Nos encanta Eat Well for Less en BBC One, ¡por eso no podríamos estar más felices de que regrese para su sexta serie!
En el mismo molde que las series anteriores, el famoso entusiasta Gregg Wallace se unirá con Chris Bavin (un verdulero, que cambió su tienda del centro de la ciudad por un servicio de caja de frutas y verduras de entrega directa) para ayudar a las familias cotidianas a cortar su tienda de alimentos semanal y mensual facturas, y no podríamos estar más impresionados.
De hecho, es increíble cuánto dinero puede ahorrar en su factura de alimentos simplemente cambiando de marcas a presupuestos o alimentos preparados previamente a frescos.
Se dice que una familia promedio de cuatro personas gastará al menos £ 232 al mes en alimentos (según la Oficina de Estadísticas Nacionales). Eso es un asombroso £ 2,784 al año, y eso ni siquiera incluye ocasiones especiales como cumpleaños o Navidad, ¡sin mencionar las vacaciones escolares de seis semanas!
Aquí está todo lo que necesita saber sobre el programa de este año.
¿Cuándo se come bien por menos?
La Serie 6 emitió su primer episodio el jueves 30 de mayo a las 8 p.m.en BBC One, y vuelve todos los jueves a las 8 p.m. durante las próximas siete semanas (después de un descanso de una semana el 5 de junio).
Come bien por menos presentadores
Gregg Wallace y Chris Bavin regresaron para otra serie de Eat Well for Less, ayudando a las familias a tomar decisiones más inteligentes cuando se trata de su tienda de alimentos y, como resultado, ahorran sus centavos. Han estado presentando el programa juntos desde 2013, pero ¿cuánto sabes sobre ellos?
Quien es Gregg Wallace?
Probablemente conozcas a Gregg Wallace por su otro trabajo de presentación de televisión como el presentador de MasterChef de la BBC, que ha tenido desde 2005. También ha sido concursante en Strictly Come Dancing en 2014, y también ha sido juez en MasterChef: The Professionals.
Quien es Chris Bavin?
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Chris Bavin ha estado trabajando en el mercado de frutas y verduras durante 18 años, y abrió su negocio, la frutería The Naked, en 2009.
Además de presentar Eat Well for Less con Gregg, Chris también ha liderado Food: Truth or Scare, con Gloria Hunniford, y Tomorrow’s Food, con Dara O Briain, Angela Hartnett y el Dr. Shini Somara.
Coma bien por menos recetas
Entonces, ¿qué tipo de cosas estarán preparando Gregg y Chris para las familias este año? Una muy buena pregunta. Las recetas aún no se han lanzado, pero a continuación se presentan algunas de series anteriores.
El dúo siempre está dispuesto a demostrar que las cenas deliciosas no tienen que costarle la tierra. Se centran en recetas baratas que llenan y tienen un sabor fantástico también.
Las ideas en el pasado han incluido cosas como hacer sus propios favoritos de refrigerador como la ensalada de col y llenar comidas familiares como grandes tazones de pasta deliciosa con salsas hechas desde cero.
¿Qué puedo aprender de Eat Well For Less?
Eat Well For Less realmente nos ha abierto los ojos a la posibilidad de que realmente reduzcamos la factura de nuestra tienda de alimentos. Suena atractivo, ¿no?
Aquí hay nueve cosas que aprendimos del programa en años anteriores y ahora me gustaría contarte ... ¡Feliz ahorro!
1. Una lista cambiará todo
¿Sabía que puede reducir su factura de alimentos en un 50% simplemente planificando con anticipación y abandonando las compras por impulso? Escribir una lista de compras y planificar sus comidas para la semana antes de ir a su supermercado local o comenzar a hacer clic en los productos en línea le ahorrará dinero en minutos. Se apegará a la lista, úsela para guiarlo por el pasillo y no comprará en exceso.
2. Un control de armario de última hora hace maravillas
Verifique lo que ya tiene en los armarios antes de salir, incluso antes de comenzar a escribir su lista. Si tienes suficiente para durarte otra semana, no tiene sentido comprar más. ¡Usa lo que ya tienes y prepara tus comidas!
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3. Las ofertas a veces son engañosas
Por lo tanto, su supermercado local está ofreciendo compre uno y llévese otro gratis con su marca favorita de frijoles horneados. Pero espere un minuto, ¿la marca al lado es mucho más barata y de todos modos cuesta menos dos latas? Algunas ofertas no son ofertas en absoluto, y solo lo alientan a comprar más.
4. Una compra a granel mensual es muy útil
Latas, pasta, arroz: los productos que sabe que durarán y que tiene espacio para sus armarios se compran mejor a granel. Esto solo tiene que ser único cada mes y luego está configurado para 4-6 semanas. Los 'megapaquetes' de productos suelen ser mucho más baratos por cada 100 g que los paquetes más pequeños, ¡así que esté atento!
5. Los cortes de carne baratos te ahorrarán libras
Cambiar la pechuga de pollo por el muslo de pollo y cambiar la pierna de cordero por la pierna de cordero le ahorrará más del 50%. Todavía obtienes el mismo peso y cantidad de carne, es mucho más barato porque no se considera tan favorable.
6. La comida congelada es barata y fácil de cocinar.
Abastezca su congelador con verduras congeladas o carne o pescado congelados y se sorprenderá de cuánto puede ahorrar. ¡Muchas de nuestras comidas familiares baratas cuestan menos de £ 1 por cabeza gracias a las verduras congeladas! ¡La comida congelada también es muy fácil de cocinar! Descongele la carne durante la noche en el refrigerador o agregue verduras congeladas directamente en un plato cuando cocine. La comida congelada es tan buena como la fresca, ¡solo es más barata!
7. Cambie almuerzos para llevar por comida casera
Según la BBC, una pareja trabajadora puede gastar más de £ 40 cada semana en almuerzos y bocadillos para llevar, eso es la friolera de £ 4,000 al año, por lo que realmente debería pensar antes de comenzar a comprar sarnies prefabricados o su café con leche favorito todos los días, podría ser comiendo un agujero en tu billetera! Es hora de comenzar a preparar almuerzos caseros saludables ...
8. Hay mucho más para las sobras de lo que parece
La mayoría de las sobras se pueden transformar en una comida completamente nueva, como la ensalada de ensalada de pollo que se muestra arriba. O si simplemente ha hecho demasiado de sus espaguetis a la boloñesa favoritos, por ejemplo, ¡no hay necesidad de tirarlos! Simplemente entre en un recipiente Tupperware y guárdelo en la nevera para tener al día siguiente o pruebe algunas recetas para hacer a granel y congelar. También asegúrate de revisar la lista de cosas que no sabías que podías congelar: no serán un desperdicio aquí, muchas gracias.
9. Compare marca versus supermercado propio y podría ahorrar
Sí, puede tener un ketchup favorito que solo tiene que comprar cada mes, o una marca particular de yogurt que sus pequeños quieren en su almuerzo. De cualquier manera, si observa las versiones de los supermercados, se sorprenderá de cuánto podría ahorrar si cambiara, e incluso pensará en qué productos son más baratos en la tienda. ¡Pruébelos una semana y vea si alguien nota la diferencia! Tu bolso definitivamente lo hará.
Otras formas de ahorrar dinero.
No es solo reducir las compras de alimentos lo que puede ahorrarle dinero, hay muchos otros consejos y trucos disponibles si necesita apretarse el cinturón. ¿Por qué no mirar las 28 mejores formas de ahorrar dinero en 2018? O, si está abasteciendo principalmente el refrigerador que lo está viendo de su bolsillo, ¿sabía que hay una manera de ahorrar 70% en sus compras de alimentos (pero podría estar desactualizado)
Alimentar a un hogar puede ser muy costoso, el costo de tener hijos significa que puede ser difícil ahorrar dinero, pero siempre puedes tratar de cultivar tus propias frutas y verduras, especialmente en este clima cálido no podría ser más fácil y es un Gran manera de ahorrar algo de dinero.
¿Tiene algún consejo importante cuando se trata de ahorrar dinero en su factura de alimentos? ¿Qué has aprendido de Eat Well For Less? Comenta abajo