El eccema afecta a uno de cada cinco niños y uno de cada 12 adultos en el Reino Unido, y para aquellos que sufren, puede provocar picazón, sequedad, enrojecimiento, dolor y grietas en la piel, que incluso pueden provocar hemorragias.
Nuestra piel está compuesta de aceites y grasas que la mantienen fuerte, creando una barrera contra las bacterias dañinas. Las células sanas de la piel se acumulan con un equilibrio de agua, aceites y grasas y cuando ese equilibrio se altera, la barrera se rompe.
El eccema ocurre cuando su piel no produce la cantidad adecuada de grasas y aceites para mantener la barrera fuerte y cuando se deshidrata, se agrieta y se abre.
El eccema se ve comúnmente donde la piel se pliega, como detrás de las rodillas, dentro de los codos, alrededor de los ojos y las orejas y en el costado del cuello.
Los factores desencadenantes del eccema varían de persona a persona, pero las causas comunes son asma, fiebre del heno o hereditaria. El eccema no es contagioso, por lo que no puede contagiarse a nadie más, pero podría contagiarlo a alguien de su familia.
Desafortunadamente, no existe una cura comprobada para el eccema, pero como es una condición tan común, hay muchos productos y remedios caseros que puede tratar de aliviar. Como todos somos diferentes, no hay una respuesta definitiva para curar el dolor de la piel, y lo que funciona para una persona puede no serlo para otra, pero a continuación encontrará algunos de los tratamientos más comentados.
Los remedios para el eccema no existen, pero esto es lo que puede hacer para aliviar la picazón y la piel seca:
1. Evite demasiados lácteos o huevos.
Banu Patel / EyeEm / Getty
No es una buena idea eliminar por completo algo de su dieta, pero los lácteos y los huevos se han relacionado con el desencadenante del eccema, por lo que reducirlo podría mejorarlo. GoodtoKnow mamá Alishah nos dijo: 'La lechería es una de las cosas que particularmente aviva el eczema de mis hijas'. Hable con su médico de cabecera acerca de comer menos de estos alimentos y tenga cuidado de restringir estas fuentes de proteínas y lácteos en la dieta de un niño.
¡Reducir el consumo de demasiados lácteos podría ayudar!
2. Mantenga su piel húmeda
RUNSTUDIO/Getty
Cuanto más seca esté su piel, más irritada se volverá y hará que se rasque. Mantenerlo húmedo ayudará a combatir la sequedad, pero también lo mantendrá flexible y ayudará a prevenir grietas en la piel. Algo tan simple como darse un baño en la bañera aliviará el eccema, ya que el agua se absorbe en la piel.
Usar un emoliente es una muy buena idea. Un emoliente es básicamente un tipo de humectante más aceitoso y no es para uso cosmético. Pueden venir en forma de crema, pomada, loción o gel, y para las personas con eccema leve pueden ser todo lo que necesita para mantenerlo bajo control. Aplicar al menos 3 veces al día en las áreas afectadas para mantenerlas húmedas y flexibles.
Amazonas
salteado de cerdo y champiñones
La crema emoliente EXOMEGA de A-DERMA está diseñada para ayudar a la piel muy seca y propensa al eczema
Propina: Los emolientes se usan mejor inmediatamente después de bañarse o ducharse, cuando su piel ya está húmeda.
3. Usando los productos de lavado correctos
El jabón seca la piel muy rápidamente y es malo para las personas con eccema. Las manos se ven afectadas particularmente porque las personas las lavan con más frecuencia, por lo que los que padecen eczema deben evitar el jabón por completo.
Esto incluye jabones líquidos, gel de ducha y baño de burbujas que resecan la piel y pueden causar picazón.
Farmacias De Lloyds
Puede comprar sustitutos de jabón emoliente, como el jabón Oilatum o Dermol Shower Emollient, que funcionan al permitir que el agua pase a través de la piel y luego sellarlo con una barrera protectora.
El jabón puede ser una pesadilla para quienes padecen eczema. Prueba un sustituto de jabón en la ducha, como Dermol 200 Shower Emollient
Propina: Si su hijo tiene eccema, intente bañarlo todos los días durante al menos 10-20 minutos con un jabón emoliente adecuado para hidratar su piel.
4. Manténgase alejado de la lana y las telas artificiales y elija algodón
Switlana Symonenko / Getty
Tanto la lana como los materiales como el poliéster, el nylon y el rayón pueden irritar la piel y causar picazón, así que asegúrese de usar ropa de cama de algodón e intente evitar que su piel entre en contacto con telas sintéticas. Además de evitar materiales irritantes, asegúrese de que sus productos de lavandería sean adecuados para pieles sensibles. Atenerse a polvos de lavado no bio ya que estos están libres de enzimas que algunas personas encuentran irritan su piel.
5. Esteroides
Tim Grist Fotografía / Getty
Si su eccema realmente lo está haciendo sufrir a usted oa su hijo, su médico de cabecera puede darle esteroides tópicos . Muchas personas evitan los esteroides debido al riesgo de efectos secundarios, pero son realmente efectivos para controlar el eccema rápidamente. El esteroide se aplica directamente a la piel durante un brote, lo que reduce rápidamente la picazón y el dolor, lo que le da a la piel la oportunidad de reparar. Son buenos para una solución a corto plazo para curar la piel, luego puede usar emolientes nuevamente. Los efectos secundarios serán explicados por su médico.
Pregúntele a su médico de cabecera sobre los esteroides tópicos, ya que pueden ser excelentes para controlar el eccema rápidamente
¿Qué altura tiene el francés del amanecer en pies y pulgadas?
6. Desestresarse
Westend61 / Getty
El estrés no causa eccema, pero una víctima puede haber desarrollado rascado habitual cuando están estresados, ya que asocian rascarse el eccema con el alivio que proporciona. Trate de reservar un tiempo todos los días en el que pueda relajarse, mirar televisión o tomar un baño. Piensa en los momentos en que te rascas. ¿Tiende a rascarse más cuando se siente estresado? Si es así, trate de resistir el impulso de rascarse (¡lo más difícil que pueda ser!) Tanto como pueda. Muchas víctimas se encuentran atrapadas en el ciclo de picazón y rascado, cuanto más se rasca, más irritada está su piel, ¡y luego pica más!
Si te encuentras rascando más cuando estás estresado, ¡haz lo que puedas para distraerte!
Otra forma de evitar rascarse es usar una crema especialmente desarrollada para afecciones severas de la piel seca como el eccema. La crema de reposición de lípidos XeraCalm A.D de Avene funciona para calmar y nutrir la piel dañada mientras alivia la picazón mientras tanto. ¡Genio!
7. Mantenga las uñas cortas
holly willoughby porno
Jtasphoto / Getty
Tener uñas largas puede verse bien, pero es mucho peor para su eccema. Mantener las uñas cortas significa que cuando te rascas, no haces mucho daño a tu piel, especialmente porque se rasca mucho durante la noche, ¡cuando no sabes que lo estás haciendo! Si su hijo tiene eccema, asegúrese de mantener sus uñas cortas y limpias , para evitar infectar la piel cuando se rascan.
Propina: Mantener las manos cubiertas por la noche puede ayudar a reducir el daño que se rasca mientras duerme. Si su hijo tiene eccema, intente ponerse calcetines o guantes de algodón sobre las manos antes de acostarse.
8. Prueba aceites naturales
cuarenta horquillas / Getty
La hidratación es la parte más importante del tratamiento del eccema y una alternativa a los productos hidratantes comprados en la tienda es el uso de aceites naturales. Los aceites más efectivos para usar, según nos dicen las madres GoodtoKnow, son el aceite de coco, el aceite de girasol, el aceite de almendras o el aceite de argán. Puede frotarlos directamente en las áreas inflamadas o encontrar productos que los usen como ingrediente principal.
9. Deja de bañarte
Aliaksandra Ivanova / EyeEm / Getty
Ok, tal vez no completamente! Aunque tener un baño de burbujas tibio suena como una idea relajante, bañarse puede resecar su piel y cuanto más lo haga, más seca será su piel. Intente limitar el tiempo que pasa en la ducha o en el baño y evite que las áreas inflamadas de la piel se mojen con demasiada frecuencia.
10. Usa miel
Mónica Durán / EyeEm/Getty
La miel tiene muchas propiedades curativas, ya que se ha utilizado con fines medicinales durante años y, debido a su naturaleza relajante, un poco de eczema podría ayudar. Es un antiinflamatorio y ayuda a reparar la piel rota tan perfecta para agrietar el eccema. Obviamente, la miel es bastante pegajosa, así que úsala con moderación en áreas pequeñas y venda para evitar que se extienda por toda la casa.