¿Cómo se detiene el dolor de dientes sensibles cuando toma una bebida fría o algo dulce? Descubra qué lo causa y qué puede hacer para aliviar el dolor ...
¿Es malo tener dientes sensibles?
La sensibilidad dental afecta a 1 de cada 3 de nosotros, lo que hace que la vida sea una miseria para muchos.
Ocurre cuando la dentina debajo del esmalte dental está expuesta. Debido a que la dentina está llena de pequeños tubos llenos de líquido que conducen al nervio, ciertas cosas como las comidas o bebidas calientes pueden afectar el movimiento de los líquidos y provocar un dolor corto y agudo.
Desafortunadamente, el proceso es irreversible, por lo que la condición es permanente. ¡Sin embargo, puedes descubrir qué está causando el dolor y qué puedes hacer para aliviarlo! Sigue leyendo para descubrir las cinco cosas que no sabías que causaban dientes sensibles y qué hacer al respecto ...
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1. Cepillado excesivamente celoso
Sí, ¡puedes tener demasiado de algo bueno! Mucha gente piensa que cuanto más vigorosamente se cepillan mejor, pero esto puede desgastar el esmalte dental y las encías. Desafortunadamente, una vez que se expone la dentina debajo del esmalte y las encías, es probable que sufra de dientes sensibles. Sin embargo, cepillarse dos veces al día todos los días con una pasta de dientes desensibilizante puede ayudar a eliminar esos dientes sensibles.
Cuando se trata de la forma correcta de cepillarse los dientes, trate de cepillarse durante al menos dos minutos y use movimientos circulares suaves. Concéntrese en las áreas donde se acumula la placa, como las superficies que muerden y donde se encuentran los dientes y las encías.
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2. rechinar los dientes
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Muchas personas rechinan los dientes por la noche, mientras que otras aprietan o rechinan los dientes durante el día, sin darse cuenta de que están dañando sus dientes. Rechinar y apretar regularmente puede desgastar el esmalte y exponer la dentina subyacente, que no se puede revertir. El uso de una pasta de dientes desensibilizante crea una capa protectora sobre las áreas vulnerables de los dientes, lo que alivia el dolor y, con el uso diario continuo, puede evitar que regrese la sensibilidad dental.
3. erosión ácida
Cuando el ácido de la comida y la bebida entra en contacto con los dientes, la superficie dura del esmalte del diente puede suavizarse, lo que facilita el desgaste del cepillado. Varios alimentos y bebidas diferentes que podrían estar causando erosión ácida y sensibilidad, pero ¿los conoce?
Éstos incluyen:
- Fruta cítrica
- Jugos y batidos
- Vino
- Aderezos de vinagre
- Bebidas gaseosas
Evite cepillarse inmediatamente después de alimentos y bebidas ácidas para permitir que su esmalte se endurezca.
4. Retroceso de las encías.
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Nuestras encías tienden a retroceder a medida que envejecemos, pero esto también puede ser causado por un cepillado vigoroso y una enfermedad de las encías. ¿El resultado? Dentina expuesta y sensibilidad dental dolorosa. Una buena rutina de salud bucal de cepillado diario y uso de hilo dental ayudará a las encías y a los dientes.
¿No es tan regular con el hilo dental como debería ser? El uso diario del hilo dental es importante, ya que elimina la placa dañina entre los dientes y la línea de las encías, llegando a las áreas que el cepillo no puede. Recuerde curvar el hilo dental alrededor de la base de cada diente, debajo de la línea de las encías y trate de no cortar con el hilo dental, lo que puede causar sangrado e irritación. No olvides usar una pasta de dientes desensibilizante dos veces al día todos los días si sufres de dientes sensibles, ya que ayudará a aliviar el dolor.
5. Dientes o caries agrietados
La sensibilidad dental podría ser una señal de que tiene un diente o una cavidad agrietada que necesita tratamiento. Si sospecha que este es el caso, siempre consulte a su dentista lo antes posible, quien le aconsejará sobre el mejor curso de acción.