Si alguna vez ha experimentado dolor de cabeza y cabello doloroso, le complacerá saber que no lo estaba imaginando.
(Crédito de la imagen: Westend61 / Getty Images)
¿Conoces ese sentimiento de ternura que a veces tienes en la coronilla que surge de la nada y hasta hace que te duela el pelo?
Lo más probable es que tu cuero cabelludo esté inflamado. Los vasos sanguíneos inundan los nervios que conducen a los folículos pilosos, lo que provoca ese latido tan familiar. Y debido a la sensibilidad de los folículos pilosos, el dolor puede sentirse como si estuviera viajando a lo largo del cabello.
'El cuero cabelludo tiene muchas terminaciones nerviosas libres', diceStephen Garfit,Tricólogo consultor en Clínica de tricólogos de Leeds . “Su función es detectar cambios sensoriales como el tacto, el calor, el frío o el dolor. Luego transmiten esta información al cerebro. Un cuero cabelludo dolorido es una indicación de que estas terminaciones nerviosas están respondiendo a un desencadenante. '
Es más, puede ser una señal de alerta de que algunas de tus hebras queridas pronto dejarán tu cabeza. 'Preste atención al dolor', dice Lars Skjoth, fundador de Harklinikken , una marca danesa que se especializa en prevenir el adelgazamiento del cabello. 'Puede ser una advertencia sobre la caída del cabello'.
Stephen está de acuerdo: 'Un cuero cabelludo adolorido o adolorido puede ser un síntoma de un trastorno de pérdida de cabello que puede necesitar un tratamiento urgente, pero también puede ser un síntoma temporal sin efectos graves'.
Entonces, ¿qué puede causar dolor en el cuero cabelludo? Siga leyendo para averiguarlo.
1. Champú seco
Además de extender el tiempo entre lavados, el champú seco puede brindar un levantamiento de raíz instantáneo para un volumen de último minuto. Esto lo convierte en una opción para las mujeres ocupadas. 'El champú seco es una herramienta fantástica que toda mujer debería tener ”, dice Stephen. 'Es genial para aumentar el volumen y refrescar el cabello para pasar otro día fuera del estilo, antes de volver a lavarlo con champú'.
Sin embargo, también tiene algunos inconvenientes. Si se usa con demasiada frecuencia o no se lava adecuadamente, puede obstruir el cuero cabelludo. Esto conduce a la acumulación y a problemas potenciales. 'El champú seco a menudo incluye alcohol como agente secante, que puede dejar el cabello quebradizo y el cuero cabelludo con picazón ”, explica Stephen. 'No deben utilizarse como alternativa al champú'.
Para proteger los valiosos folículos pilosos, rocíe ligeramente a lo largo de las raíces en lugar de rociar directamente sobre el cuero cabelludo. Lávese siempre bien para reducir el riesgo de pérdida prematura del cabello o dolor innecesario.
2. Peinados Updo
Según los expertos, los peinados ajustados son los peores perpetradores. Tirar de las colas de caballo, las trenzas, los moños y una gran variedad de otros peinados puede dañar permanentemente los folículos y provocar alopecia por tracción, una calvicie prematura causada por una tensión excesiva.
Si es propenso al dolor, los especialistas en pérdida de cabello aconsejan atar el cabello no más de dos o tres veces a la semana y abstenerse de dormir con el cabello recogido o de 'arreglarlo' durante la noche. Otro consejo simple es usar gomas para el cabello de tela en lugar de elásticos más ajustados. O sea audaz y opte por uno de estos modernos y atemporales peinados cortos por lo que atar tu cabello hacia atrás se convierte en una cosa del pasado.
3. No lavarse el cabello correctamente
Lavarse el cabello con demasiada fuerza o no lo suficiente no le hace ningún favor a tu cabello. 'Si el cuero cabelludo no se mantiene limpio, las levaduras y las condiciones fúngicas pueden prosperar, por lo que es importante lavarse correctamente con champú '', dice Stephen.
Una buena forma de evaluar sus hábitos de lavado de cabello es considerar la cantidad de productos que usa. Si carga sus mechones con champú seco, laca para el cabello, protectores térmicos y relajantes del frizz con regularidad, se beneficiará de dos rondas de champú o un tratamiento aclarador nutritivo.
Si prefieres un peinado de bajo mantenimiento y tiendes a usar un champú y acondicionador de buena calidad seguido de poco o ningún producto, puede salirse con la suya con un lavado rápido y listo.
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4. Tinte para el cabello fuerte y alisadores
Otro factor que podría causarle dolor en el cuero cabelludo es el tinte para el cabello riguroso. Esta incomodidad generalmente es causada por una reacción a los químicos en el tinte, específicamente PPD(parafenilendiamina) que, aunque se considera segura, puede causar irritación, a saber, dermatitis .
“Aunque los fabricantes recomiendan que se realice una prueba de parche 48 horas antes de la aplicación del colorante, muchas mujeres omiten esta parte importante del proceso. Esto puede poner en riesgo sus vidas ”, dice Stephen. 'Es importante realizar la prueba del parche incluso si no se han observado síntomas irritantes'.
Y agrega: 'Relajar o alisar el cabello afro también puede ser una causa de dermatitis. El fuerte químico alcalino utilizado en muchas preparaciones puede, si no se aplica correctamente, dejar el cuero cabelludo dolorido y causar la caída del cabello. '
Evite problemas potenciales haciendo siempre una prueba de parche antes de teñir su cabello, eligiendo un tinte con bajo contenido de PPD o sin PPD y usando un peluquero calificado para aplicar el alisador de cabello. Si está usando un alisador para el cabello en casa, 'asegúrese de haber tomado las precauciones adecuadas y de haber seguido las pautas del fabricante', aconseja Stephen.
5. Migraña
Las investigaciones muestran que las migrañas pueden dañar el cuero cabelludo y el cabello de las personas. Un informe publicado en la revista Anales de neurología descubrió que casi el 80% de los pacientes con migraña que se estudiaron tenían una sensibilidad dolorosa cuando se tocaban el cabello.
'Cuando experimentan una migraña, algunos pacientes a menudo describen sensaciones de ternura o picazón. Este síntoma se llama alodinia cutánea, donde la hipersensibilización del cuero cabelludo produce sensaciones que normalmente no serían dolorosas, como tocarse el cuero cabelludo ”, explica Stephen.
Migraña es el trastorno neurológico más común en el Reino Unido, que afecta a 1 de cada 7 personas, más que el asma, la diabetes y la epilepsia juntas. Numerosos desencadenantes causan estos dolores de cabeza debilitantes, incluidos ciertos tipos de alimentos, cambios en el clima, hormonas, estrés y hambre.
La migraña también puede ser provocada por el uso de peinados ajustados o complejos. Una franja larga o cabello que obstruye los ojos y causa fatiga visual también puede ser una causa. Y si usa muchos productos, tenga en cuenta que algunos pueden contener sustancias químicas que fomentan un ataque.
6. Cepillos y peines sucios
¿Nunca lavas tus cepillos y peines? No estás solo. Pero puede ayudar en la lucha contra el cuero cabelludo dolorido.
'Aconsejo a mis pacientes que limpien regularmente sus cepillos y peines con agua caliente y jabón', dice Stephen. 'Esto se debe a que pueden albergar bacterias que podrían ser un factor causal'.
Pruebe estos consejos y, con suerte, el dolor que siente actualmente desaparecerá pronto. Sin embargo, si el dolor de su cabello se acompaña de un dolor de cabeza insoportable, podría ser un signo de algo más grave, así que hable de esto con su médico.
Si ha notado pérdida de cabello, no se asuste: `` Si siente que su cabello se está volviendo más delgado como resultado del dolor, picazón o sensación de ardor, le recomiendo una visita a un tricólogo o dermatólogo para investigar esto ''. aconseja Stephen.
Pero por ahora suelta tu cabello y dale un descanso a tu cuero cabelludo dolorido.