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Entonces, ¿qué tan tonificados están estas celebridades y las estrellas de los reality shows? Véalos en sus vacaciones y en sus jardines y juzgue por usted mismo



Davina McCall es conocida por su enfoque positivo de la dieta y el estado físico, y regularmente comparte fotos para mostrar su estilo de vida saludable. Y parece que la estrella no hace ninguna excepción durante las vacaciones, ¡si su última subida es algo para pasar!

Al cortar una figura atlética en un deportivo azul oscuro de dos piezas, Davina fue fotografiada durante unas vacaciones en St Tropez con su familia, y los fanáticos están muy impresionados por el cuerpo de 49 años. ‘¡Has trabajado tan duro que ganaste ese cuerpo! Con asombro de ti ', dijo un comentarista, mientras que otro agregó:' Jesús devina. ¡Por favor, ayúdame a verte como tú! '. La ex anfitriona del Gran Hermano y gurú del fitness nos ha dado muchas instantáneas en sus glamorosas vacaciones, y ciertamente no ha estado omitiendo ninguna sesión de entrenamiento mientras estuvo fuera. La madre de tres ya ha subido fotos de sus carreras diarias, y a pesar de esta instantánea tomada en su día de descanso semanal, reveló que pasó el día haciendo surf de remo con su hijo Chester.

De vuelta en casa, la estrella está constantemente empujándose en el gimnasio y le encanta hacer ejercicio con la mayor frecuencia posible.

El año pasado, ella le dijo a This Morning, anfitriona de Ruth y Eamon, ‘hago ejercicio siempre que puedo. Esta tarde, antes de la carrera escolar, intentaré encajar en diez minutos. Trabajaré solo con el DVD, ya que no puedes obtener un entrenador personal durante diez minutos. Mañana haré un entrenamiento rápido en casa '.



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Samia Longchambon

La actriz Samia, mejor conocida por su papel de María en el éxito de ITV, Coronation Street, mostró este hermoso traje de baño estampado durante sus vacaciones en Grecia.

Subtitulando la imagen, la actriz escribió: '#Grecia' hasta la próxima ... ️ #paradise #turquoisewaters #hometime '.

Los fanáticos de Samia se volvieron locos por el chasquido y varios querían descubrir dónde podían agarrar la pieza por sí mismos.

Un fan escribió: 'Esto es hermoso, me encanta tu traje de baño'. Mientras que otro dijo: 'Te ves impresionante @samia_longchambon y te encanta el traje de baño xx'.

Afortunadamente para ellos, Samia etiquetó el traje de baño como Victoria Secret y cuesta alrededor de £ 50.

La calle principal está en auge con trajes de baño estampados en este momento, por lo que si no puede encontrar este exactamente, definitivamente podrá encontrar algo similar.



Los trajes de baño son mucho más halagadores que los bikinis y los patrones en negrita a menudo también son muy adelgazantes.



Crédito de la imagen: Denise Welch Twitter Esta es una imagen 2 de 60

Denise Welch aturde en bikini

Denise siempre se ve increíble en su bikini, ¡y esta instantánea de ella lo demuestra!

La favorita de Loose Women, de 58 años, compartió esta imagen de ella misma tomando algunos rayos escribiendo en su cuenta de Twitter: 'Mantenerse sobria. Mantenerse delgado Mantenerse cuerdo @LincolnTownley @LighterLifeFast @gordonwise xx '

Al referirse a su batalla con el alcohol, que recientemente atribuyó a su esposo Lincoln por haber superado, Denise se ve más feliz y saludable que nunca.

La estrella de Loose Women también etiquetó a Lighter Life, el plan de reemplazo de comidas que la ayudó a arrojar dos piedras y mantener la pérdida durante tres años, en la publicación.

'LighterLife me ha enseñado a disfrutar las golosinas, con moderación, sin caer en malos hábitos de comodidad para comer de nuevo', dice.

Bueno, lo que sea que estés haciendo, Denise, ¡ciertamente está funcionando! Ahora, si pudiéramos broncearnos así en el Reino Unido ...



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Lorraine Kelly hace su 'promesa de bikini'

Lorraine puede tener 56 años, pero dice que tiene más confianza en su bikini que nunca, y al mirar esta foto, ¡podemos ver por qué!

La presentadora de televisión parecía tonificada y esbelta cuando lanzó su segundo desafío Bikini Promise, una franquicia creada por su programa ITV para alentar a todos a sentirse seguros y cómodos con sus trajes de baño.

'Para el final de la Promesa de Bikini el año pasado, bailé a orillas del río Támesis en bikini con un fantástico grupo de mujeres también en bikini', dijo Lorraine, madre de uno. '¡Quién sabe qué habrá en la tienda para el final de este año!'

'Nunca pensé que me sentiría lo suficientemente seguro como para usar un bikini en la televisión nacional, pero si puedo hacerlo, tú también puedes'.

El desafío de este año se ha denominado 'Bikini Challenge + One', y Lorraine explicó: 'Este plan se trata de sentirse saludable, en forma y feliz. Este año también queremos que participe su 'más uno'. Podría ser tu pareja, pariente o mejor amigo.

Tenemos que decir que, después de ver el increíble cuerpo de Lorraine, no podemos evitar sentirnos inspirados ...



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Denise Welch comparte una foto de Mallorca

No sabemos qué mirar primero: ¡el nuevo cabello de Denise o su increíble figura!

La joven de 57 años compartió esta foto de sí misma tomando unos rayos en Mallorca en su cuenta de Twitter, escribiendo '¡Alerta de bikini!' ¡Me he dado cuenta de que me parezco tanto a mi madre que me ha hecho llorar! @lighterlife '

Denise tristemente perdió a su madre en su cumpleaños en 2012, haciendo que el parecido sea particularmente conmovedor.

También etiquetó Lighter Life, el plan de reemplazo de comidas que atribuye a ayudarla a arrojar dos piedras, y mantener la pérdida durante tres años, en la publicación. 'LighterLife me ha enseñado a disfrutar las golosinas, con moderación, sin caer en malos hábitos de comodidad para comer de nuevo', dice.

Bueno, lo que sea que estés haciendo, Denise, ¡ciertamente está funcionando! Ahora, si pudiéramos broncearnos así en el Reino Unido ...



Crédito de la imagen: Danielle Lloyd Instagram Esta es una imagen 5 de 60

Danielle Lloyd: 2015

Es difícil creer que la señorita Lloyd sea madre de no uno, no dos, pero Tres ¡Niños! Especialmente cuando vislumbras su barriga tensa ...

El ex WAG, quien se divorció del futbolista Jamie O'Hara el año pasado después de dos años y medio de matrimonio, ha estado de vacaciones con novias en la capital de la fiesta de Ibiza, ¡y compartió algunas fotos en el camino!

Danielle, de 31 años, publicó esta foto de sí misma luciendo increíble en un bikini rosa fucsia, subtitulando la foto: 'Bikini @annalous y mi hermoso nuevo kaftan @designsbyangharadowen'

Luciendo preciosa Danielle!



Crédito de la imagen: Lisa Faulkner Instagram Esta es una imagen 6 de 60

Lisa Faulkner

Parece que Lisa está pasando el mejor momento de su vida en sus vacaciones de verano, ¡y no la culpamos!

La mujer de 43 años, que ganó Celebrity MasterChef en 2010, ha estado disfrutando de un descanso con su novio chef John Torode en St Tropez.

La pareja amada, que comenzó a salir cuando se conocieron en su programa hace tres años, ha estado compartiendo muchas fotos de sus vacaciones, ¡y nos encanta esta de Lisa vestida con un bikini bañándose en el mar! Ella subtituló la foto: '¡Felices fiestas!'

Lisa, te ves sensacional!



Crédito de la imagen: Mel Sykes Twitter Esta es una imagen 7 de 60

Mel Sykes

¿Qué tan increíble se ve Mel en bikini?

La presentadora de 44 años, que es madre de Valentino, de 11 años, y Roman, de 13, ha estado disfrutando de un relajante descanso con su familia, ¡y ha mostrado su arduo trabajo con su dieta y su régimen de ejercicios en el proceso!

Desnudándose hasta su brillante bikini rosa para revelar su impresionante físico, subtituló la foto:

Duodécimo día de # eat.nourish.glow #nosugar #nocaffeine #nobooze, etc.

La estrella sigue una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas. Recientemente habló con la revista Fabulous sobre las razones detrás de su régimen:

'Cualquiera puede verse en forma. Si entrenas y comes bien, eso es lo que sucede. No soy diferente Para mí, solo se trata de sentirse bien y verse bien y me da confianza. Si estoy en bikini, me siento bien '.

Imagen: Twitter / MsMelanieSykes



Crédito de imagen: Rex Esta es una imagen 8 de 60

Vanessa Paradis

¡Es difícil creer que Vanessa Paradis tenga 42 años!

La impresionante ex modelo, que tiene dos hijos con el ex Johnny Depp, fue fotografiada luciendo feliz y relajada en la playa en Grecia con su hijo Jack, de 13 años. Ella eligió un sencillo bikini negro para mostrar su envidiable figura, y no lo hace. se ve increíble?

Se ha informado que a Paradis le gusta mantenerse en forma caminando caminando a todas partes, haciendo ejercicio durante 45 minutos al día. 'Me encanta el yoga o el pilates. Tengo cintas y lo hago sola ', dice ella.

Vanessa y Johnny también son padres de Lily-Rose, de 16 años.



Crédito de imagen: Rex Esta es una imagen 9 de 60

Lorena Kelly

Tienes que amar a nuestra Lorena. La brillante presentadora de televisión se desnudó en su traje de baño en vivo en su programa matutino para mostrar qué confianza corporal De Verdad ¡parece!

Y es justo decir que la madre de uno de 55 años se ve absolutamente increíble. Lorraine se unió a un grupo de voluntarios que habían perdido peso siguiendo la dieta Bikini Promise de la serie, y también hicieron alarde de sus figuras en ropa de playa.

The Bikini Promise fue un programa de cinco semanas que alentó a los espectadores de la estrella a 'prometer estar en forma, saludable y usar su bikini con confianza sin importar su edad, forma y tamaño', con los expertos Sally Bee y Maxine Jones disponibles para ofrecer consejos sobre todo, desde alimentos caseros saludables hasta regímenes de ejercicio.

Lorraine, quien atribuye su propia figura fabulosa a las clases regulares de Zumba, dijo: 'Siento que estoy en la mejor forma en la que he estado durante mucho tiempo. Soy una madre de 55 años y siento que si puedo usar un bikini, cualquiera puede hacerlo ''.

No es fácil verse tan bien mientras baila con 'Moves Like Jagger' en tacones, ¡pero Lorraine lo destrozó!



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Jessie J

¡Oh, la vida de una estrella del pop! No solo puedes pasar tu tiempo en lugares exóticos, ¡también puedes lucir así mientras lo haces!

Ahora, no dudamos que Jessie ha tenido mucha ayuda para mantener este cuerpo de bikini envidiable, pero lo que nosotros De Verdad no puedo quitarnos los ojos de lo relajada y feliz que se ve. Consideramos que, no importa cómo se vea en bikini, así es como debe sentirse en la playa. (Y podemos estar intentando un rapidito Plan de dieta antes de nuestras vacaciones solo para que podamos sentirnos un poco mejor sobre el cuerpo ...)

Crédito de la imagen: Una Foden Instagram Esta es una imagen 11 de 60

Una Foden

Señoras, es posible que desee evitar sus ojos. ¡Porque no solo la cantante de los sábados de 33 años tuvo dos bebés, sino que solo dio a luz a su hijo Tadhg hace cuatro meses!

Una ha estado disfrutando de un descanso bajo el sol con su esposo Ruby, Ben Foden, y publicando algunas fotos felices en el camino. Ella subtituló esta foto en bikini: 'Holiday Pose! #caseoso'

Es difícil creer que la estrella tenga dos hijos con una barriga que se tensa, pero Una tiene habló en el pasado sobre sus dificultades para perder el peso que tenía con su primer hijo, su hija Aoife Belle, de quien dio a luz en marzo de 2012.

'Soy consciente de que me estoy haciendo un poco mayor y después de tener un bebé tengo que trabajar más', dijo a la revista Women's Fitness.

'Mis abdominales fueron la parte más difícil de tonificar después del embarazo. Mi barriga se sintió como gelatina por un tiempo y es mucho más difícil de tonificar de lo que solía ser '.

Bueno, lo que sea que hizo la primera vez parece haber funcionado para la segunda, ¡te ves increíble Una!



Crédito de la imagen: Rex y Charlotte Crosby Instagram Esta es una imagen 12 de 60

Charlotte Crosby

¡Parece que la estrella de reality shows Charlotte no podía esperar para mostrar su reciente pérdida de peso de tres piedras si la foto de la izquierda es algo para pasar!

La chica Geordie está en Australia filmando Ex On The Beach y parece que ha empacado una gran cantidad de bikinis para halagar a su nueva figura, lo que logró gracias a su DVD de fitness más vendido: 3 Minute Belly Blitz. ¡Y los resultados hablan por sí mismos! Adelgazando de un tamaño de 16 a 8, sus abdominales tonificados y su delgada figura están muy lejos de sus días en Geordie Shore.



Crédito de la imagen: Denise Van Outen Twitter Esta es una imagen 13 de 60

Denise Van Outen

Swit swoo! Denise, ¿podemos por favor, mirar un poco así a los 40 también? ¡La deslumbrante rubia, que cumplió 40 años en mayo, compartió esta foto navideña de ella misma tomando unos rayos en un encantador bikini amarillo y unas brillantes gafas de sol!

Ella subtituló la foto: `` Amantes de @ElizabethHurley bikinis y encubrimientos de playa en este mini descanso en Puglia Italia. #fiesta en la playa'

Denise: ¡desearíamos saber tu secreto!



Crédito de la imagen: Myleene Klass twitter Esta es una imagen 14 de 60

Clase Myleene

¡Todo lo que tenemos que decir es 'WOW' Myleene! ¿No se ve fantástica la hermosa madre de dos?

Myleene no pudo resistirse a publicar esta foto súper tonificada de ella en vacaciones en Sudáfrica usando una de sus propias creaciones de bikini diseñadas para Littlewoods. La hermosa presentadora tuiteó la imagen con la leyenda: 'Lota ama mi bikini. Saldrá la próxima semana en mi gama #littlewoods. Vayan a tratarse chicas xxx #preview '.

No podemos pensar en una mejor publicidad para su nueva gama (¡si tan solo pudiera garantizar que luciríamos así mientras la usamos también!)

Lea nuestra entrevista con la encantadora Myleene aquí.



Crédito de imagen: Rex Esta es una imagen 15 de 60

Alexandra Burke

Alexandra Burke disfruta de un tiempo de inactividad durante sus vacaciones en Miami.

El ganador del Factor X fue visto haciendo un piggy back por el agua por un amigo fornido. ¡Su suerte!



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Helen Flanagan

Helen Flanagan podría haber tenido miedo del desvencijado puente de madera en su entrada a la jungla, pero después de unos días en la jungla I'm A Celeb, ¡parece que la estrella de Corrie se siente como en casa!



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Heidi Klum

Modelo Heidi Klum , que tiene 40 años (¡sí, 40!) tuiteó esta foto de ella relajándose bajo el sol. La madre de cuatro escribió 'finalmente ... ¡¡relajación !!' y compartió esta hermosa foto de ella con sus seguidores. Heidi, que se separó de Seal en enero de este año, lanzará pronto una nueva gama de ropa para bebés en Babies R Us en Nueva York.



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Lindsay Lohan

La actriz Lindsay Lohan interpreta actualmente a Elizabeth Taylor en una nueva película sobre su vida. Linds miró a cada centímetro la estrella de Hollywood, y mucho más feliz de lo que la hemos visto por un tiempo, mientras se relajaba con amigos en la playa de Los Ángeles.



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Kym Marsh

Kym Marsh reunió a las chicas y llegó a Marbella el fin de semana para su despedida de soltera. Era toda una sonrisa mientras posaba junto a la piscina, con un vaso de efervescencia en la mano y un bikini a rayas. ¡No falta mucho para el gran día ahora!

Mira todos los últimos peinados de celebridades



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Ashley Tisdale

La cantante Ashley Tisdale pasó su cumpleaños número 27 tomando el sol en una playa exclusiva de Malibú en Los Ángeles. Celoso, nosotros?

Siéntete tan bien como Ashley con nuestra dieta más joven



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Dakota Fanning

No es una mala forma de pasar el día: la actriz Dakota Fanning se bañaba en un bikini muy revelador en la playa de Brooklyn en Nueva York mientras filmaba su última película, Good Girls Gone Bad.



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Jennifer López

Jennifer López, disfrutando de unas vacaciones familiares en Río con sus gemelos, mostró su cuerpo asesino en un bikini blanco. ¡El nuevo novio, Casper Smart, estaba en servicio de cubeta y pala!



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Naomi Watts

Prueba de que alcanzar los 40 años es algo que esperamos. Aquí está una Naomi Watts, de 43 años, muy delgada en una playa en Australia filmando su nueva película, 'The Grandmothers'.

Puede que no sea una abuela en la vida real, pero ha tenido dos hijos y, aparentemente, ¡no hay problema en perder el peso del bebé!



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Coleen Rooney

Nuestra imagen muestra a Coleen Rooney pavoneándose con un bikini rosa con volantes que forma parte de su nueva colección de trajes de baño de Littlewoods. (No disponible hasta marzo, por cierto).

¿Quieres verla descansando junto a la piscina en dos piezas diferentes? Nosotros pensamos que si. Coleen Rooney en bikini toma dos ...



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Coleen Rooney

No estamos seguros de la practicidad del combo de tacones y lilo en esta foto, pero nos encanta el bikini que lleva Coleen Rooney y codiciamos enormemente su vientre plano. ¿Somos los únicos?



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Elle Macpherson

Elle Macpherson puede estar llegando a los 50 años, pero todavía lo tiene. Luciendo perfectamente proporcionado en este bikini, Elle estaba navegando durante el día en Oz con un traje de neopreno sexy, aunque vimos un VTL (línea de bronceado visible) bastante extremo. Pero cuando te ves tan bien a los 47 años, no te importa, ¡no nos gustaría!



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Amy Childs

La única forma en que la estrella de Essex, Amy Childs, no le permite quedarse en la casa de Celebrity Big Brother se interpone en el camino de su obsesión por ser bronceada. Visto correr mucho antes de entrar en la casa, ha estado mostrando con orgullo su cuerpo tonificado fabuloso en varios bikinis veraniegos durante su estancia.

Luce increíble en la playa con una dieta de vacaciones en bikini.



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Gwyneth Paltrow

Mamá de dos hijos, Gwyneth Paltrow, es conocida por su estricta dieta y sus regímenes difíciles, y nos mostró cómo todo vale la pena mientras estaba de vacaciones con la familia en Cerdeña.

Dietas navideñas de pánico



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Eva Longoria

Eva Longoria completó su bronceado a bordo de un yate de lujo durante unas recientes vacaciones con su novio Eduardo Cruz en Marbella, España.

Pierda hasta 13 libras en solo dos semanas con la dieta South Beach



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Geri Halliwell

Geri Halliwell toma el sol mientras está de vacaciones en Cerdeña con su novio Henry Beckwith.

10 ejercicios de estómago plano



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Stacey Solomon

La reina de la jungla Stacey Solomon se ve absolutamente fabulosa mientras toma un merecido descanso en el extranjero.

Aproveche al máximo su entrenamiento



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Miley Cyrus

Con todo el baile que hace en la gira, no es de extrañar que Miley Cyrus siempre se mantenga en forma. Su nutricionista le reveló durante seis días que Miley comerá tres comidas principales al día, con una cantidad uniforme de todos los grupos de alimentos durante todo el día, ¡y el séptimo día podrá comer lo que quiera!

La mayoría de las mujeres pueden tener hasta 2,000 calorías al día sin aumentar de peso. Vea lo que puede obtener por menos de 100 calorías



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Lydia Bright

La única forma en que la estrella de Essex, Lydia Bright, se ve súper tonificada en su reciente viaje a Marbella. Ella mencionó en la última serie del programa que estaba siguiendo una dieta 'Sin carbohidratos antes de Marbs' para obtener el cuerpo perfecto del bikini, mientras también hacía muchas carreras para obtener esos fabulosos muslos.

Prueba nuestras 12 formas de adelgazar los muslos



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Jess Wright

Jessica Wright es otra estrella de The Only Way Is Essex que se aseguró de lucir lista para la playa para sus recientes vacaciones en Marbella haciendo mucho ejercicio y asistiendo a un campamento de entrenamiento de estilo militar.

Encuentra tu dieta perfecta con nuestro cuestionario



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Nicola McLean

Nicola McLean, modelo glamorosa y amante de los reality shows, se veía súper delgada mientras trabajaba en Australia en el panel para el programa Get Me Out of Here Now de ITV2.

La estrella de reality admitió a principios de este año que recientemente ha superado una batalla con la anorexia, pero que se ha visto mucho más saludable recientemente.



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Amy Winehouse

Mientras estaba en un resort en Río de Janeiro, Brasil, Amy Winehouse se rompió luciendo bien en bikini mientras se relajaba con una amiga cerca de la piscina. Llevaba un bikini colorido y pantalones cortos de mezclilla.

Al igual que Amy, descubre cómo vencer la hinchazón.



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Heidi Klum

Incluso después de tener cuatro hijos, Heidi Klum muestra que todavía tiene un cuerpo de bikini increíble.

La supermodelo de 37 años lució un traje de baño negro sin tirantes mientras se relajaba a bordo de uno de los yates a motor más grandes del mundo con su esposo Seal y sus hijos, Leni, Henry, Johan y Lou, frente a la costa de Italia.
Tonifica tu estómago como el de Heidi.



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Abbey Clancy

La ex estrella de Next Top Model de Gran Bretaña, Abbey Clancey, ha sido fotografiada mostrando una serie de impresionantes bikinis mientras ella y Peter se relajaban junto a la piscina en el lujoso hotel de la pareja. Esta foto fue tomada antes de que tuviera a su hija Sophia a principios de este año, pero es seguro decir que volverá pronto a esta figura de bikini.
Echa un vistazo a nuestros ejercicios para el video de nuevas mamás



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Clase Myleene

Myleene se ve hermosa en un sencillo traje negro de dos piezas mientras está de vacaciones en Australia. Con un cuerpo como ese, ¡seguramente cambiará muchas prendas íntimas de M&S!

Mantente libre de celulitis como Myleene con nuestros consejos para vencer los muslos de piel de naranja.



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Josie Gibson

Josie de Big Brother 11 aprovechó el buen clima y se puso el bronceado en un hermoso bikini con estampado de safari, mientras estaba dentro de la casa.

Ponte en forma para el verano con nuestra gama de dietas en bikini



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Christine Bleakley

Tan pronto como Christine Bleakley y Frank Lampard aterrizaron en Heathrow desde Sudáfrica, salieron nuevamente a tomar el sol a Cerdeña, uniéndose a la prima de Lampard, Jamie Redknapp, y a su esposa Louise en su elegante hotel. ¿No se ve muy bien con su bikini rojo? Obtén consejos para elegir el bikini adecuado



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Louise Redknapp

Siempre pensamos que Louise tiene una figura encantadora y curvilínea, y aquí la está mostrando en un descanso soleado con su esposo Jamie en Cerdeña. Louise ha dicho antes que el ejercicio es realmente importante para ella y que hace yoga y sigue una dieta sensata para mantenerse tonificada y saludable.



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Lucy Benjamin

No sabía que las cámaras estaban allí, ¿eh Lucy? ¡Sí claro!

Puede que no muestre sus mejores talentos de actuación en este instante, pero no se puede negar que se ve roja en su bikini. Lucy dice que perdió una piedra de su peso post-bebé al amamantar y la segunda piedra al observar el tamaño de sus porciones e ir al gimnasio.

Eche un vistazo a nuestra guía de mamá ocupada para mantenerse en forma y saludable



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Courteney Cox Arquette

Al ver esta imagen, queda claro por qué Courteney Cox Arquette tiene el papel principal en un nuevo programa de televisión llamado Cougar Town. (En caso de que haya estado viviendo debajo de una roca, un 'puma' es la palabra que se usa para describir a las mujeres mayores sexys que salen con hombres más jóvenes).

Asegúrese de hacer el ejercicio adecuado para su grupo de edad.



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Lily Allen

Cuando Lily tenía una talla 12-14, afirmaba estar contenta con su peso. Aunque desde que cayó a un tamaño de 8-10 a través de la hipnoterapia, dice que se siente mucho más saludable y mejor acerca de su cuerpo.

Pruebe nuestra dieta Thin You Think Thin.



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Kate Moss

Kate Moss es una de las modelos más famosas del mundo y su rostro y cuerpo la han convertido en millonaria muchas veces.

No podemos prometerle que terminará pareciéndose a ella (¡la mayoría de eso tiene que ser genético!), Pero encuentre su régimen de ejercicio perfecto y una dieta perfecta con nuestros cuestionarios para aprovechar al máximo lo que Dios le dio .



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Paris Hilton

Es encantador ver al alhelí Paris Hilton saliendo de su caparazón y pavoneándose en la playa.

Prepara tu cuerpo para el verano con nuestra dieta de desintoxicación en bikini.



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Heather Graham

¡Guauu! Heather Graham pareció desafiarla 40 años después de mostrar su figura increíblemente delgada y tonificada en unas recientes vacaciones. La estrella de Hangover se puso un bikini de hilo rosa y un sombrero de paja mientras lamía el sol italiano.

¿Te vas de vacaciones pronto y necesitas ponerte en forma? Vea nuestras dietas de pánico festivo para ayudarlo a obtener la playa perfecta en poco tiempo



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Camilla Dallerup

¡También estaríamos saltando de alegría si tuviéramos un cuerpo de bikini como Camilla Dallerup de Strictly Come Dancing!

¿Crees que podrías cambiar algunas libras bailando? Descubra cómo con nuestra función Strictly Come Dancing para bajar de peso.



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Lindsay Lohan

El delgado cuerpo de Lilo ha preocupado a los fanáticos en el pasado, y aunque apenas se ve curvilínea en esta imagen, no es la más pequeña que hemos visto su aspecto.

Si ha excedido la dieta y desea aumentar de peso, pruebe nuestra dieta para aumentar de peso



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Geri Halliwell

Como muchas celebridades, Spice Girl (¿o debería ser Spice Woman?) Geri Halliwell ha pasado por tiempos de ser preocupantemente delgada.

Pero, desde el nacimiento de su hija, Bluebell, de casi cinco años, se ha visto más saludable que nunca. Ella pone su barriga tonificada a un montón de yoga. Si te apetece probarlo, prueba nuestras simples rutinas de yoga.



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Britney Spears

Es muy agradable publicar una foto de Britney Spears luciendo fabulosa. Hubo un tiempo en que pensamos que este día nunca llegaría.

Durante sus tiempos difíciles, Britney comía comida chatarra, pero se las arregló para recuperar su figura comiendo solo 1,200 calorías al día. 'Puede parecer que no es mucho', dice ella, 'pero en realidad es mucha comida si comes las cosas correctas'.

Pruebe el increíble Plan de pérdida de pulgadas de Rosemary Conley, que comienza con una temporada de dos semanas de comer 1.200 calorías al día.



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Coleen Rooney

Rompiendo el sol en St Tropez (¡después de haber estado dando vueltas en una moto de agua!), Coleen Rooney claramente no dejó que su bebé se interpusiera para divertirse cuando estaba embarazada de su hijo, Kai.

Si está embarazada, es importante mantenerse saludable, comiendo los alimentos correctos y manteniéndose activo. Aunque no recomendaríamos necesariamente el esquí acuático ...



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Eva Mendes

Eva Mendes elige una cubierta de estampado de leopardo a la moda para repasar su bikini blanco mientras se toma unos rayos de vacaciones en Italia.

Se sabe que la estrella de Hollywood se mantiene en forma siguiendo la dieta de 5 factores y haciendo muchos ejercicios cardiovasculares como caminar y bailar.



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Katie Price

Jordan no necesita mucha excusa para quitarse el kit, por lo que la falta de playa nunca se interpondrá en su camino a su bikini.

Nuestra foto la muestra promocionando su nueva línea de ropa ecuestre (¡aunque claramente no la usa!) En The Clothes Show Live 2009.

La madre de tres hijos debe haber estado trabajando muy duro para mantenerse tan delgada. Si tiene problemas para cambiar el peso de su bebé, pruebe el entrenamiento de nuestra nueva mamá para hacerlo de manera segura.



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Eva Longoria

La estrella de Desperate Housewives, Eva Longoria, tiene un cuerpo naturalmente pequeño, pero siempre ha afirmado que su figura tonificada se debe a una dieta equilibrada y ejercicio, particularmente yoga.

Tomado aquí disfrutó del sol en St Tropez, ¡no parece que Eva haya estado disfrutando de sus platos mexicanos favoritos últimamente!



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Penny Lancaster

Penny se casó con Rod Stewart en 2007, dos años después de dar a luz a su hijo, Alastair. Luego participó en la serie cinco de Strictly Come Dancing y dice que ganó peso durante el espectáculo debido al intenso entrenamiento. Desde entonces tuvo otro hijo llamado Aiden.

Nuestra foto de ella en la playa en Sardina muestra las fabulosas curvas de Penny que están en perfecta proporción con su marco de 6 pies y 2 pulgadas.

¿Te apetece bailar para mantenerte en forma?



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Mel B

Mira esos abdominales! Mel B debe trabajar duro para mantener un cuerpo tonificado. Esperamos que su hija de cuatro años, Angel Iris, la mantenga en movimiento.

Aquí, se la imagina paseando a su perro por una playa de Los Ángeles. ¿Es una muñeca Scary Spice la que está machacando?

¡Tonifica tu propio tum para que rivalice con el de Mel!

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Cameron Diaz

¿Cameron un poco frío? A la estrella deportiva le encanta surfear, como es obvio por su figura delgada y atlética. Nos preguntamos si Justin Timberlake lamenta su ruptura.

Consigue armas como Cameron y revienta esas alas de bingo.



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Toni Collette

¡Ahora esos son un par de braguitas de bikini! La actriz de 'In Her Shoes' y 'Little Miss Sunshine' no tiene que preocuparse por chuparse el vientre cuando usa un par de pantalones gigantes como estos. ¡Bridget Jones estaría orgullosa!

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