El método de llanto controlado, o 'enfoque de llanto', consiste en establecer una rutina para acostarse y enseñarle a su pequeño a asociar el sueño con una experiencia positiva.
Cualquier madre que haya tenido un bebé que llora en sus manos sabrá la sensación de intentar todo lo que pueda pensar para que se calme y se duerma. Si se pregunta cómo funciona el método de llanto controlado y si es adecuado para usted y su bebé, aquí discutimos qué es y cómo implementarlo. ¡Algunas madres lo juran!
¿Qué es el llanto controlado?
El mito más grande que rodea el llanto controlado es que implica dejar llorar a un niño y llorar todo el tiempo que sea necesario hasta que se duerma. De hecho, solo implica dejarlos llorar por períodos de tiempo establecidos, generalmente cortos, antes de ofrecerles consuelo.
En resumen, la técnica se utiliza para establecer una rutina de sueño regular para su bebé. Funciona al acostar a su bebé y salir de la habitación por un breve tiempo. Si el bebé comienza a llorar, el padre regresa a la habitación para consolarlo, antes de irse por períodos más largos cada vez hasta que sepan que no los levantará y se acomodará para dormir.
Dejar que un bebé llore es difícil. Va en contra de todos tus instintos naturales, pero debes recordar que el llanto no los perjudica. Tendrá que ser fuerte y apretar los dientes para llevarlo a cabo, pero los expertos dicen que debería funcionar en 2 o 3 noches.
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Cómo comenzar a llorar de forma controlada
Implementar la rutina es relativamente simple, si es un poco difícil escuchar a su bebé llorar y no poder consolarlo.
Este método es no apto para bebés menores de 6 meses de edad y para bebés que sufren ansiedad por separación
- Coloque a su bebé en su cuna mientras aún está despierto. Asegúrese de que la temperatura de la habitación sea cómoda y que no haya nada en la habitación en la que puedan lastimarse.
- Cuando su bebé comience a llorar, deje un período de cinco minutos antes de volver a entrar en la habitación.
- Consuele a su bebé usando su voz, pero no lo levante ni encienda la luz
- Alargue gradualmente la cantidad de tiempo que sale de la habitación cada vez, pero nunca se vaya por más de 10 minutos.
- Con suerte, dentro de una hora el mensaje se habrá asimilado y su bebé se habrá dormido.
- Prepárese para repetir la rutina hasta por una semana antes de comenzar a ver resultados
Lo que dicen las mamás reales ...
La usuaria de GoodtoKnow, Laura, intentó controlar el llanto con Oliver, su hijo de seis meses, y dijo: `` A la primera señal de que estaba cansado, lo puse en la cuna, le di su maniquí y le puse el móvil, le acaricié la cabeza y dijo 'shhh' y luego salió de la habitación. Gritaba porque no quería irse a dormir. Regresaría y le acariciaría la cabeza y le diría 'shhh' nuevamente, luego lo dejaría por unos 10 minutos como máximo y luego volvería a hacer lo mismo otra vez.
‘Desearía haberlo sabido desde el principio. Ahora, cuando se despierta, le doy su muñeco, me pongo el móvil y vuelve a dormir '.
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Zoe de Mama.toama también explica por qué eligió el método de llanto controlado con su pequeña hija, y por qué sintió que no tenía más remedio que 'entrenar para dormir'.
¿Has probado el método de llanto controlado? ¡Cuéntanos cómo te fue al dejarnos un comentario a continuación!