tres neoyorquinos que aceptan hacerse veganos durante seis semanas para ver el impacto que esta revisión tendrá en sus vidas. Con el apoyo de la directora Marisa Miller Wolfson, Tesla, Brian y Ellen aprenden algunas verdades sorprendentes sobre el veganismo, algo divertido (sí, usted lata todavía comen Oreos) y algo aterrador (hay algunas escenas bastante inquietantes que muestran la difícil situación de los animales en la industria de producción de alimentos, que son no para los débiles de corazón). A medida que el trío lucha durante seis semanas de presión de grupo, reuniones familiares y días festivos, ¿todos lograrán resistir? Y una vez que el proyecto haya terminado, ¿volverán directamente a burlarse del bistec?
Míralo si estás : Interesado en comprender la importancia de los alimentos de origen ético. A diferencia de los participantes de Marisa, probablemente no te volverás vegano de la noche a la mañana, pero te irás con una mayor apreciación de dónde proviene tu comida y probablemente te encuentres buscando opciones de corral más a menudo.
Super Size Me
Para la mayoría de nosotros, un viaje a McDonalds es un placer ocasional, pero para el cineasta Morgan Spurlock se convierte en una forma de vida, ya que decide comer exclusivamente alimentos de los Arcos Dorados durante un mes entero. Las reglas son que tiene que comer todo lo que hay en el menú al menos una vez, y si se le pregunta si le gustaría aumentar de tamaño, tiene que decir que sí. El experimento de Morgan (que lleva a cabo bajo la atenta mirada de varios médicos) resalta el dramático impacto que los alimentos fritos y grasosos pueden tener no solo en su cintura, sino también en su salud y estado de ánimo internos, y se sorprenderá de lo adictivo que es su consumo semanal. o se demuestra que la hamburguesa mensual es.
tortitas de macarrones con queso
Míralo si estás: Tener problemas para dejar la comida rápida: una vez que hayas visto lo que el influjo de grasas, carbohidratos y azúcar le hace al cuerpo de Morgan, pensarás dos veces antes de comer una Big Mac y papas fritas.
La comida importa
Food Matters es un documental particularmente controvertido que explora la relación entre la dieta estadounidense y su industria farmacéutica, y el potencial de los alimentos y los remedios naturales para complementar la medicina. Si bien no siempre es relevante para la situación en el Reino Unido, debido a que tenemos el NHS, todavía ofrece una visión fascinante, no solo te hace apreciar realmente el sistema que tenemos en funcionamiento, sino que puede hacerte considerar la cantidad de medicamento podría reducirse si el público seguía una forma más saludable de comer. Como comenta uno de los colaboradores: 'La buena salud tiene mucho sentido, pero no genera muchos dólares'.
Míralo si estás: Querer información más detallada sobre los problemas asociados con los alimentos genéticamente modificados y los beneficios de los productos orgánicos. Los alimentos también pueden ser de interés para cualquier persona que padezca una enfermedad crónica: de ninguna manera es una cura mágica, pero comer con sensatez puede causar una impresión sorprendente en algunas afecciones.
Hambriento de cambio
Las industrias de la dieta y la pérdida de peso son máquinas de miles de millones de libras, y si te das cuenta o no, probablemente te estén manipulando. Este documental muestra cómo los fabricantes de alimentos explotan a los consumidores mediante el uso de estrategias de marketing que les prometen una vida de felicidad y salud, al tiempo que les dan alimentos que en realidad no son tan buenos para ellos. Al exponer la verdad detrás de todo, desde la dieta de cola hasta la leche que le damos a nuestros hijos, Hungry for Change te abrirá los ojos a la dieta que debería mantente pegado - uno fresco y natural.
Míralo si estás: Un comedor emocional y / o un adicto al azúcar. Hungry for Change explica la ciencia detrás de ambos, y le dirá a) cómo no es su culpa, yb) cómo solucionarlo para un futuro más saludable.
Food Inc.
http://www.youtube.com/watch?v=5eKYyD14d_0
¿Alguna vez te has preguntado cómo llega a tu mesa la comida que estás comiendo? ¿O qué significa realmente esa lista ridículamente larga de ingredientes en el reverso? Food Inc. se mete en la piel de la producción de alimentos y le muestra la forma en que las empresas producen alimentos de menor calidad y cobran precios más altos por ellos, a costa de los pequeños agricultores y la salud pública. El viaje que toma su comida para llegar a su plato es una hazaña asombrosa, una que podría ayudarlo a cambiar de opinión sobre el tipo de productos que pone en su carrito. Como dice el eslogan de este documental, nunca volverás a ver la cena de la misma manera.
Míralo si estás: Enfurecido por el hecho de que las frutas y verduras frescas aumentan tanto el costo de la compra de sus alimentos (nuestra blogger momia Anneliese, que está tratando de alimentar a su familia 5 veces al día, todos los días, ¡puede decirle algo sobre eso!)
OMG OMG
Jeremy Seifert es padre de tres hijos en una misión: descubrir el daño potencial que los organismos genéticamente modificados (OGM) podrían causar a nuestros hijos, nuestro planeta y nuestra capacidad de elegir como consumidores. Hablando a una sección diversa de la población, Jeremy se entera de que la mayoría de la gente no sabe qué son los OGM, ni siquiera el impacto que podrían estar teniendo, y su búsqueda para hablar con los grandes jefes de alimentos y cuestionar qué hay realmente en la comida que comemos nos hace comenzar a preguntarnos por qué nadie quiere ellos a saber.
Míralo si estás: Preocupado no solo por lo que está poniendo en su propio cuerpo, sino también por lo que están comiendo sus hijos y sus hijos en todo el mundo, y el mundo que estamos estableciendo les quedará a ellos. Si bien aún no entendemos completamente el impacto que los OGM pueden tener o no en los humanos y su entorno, definitivamente es un problema que merece su atención.