Puede parecer una dieta extrema, pero los beneficios del vinagre de manzana para bajar de peso en realidad podrían ser más que una moda.
La dieta tiene un seguimiento constante de los fanáticos ávidos, que creen que les ha ayudado a cambiar de peso constantemente.
¿Cuál es la dieta del vinagre de sidra?
Menos una dieta y más un suplemento, para obtener los beneficios del vinagre de sidra de manzana para la pérdida de peso, afortunadamente no tiene que beber demasiado de las cosas picantes. Solo una cucharada antes de cada comida servirá.
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¿Para quién es bueno?
Este es uno para personas que desean comer de manera más saludable en general, ¡porque no es una cura milagrosa y probablemente no funcionará antes de una hamburguesa y papas fritas grandes y viejas!
Adoptar una dieta equilibrada y sensata de muchas frutas, carne magra y pescado debería ser el truco, con la solución de vinagre que ayuda muy bien.
¿Cómo es un día típico?
Un día típico se parecerá mucho a su típico ahora, con una adición clave. Vinagre de cidra.
Simplemente mezcle 1 - 2 cucharaditas de vinagre en un vaso de agua antes de cada comida, bebiendo la solución tres veces al día.
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¿Cuáles son los pros?
Los usuarios de vinagre de sidra para ayudar con la pérdida de peso informan que este pequeño truco ayuda a cambiar gradualmente el peso de manera sostenida.
La idea detrás de esto es que el ácido en el vinagre ayuda a la digestión. Además, las manzanas son una buena fuente de pectina, que puede hacerte sentir más lleno y más satisfecho. El vinagre de sidra contiene la misma cantidad de pectina que las manzanas (que es aproximadamente 1,5 gramos por manzana), por lo que ayudará a suprimir el apetito de manera similar, lo que hará que coma menos de su comida principal.
¿Cuáles son los contras?
La obvia necesidad de beber vinagre es probablemente la más importante, pero aparte de eso, este suplemento dietético es bastante sencillo. Y si creemos en los resultados, ¡felizmente arrojaremos un vaso de agua ácida tres veces al día!
¿Tuviste una oportunidad con esta dieta? ¡Háganos saber sus mejores consejos para el éxito en los comentarios a continuación!