sirve:
6 - 8Habilidad:
fácilCosto:
baratoDeberes:
5 minCocinando:
30 minSi sigue una dieta especial, puede ser difícil y costoso comprar los cereales de desayuno preparados para satisfacer sus necesidades. Esta receta de grupos crujientes de avena se puede agregar o mantener simple, según lo que desee. La adición de canela y dulce miel pegajosa lo convierte en un verdadero placer
Ingredientes
- 300 g de avena arrollada gigante
- 150 g de avena escocesa
- 4 cucharadas de miel clara
- 6 cucharadas de aceite vegetal
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 225 g de pasas sin semillas
- Surtido de bayas frescas y leche para servir
Método
Precaliente el horno a 180 ° C / 350 ° F / Ventilador 160 ° C / Marca de gas 4. Forre una bandeja grande para hornear con pergamino para hornear.
Ponga la avena en un tazón y mezcle la miel, el aceite, la canela y la vainilla. Revuelva bien para asegurarse de que todo esté cubierto y luego se extendió uniformemente a través de la bandeja para hornear forrada. Hornee en el horno durante unos 30 minutos, sintonizando ocasionalmente, hasta que estén ligeramente dorados. Mezcle cuidadosamente las pasas y deje enfriar en la bandeja.
Para servir, divida la mezcla de avena en racimos y sirva con leche fresca y bayas preparadas. Almacenar en un recipiente hermético hasta por una semana.
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