Cómo mantener las uñas sanas y fuertes




(Crédito de la imagen: Getty Images / Science Photo Libra)

Ya sea que sea una adicta a la manicura confesada o una mordisquera nerviosa, es probable que el encierro haya hecho un cambio en sus uñas.

Para el primero, es probable que sea lo mejor, con un descanso de geles o acrílicos que lo recompensan con uñas fuertes, largas y lo más importante, saludables. O, en el caso posterior, es posible que ahora esté sufriendo de nuevos débiles y descamados.

Dado que el gobierno aún no ha confirmado cuándo podrán reabrir los salones de uñas, contamos con la ayuda de expertos para que te ayuden a cuidar tus uñas desde casa ...



¿Cuáles son los signos clave de unas uñas sanas?

Lo primero es lo primero, ¿cómo puedes saber si tienes uñas sanas? Según Lynn Gray, experta en uñas de Mavala, estos son los signos positivos a tener en cuenta ...

  • Las uñas se sienten firmes pero flexibles
  • Las uñas pueden absorber los golpes normales sin partirse ni astillarse.
  • La superficie es lisa con un brillo sutil.
  • Sin descamación ni descamación en la punta

¿Cuáles son los signos clave de las uñas enfermas?

Por otro lado, es posible que haya notado que sus uñas han comenzado a desarrollar señales reveladoras de mala salud en los últimos meses. Éstas incluyen…

  • Las uñas se parten o rompen fácilmente
  • Irregularidades en la superficie de la uña.
  • Crestas o protuberancias
  • Las uñas están sin brillo, sin brillo.

¿Qué hace que las uñas se vuelvan blandas y débiles?

Hay muchas razones por qué las uñas pueden dañarse , débil y quebradizo, desde los quehaceres hasta la dieta.

'Trate de evitar sumergir las uñas con demasiada frecuencia y durante demasiado tiempo', aconseja Georgina Walker, Jessica Nail Expert. Los baños prolongados regulares, la limpieza del hogar y el lavado sin guantes pueden causar descamación a medida que la humedad penetra en las fibras de la uña. Una vez allí, expande y levanta las fibras, provocando descamación, descamación y debilitamiento de las uñas '.

La forma en que te limas las uñas también puede marcar la diferencia. 'Archivar en una sola dirección', dice Georgina. 'Mantenga su lima en un lado de la uña y muévala al otro lado de un solo golpe, no hacia atrás ni hacia adelante con un movimiento de aserrado'.

Casi no hace falta decirlo, pero morderse las uñas y usarlas como herramientas para abrir latas también es una mala idea.

¿Cómo puedo endurecer mis uñas?

En cuanto al rumor de que las uñas deben estar desnudas para respirar, Georgia se apresura a descartarlo como un mito de la belleza. De hecho, recomienda mantener las uñas cubiertas con una capa base y esmalte. Funcionan como un escudo para evitar roturas o desprendimientos '.

'Aplicar una capa base de tratamiento cada dos días para formar capas y agregar fuerza también endurecerá las uñas', dice Georgina. 'Después de siete días, retirar con quitaesmalte y repetir el tratamiento. Continúe con esto solo por un máximo de seis a ocho semanas, para evitar tratar en exceso la uña. Una vez que se hayan logrado los resultados deseados, puede pasar a una capa base normal para un mantenimiento continuo '.

Si sus uñas están secas, es probable que se desprendan como si fueran pasteles. Una forma realmente sencilla de endurecer las uñas y mejorar su salud general es aplicar aceite para cutículas todos los días. Guarde uno en su bolso, en su automóvil o en su mesita de noche, donde sea que le recuerde que debe usarlo.

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'Aplicar un aceite no solo ayudará a suavizar la cutícula, sino que también ayudará a que las uñas crezcan al proporcionar nutrientes nutritivos', dice Georgina.

No lo olvides, así como tu cabello se beneficia de los recortes regulares, limar o recortar las puntas de las uñas ayudará a mantenerlas fuertes.

¿Qué debo comer para fortalecer mis uñas?

En momentos de estrés, nuestro cuerpo prioriza nuestros órganos vitales, dejando cosas 'no esenciales' como el cabello, la piel y las uñas al final del orden jerárquico. Dicho esto, seguir una dieta saludable puede ayudar a mejorar el estado de las uñas.

'Los alimentos ricos en vitaminas, calcio y minerales ciertamente ayudarán a que las uñas crezcan', dice Lynn. 'Debería poder encontrar la cantidad correcta en una dieta equilibrada, sin suplementos'.

Si su dieta es buena pero aún le faltan uñas, Lynn recomienda aumentar sus niveles de las siguientes vitaminas ...

  • A - fortalece las uñas y ayuda a su crecimiento
  • B: ayuda a prevenir y combatir las enfermedades de la piel y las uñas
  • C - refuerza la resistencia a las infecciones
  • D - permite que el cuerpo utilice calcio y se beneficie de los rayos solares.
  • E - juega un papel importante como antioxidante dentro de las células.

¿Cómo se usa la pasta de dientes para hacer crecer las uñas?

Desafortunadamente, hay poca verdad en el mito de la belleza de que untarse pasta de dientes en las uñas las ayudará a crecer. En lugar de desperdiciar su pasta de dientes, invierta su dinero en un endurecedor específico con una investigación específica para las uñas detrás.

¿Qué puedo hacer con las uñas descoloridas?

Las uñas pueden volverse amarillas por diversas razones. A veces, puede ser un signo de problemas de salud subyacentes, por lo que si es un problema persistente, consulte con su médico de cabecera. En la mayoría de los casos, se debe simplemente al uso de esmaltes de uñas oscuros sin una capa base.

'Las uñas pueden mancharse fácilmente si no usas una capa base, especialmente si usas un tono intenso o un esmalte verde', dice Lynn. 'Al utilizar una capa base, crea una barrera entre la uña y el esmalte, evitando un cambio de tono'.

Si sus uñas ya están manchadas, no se preocupe. 'Pula ligeramente las uñas y use un exfoliante, esto podría ser suficiente para cambiar las manchas', dice Lynn. 'Si aún es prominente, use un pulidor blanqueador para crear una ilusión óptica hasta que la tinción haya crecido'.

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Aceite para cutículas y uñas con vitamina E de Sally Hansen




La vitamina E nutritiva es el ingrediente principal aquí, que le da a las uñas secas y quebradizas el TLC que necesitan.

Tómate el tiempo para masajearlo también. Estimulará la circulación y lo recompensará con uñas más largas y fuertes.

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Fortalecedor de uñas OPI Nail Envy en baño de burbujas




Si odias el aspecto de 'uñas desnudas', te encantará la versión teñida del fortalecedor de uñas favorito de todos.

El bonito tono rosado agrega un toque de color, mientras que el esmalte se pone a trabajar rehidratando las uñas débiles y dañadas. Después de la aplicación inicial, aplique una capa cada dos días para obtener mejores resultados.

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Endurecedor de uñas Mavala Scientist K +




Lleno de queratina (la proteína de la que están hechas las uñas), este endurecedor ayuda a que las uñas sean más resistentes a la rotura. ¡Especialmente útil si pasas los días escribiendo!

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Kit de tratamiento de uñas peeling Jessica

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Un tratamiento de 3 pasos para uñas al borde. En primer lugar, vuelva a fusionar las capas de hojaldre con forma de hojaldre con la capa base para pelar las uñas.

A continuación, selle con la capa superior de alto brillo para obtener una capa adicional de protección. Terminar con una gota de aceite para cutículas en cada uña, rehidratando la piel y promoviendo un crecimiento saludable.

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Lima de uñas de cristal Margaret Dabbs London




Las limas de cristal, una alternativa suave pero eficaz a las limeneas abrasivas, son ideales para las uñas quebradizas.

Úselo de la misma manera que lo haría con un archivo normal, siguiendo los consejos principales de Georgina anteriores.

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¡Ojalá todos tengamos unas uñas hermosas y saludables después de esto!

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