10 pesadillas comunes y lo que significan

¿Podrían estas pesadillas comunes ser realmente una señal de advertencia?

Ilustración de mujer en la cama con pesadillas.

(Crédito de la imagen: Getty Images)

Las pesadillas comunes o los malos sueños recurrentes pueden ser realmente frustrantes y angustiantes. Todos tenemos esa pesadilla recurrente que vuelve a perseguirnos mientras dormimos, pero ¿qué significa realmente? ¿Podrían sus pesadillas comunes ser realmente señales de advertencia? ¿O son solo pesadillas?

La investigación de la marca estadounidense del sueño Amerisleep encontró que las mujeres en realidad tienen más pesadillas que los hombres.



El estudio reveló que las mujeres sueñan con caerse o con ser engañadas por su pareja más que cualquier otra cosa. Mientras que los hombres son más propensos a soñar y volar o encontrar dinero, ¡felicidad total!

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Los expertos sugirieron que esto puede deberse a que las mujeres son más propensas a la ansiedad que los hombres, y las pesadillas son esencialmente ansiedades subconscientes.

Entonces, te importa preocuparte por algo que dijo tu pareja antes de que tu cabeza golpee la almohada y luego caer en una pesadilla donde te engañan. O sus ansiedades pueden manifestarse de maneras inusuales y su estrés laboral puede llevarlo a tener pesadillas sobre ser perseguido.

A continuación, te compartimos las pesadillas más comunes y te ayudamos a descifrar el significado de los sueños, para que puedas tranquilizar tu mente ...

Las pesadillas más comunes

1. Ser perseguido

Ser perseguido es una de las pesadillas más comunes en todo el mundo, según la investigación. Este sueño podría sugerir que está persiguiendo un objetivo, pero tal vez se encuentre con una frustración o un desafío para lograrlo. Puede ser que no esté seguro de cómo alcanzar su objetivo o que sienta que podría verse amenazado de alguna manera.

2. Caer



Otra pesadilla común, este sueño a menudo se puede relacionar con la sensación de que no tienes el control de algo que sucede en tu vida. Esto puede deberse al trabajo, las relaciones, el dinero o el miedo a dejar pasar algo.

3. Una pareja que se va o hace trampa

Una pesadilla en la que su pareja se va o engaña a menudo refleja sentimientos de inseguridad en su relación. Esto puede deberse al miedo a no ser lo suficientemente bueno para su pareja u otra ansiedad subyacente que no ha abordado. También podría relacionarse con un miedo personal a perder el contacto con sus necesidades fundamentales, lo que puede hacer que se sienta menos atractivo y menos seguro de lo habitual.

4. Dientes que se caen

En sus sueños, sus dientes a menudo representan poder y confianza, por lo tanto, la caída de los dientes en un sueño puede simbolizar una pérdida de confianza o un golpe en su autoestima. Una pesadilla en la que se le caen los dientes también podría representar un miedo a envejecer o un miedo a ser menos productivo en algo.

5. Estar desnudo frente a la gente

Darse cuenta de que estás parado frente a una multitud de personas completamente desnudas es una pesadilla común que a menudo se reproduce en programas de televisión y películas. Este tipo de pesadilla se relaciona con sentirse vulnerable y expuesto en algunas áreas de su vida. También puede ser que te avergüences de ti mismo o de algo que hayas hecho o dicho y te preocupe lo que otras personas pensarán de ti.

6. Ahogamiento

Una pesadilla en la que te estás ahogando en el agua puede estar relacionada con una situación en tu vida en la que te estás involucrando profundamente con algo emocionalmente y te sumerges en estos sentimientos de compromiso. Una pesadilla de ahogamiento en la que su cabeza se desliza bajo el agua podría significar que está abrumado por algo y se siente fuera de su profundidad. Del mismo modo, un sueño en el que no puede respirar puede estar relacionado con que no puede expresar sus sentimientos con palabras.

7. Perderse un evento importante o llegar tarde

Ya sea que se trate de una reunión de trabajo, una cita con el médico o una reunión con un amigo, un sueño en el que llegas tarde a un evento o incluso te lo pierdes por completo puede relacionarse con perder la oportunidad de experimentar la realización. En el sueño, es posible que se sienta apresurado y nervioso, esto podría simbolizar que siente que se está agotando el tiempo para lograr un objetivo determinado que se ha fijado.

8. Lesión

Una pesadilla que involucre un accidente o lesión a menudo puede representar sentimientos de debilidad en su vida personal, este sueño podría relacionarse con una herida emocional o vergüenza que haya enfrentado.

9. Su casa se incendia o se inunda.

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Una pesadilla en la que su casa se incendia o se inunda podría reflejar una transformación creativa que está ocurriendo en su vida, o resaltar la necesidad de que tome una acción creativa para transformar su vida. Esta pesadilla también podría relacionarse con la sensación de que su individualidad y seguridad están amenazadas.

10. Sentirse atrapado

Una sensación de claustrofobia en un sueño puede reflejar una incapacidad para salir de una mala situación, una sin posibilidad de escapar. Esto podría estar relacionado con un sentimiento subyacente de que no puede alcanzar su máximo potencial.

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