Debra Waters habló con tres mujeres que experimentaron el inicio de la menopausia antes de los 40 años.
El NHS describe la menopausia temprana como una que ocurre antes de los 45 años, aunque una menopausia que ocurre antes de los 40 a menudo se llama prematura. Aquí, Maggie Magennis, Jo Behari y Lisa Bain describen cómo la menopausia temprana los afectó.
Maggie Magennis, 57, Trabajadora de caridad
Tenía 39 años cuando comencé la menopausia. Acababa de tener mi segundo hijo y básicamente mis períodos nunca volvieron. Podría haber sangrados ocasionales pero nunca un período adecuado. Me bromeé diciendo que ese era mi cuerpo diciendo: 'No más niños, no puedes volver a hacerlo'. ¡Estás demasiado agotado! '
Mis períodos habían sido leves durante muchos años, aunque eran regulares, y cuando tenía poco más de 20 años, un médico torpe (masculino) sugirió que tal vez este era el comienzo de la menopausia y recuerdo casi gritarle 'no'. Estaba bastante segura de que estaba equivocado y ¡qué cosa tan terrible sugerirle a una joven! Y mi madre comenzó su menopausia a los 50 años (las mujeres cuyas madres tienen una menopausia temprana también pueden estar predispuestas). Cuando mis períodos no volvieron, pensé que estaba asociado con la lactancia materna, pero luego lo descubrí por mí misma. Tenía sofocos, pero creo que estos y la ausencia de sangrado fueron mis únicos síntomas.
El médico me preguntó si quería seguir la TRH, pero en ese momento decían muchas cosas malas al respecto, lo que hacía que el cáncer fuera más probable, así que le dije que no. Yo también era muy bueno para controlar los sofocos. Simplemente me sentaba tranquilamente y esperaba a que se fueran, es difícil de describir, pero no reaccioné ante ellos, excepto para estar tranquilo y esperar a que pasaran, y eso pareció funcionar.
Ahora sé que debería haber tenido 10 años de TRH para darle a mi cuerpo los 10 años de hormonas que me faltaban debido a mi menopausia. Es una verdadera lástima ya que ahora tengo osteopenia (una pérdida de densidad ósea que puede conducir a la osteoporosis). Creo que los médicos sugirieron que quizás mis huesos serían más fuertes si hubiera tenido esos 10 años de tratamiento. Comencé los ejercicios de 'crujido de huesos', muchas caminatas y tenis, después de que me diagnosticaron hace cuatro años y eso ha revertido la tendencia en mis huesos, lo cual es brillante. También tomé calcio y vitamina D.
Sin embargo, mi mayor preocupación es que los años de maternidad de mi hija se verían afectados. Ese es el 100% de mi mayor preocupación, esa y la posibilidad de que mis huesos y mi cerebro se hayan perdido esos años de hormonas. Ahora soy increíblemente olvidadizo. Solía ser excelente en los cuestionarios, pero cuando veo The Chase ahora hay tantas cosas que he olvidado.
Mi ortografía solía ser acertada pero ahora lucho mucho más. Mi aritmética mental solía ser genial cuando trabajaba en un pub en los viejos días de 'pago en efectivo', pero ahora es mucho más pobre. Sin embargo, mis amigos que no tuvieron su menopausia temprano dicen que sus recuerdos no son tan buenos, así que no sé si hay un enlace o no.
Aunque tengo dos hijos, mi esposo es de una familia de seis y le hubiera gustado un tercero. Eso no iba a ser. Las personas que hablan de tener tres hijos a veces dicen 'es como tener una pequeña pandilla' y yo no tengo eso, pero no me puedo quejar porque tengo dos hijos encantadores.
¿Hay algún beneficio en una menopausia anterior? Supongo que debido a que mis períodos fueron leves, no hubo mucha diferencia en ese sentido. Si las mujeres tienen terribles dolores menstruales, supongo que podría ser un alivio para ellas. Cuando mis amigos ahora me hablan sobre pasar por la menopausia, estoy realmente asombrado porque parece que el mío estaba en la edad oscura.
‘Soy consciente de que debido a que tengo hijos, me coloca en una posición muy diferente de alguien que no ha podido tener hijos como resultado de su menopausia y eso es una gran pérdida para ellos. Ciertamente, en retrospectiva, creo que mi hijo realmente se ha beneficiado de que yo tenga más tiempo para él de lo que hubiera tenido si hubiera habido un tercero, mi hija también de alguna manera, por lo que hay 'cambios y rotondas' para tener más hijos .
Crédito: www.jobehari.co.uk
Jo Behari, 39, profesional de bricolaje y escritor
Tenía 37 años cuando comencé la menopausia (Jo tenía insuficiencia ovárica prematura) - bien, eh. Dejé la píldora porque no me funcionaba y rápidamente tuve sofocos y sudores nocturnos. La primera señal fue que comencé a sudar en el gimnasio cuando hacía ejercicio: ¡nunca sudo, ni siquiera en Bikram yoga! También tuve la ira y las emociones más locas, un segundo llorando sin control y el siguiente volando en ataques de ira por nada.
Debido a que soy portadora de una afección genética, y hace unos años supe que una menopausia anterior era un factor común en las mujeres portadoras, lo descubrí rápidamente, así que tan pronto como comenzaron los síntomas, me hicieron un análisis de sangre, lo que confirmó que mi producción de estrógenos era prácticamente inexistente.
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Seguí la terapia de reemplazo hormonal porque mi médico me aconsejó que, sin un estrógeno, sería mucho peor que cualquier efecto secundario de la terapia de reemplazo hormonal. Estaba preocupado por la osteoporosis y las enfermedades cardíacas, pero todavía no estoy 100% cómodo con la terapia de reemplazo hormonal durante tanto tiempo, por lo que actualmente estoy investigando BHRT (terapia de reemplazo hormonal bioidéntico o natural) como alternativa.
Afortunadamente, tuve a mis dos hijos; Sin embargo, con mi segundo que nació cuando tenía 36 años, así que no mucho antes de que se confirmara mi menopausia. Realmente luché por amamantar, así que me pregunto si mis hormonas ya estaban empezando a verse afectadas.
En realidad, estaba un poco emocionado por la posibilidad de no tener que gastar más en productos sanitarios, pero resulta que con la TRH en la que estoy, todavía recibo un sangrado inducido para prevenir la endometriosis, por lo que realmente no hay un beneficio importante a menos que cuente buscar entradas cuando estaba investigando Google, que cree que estoy en mi mitad de los 50, ¡así que me ha estado apuntando con anuncios de seguros de automóviles más baratos!
Una de las cosas que encontré más difíciles fue pasarlo solo; nadie habla realmente de eso y la mayoría de mis amigos no podían relacionarse conmigo. Fue un momento solitario, pero cuando lo atraviesen, estaré dentro de unos 15 años. Hay varios grupos y blogs de Facebook, pero me resultó más fácil hablar con otro amigo y con algunos amigos mayores que conocía y que estaban pasando por él.
‘Creo que la menopausia se está convirtiendo en un tema que la gente está más dispuesta a discutir, lo cual es bueno. Después de todo, estamos entre un grupo muy selecto de mamíferos que realmente pasan por la menopausia, por lo que debería ser honrado de alguna manera '.
Crédito: Thiago Hidaka / EyeE / Getty Images
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Lisa Bain, 44, Directora Global de Recursos Humanos
Cuando tenía 35 años, tuve un aborto espontáneo temprano. No sabía que estaba embarazada, pero fue entonces cuando me di cuenta de lo irregulares que eran mis períodos, por lo que el médico me remitió para análisis de sangre y escaneos y resultó que mis ovarios son increíblemente pequeños y los resultados hormonales fueron 'catastróficos'.
Me diagnosticaron la menopausia temprana después de eso, pero mis resultados hormonales fueron tan malos que probablemente comenzaron seis años antes cuando me diagnosticaron el Síndrome mielodisplásico (SMD). En aquel entonces tuve períodos irregulares pero no me di cuenta porque estaba demasiado ocupado divirtiéndome.
Me dijeron que no había absolutamente ninguna posibilidad de quedar embarazada o, si lo hacía, llevar a término. Estaba casado en este punto y planeaba una familia y yo estaba como, ¿qué? Simplemente no podía creerlo, no podía asimilarlo. Todo ese tiempo tratando de no quedar embarazada para que me digan que no puedes. Mi esposo y yo estábamos devastados y pensé que podría irse, pero dijo: 'No voy a ir a ningún lado'. Siempre quise ser madre, así que quitarme eso fue muy difícil de entender. El lado de la salud de las cosas no me molestó tanto; fue la infertilidad.
Así que tuve acupuntura durante tres meses y el acupunturista se centró en mi región pélvica. Cuando volví para los análisis de sangre, me dijeron que eran casi normales. El médico dijo que podría haber fluctuaciones hormonales asociadas con la menopausia, pero dentro de los cinco meses quedé embarazada de forma natural. Al principio no me di cuenta: en realidad habíamos ido a Tailandia para comenzar el proceso de adopción y una masajista notó que estaba embarazada pero no le creí, y seguí bebiendo. Cuando llegué a casa comencé a sentirme diferente pero aún no lo creía. Luego fui a la exploración a las 11 semanas y estaba embarazada y todo estaba normal. Fui monitoreado muy de cerca debido al SMD y pasé a tener un bebé sano.
Después de dejar de amamantar, los síntomas de la menopausia comenzaron a vengarse. Los he estado revisando durante 10 años. He estado en terapia de reemplazo hormonal durante seis años en varias formas, pero me llevó 2-3 años obtener la combinación correcta. La TRH debe ser reevaluada regularmente y creo que mi dosis actual necesita ajustarse nuevamente.
Mis síntomas principales son que me pongo rojo brillante, con el sudor cayendo por mi cara. Cuando sudas con la menopausia, estás literalmente empapado, es como si te cocinaran desde adentro, como si te pusieran en el microondas. Si estoy en una reunión no tengo miedo de decir lo que está sucediendo y me iré a refrescar en el baño; Creo que es mejor estar al frente. Algunos días no tendré ningún síntoma; otros días recibiré tres o cuatro sofocos al día que durarán entre 1 y 6 minutos. Ahora son peores que nunca, pero espero que sea una señal de que las cosas están llegando a su fin.
Los sudores nocturnos son más un obstáculo porque impactan en el sueño. Me parece que el chocolate los empeora: podría ser la cafeína o el azúcar. Debido a esto y porque tengo el cabello fino, necesito lavarme el cabello todos los días; suena estúpido, pero es una cosa extra tener que encajar además de hacer un trabajo ocupado y tener un niño que cuidar. Mi consejo es que te crezca el pelo para que puedas atarlo. Y si usa gel de testosterona, puede volverse peludo, ¡así que invierta en un depilador facial!
También recomendaría ser abierto al respecto: soy el único en mi grupo de amistad que lo atraviesa, pero ayuda a hablar sobre ello, y el ejercicio regular es un beneficio masivo debido a las endorfinas naturales que libera, lo que ayuda con el estado de ánimo. columpios
Otra cosa: no acepte lo primero que le diga el médico; conoce tu propio cuerpo. Si la TRH en la que está trabajando no funciona, regrese y solicite que se cambie la dosis.
A medida que avanza, sus pensamientos y miedos cambian, como: '¿Mantendré a mi esposo porque soy tan doloroso?' Es como PMS x100, pero al menos con PMT sabes cuándo llegará. Siento los síntomas de la menopausia todo el tiempo y ahora que estoy envejeciendo me preocupa el adelgazamiento de la piel y el cambio de peso: hago ejercicio como una forma de contrarrestar estas cosas y me hace sentir mejor conmigo misma, pero perdí la cintura. mis 30 años, no mis 50 años, y no hay nada que pueda hacer al respecto. A veces me siento resentido porque tengo el cuerpo de una persona mayor, sé que suena vano, pero es parte de quién eres, y estoy exhausto por no dormir. No es muy divertido, así que cuanto más hables sobre ello, mejor '.