Siempre es un desafío lograr que la descendencia coma bien. Estás desesperado por no dejar que coman basura todo el tiempo, pero las comidas saludables nunca caen bien.
Bueno, hemos reunido 20 recetas de pescado para niños empacadas con omega-3 que los niños definitivamente comerán para obtener algunas vitaminas sin el alboroto que generalmente acompaña.
Desde palitos de pescado caseros hasta divertidos pasteles de pescado, tenemos muchos ganadores deliciosos y fáciles de preparar para los más pequeños.
Si su hijo es un poco quisquilloso a la hora de la cena, ¡no temas! Estas comidas simples seguramente las convertirán. Con diseños divertidos, colores brillantes y mucha imaginación, hará que sus hijos coman pescado saludable en poco tiempo.
¿Te encanta cocinar con pescado? Tenemos muchas más deliciosas recetas de pescado aquí.
Vea todas nuestras recetas de pescado que los niños comerán ...
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Nuggets de bacalao crujientes con gajos de batata
480 cals por porción
¡Estas nuggets de bacalao crujientes caseros con trozos de batata tienen un sabor delicioso y también son más saludables! Al prepararlos usted mismo, sabe exactamente lo que ha pasado y los trozos de camote son mucho mejores para usted que las papas fritas.
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Las croquetas de salmón de Annabel Karmel
A los niños les encantarán los pasteles de salmón de Annabel Karmel, hechos con salsa de tomate, mayonesa y puré, y cubiertos con trigo rallado y parmesano. Simplemente siga nuestra receta de video fácil.
Obtén la receta: Pastelitos de salmón de Annabel Karmel
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Hamburguesa de pescado
Llenas de crujientes hamburguesas caseras de pescado y crujiente lechuga, estas envolturas son una forma divertida de hacer que tus hijos disfruten del pescado.
Obtén la receta: Hamburguesa de pescado
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Tortas de papa y salmón
Hacer pasteles caseros de salmón es realmente fácil con papas, limón y perejil. Delicioso servido con ensalada, salsa de tomate y patatas fritas.
Obtén la receta: Tortas de papa y salmón
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Mordeduras de pescado crujientes
Estas picaduras se parecen a las pepitas de pollo, pero en cambio están llenas de filetes de pescado ricos en nutrientes. Sirva con una salsa sabrosa y mírelos volar del plato.
Obtén la receta: Mordeduras de pescado crujientes
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Mordeduras de bacalao y guisantes
Estas picaduras de bacalao y guisantes son excelentes para comer con los dedos en las fiestas, pero también puedes prepararlas para la cena con papas fritas o gajos y guisantes. El filete de eglefino funciona igual de bien.
que puedo hacer con grosellas negras
Obtén la receta: Mordeduras de bacalao y guisantes
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Tuna pasta bake
Un firme favorito de la familia, y podemos ver por qué. Hojuelas de atún, jugosas
maíz dulce y una parte superior de queso crujiente proporcionan sabor y textura al
¡carga! Ideal cuando tienes una gran multitud para alimentar y una nevera vacía.
Se puede hacer casi en su totalidad a partir de ingredientes del armario.
Obtén la receta: Tuna pasta bake
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Tagliatelle de salmón y guisantes
usuario goodtoknow Abi ama este saludable tallarín de guisantes y salmón. 'Esta receta fue encantadora. Solo asegúrate de no hacer que la salsa esté demasiado líquida. A mi familia le encantó.
Obtén la receta: Tagliatelle de salmón y guisantes
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Bocaditos de pescado Tandoori
¿A tus hijos les encanta un curry suave? Estos gruesos trozos de pescado, cubiertos con una rica y cremosa salsa tandoori, son deliciosos y perfectos con arroz o naan para una cena abundante y saludable.
Obtén la receta: Bocaditos de pescado Tandoori
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Las alitas de salmón de Rachel Allen
A los niños les encantarán los dedos de salmón rosado de Rachel Allen con la salsa de tomate casera. El eglefino y el bacalao también funcionan bien: sirva con papas fritas, papas o guisantes.
Obtén la receta: Las alitas de salmón de Rachel Allen
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Queso macarrones con cigalas
Prueba el queso macarrones de Hairy Bikers con un toque especial. El cangrejo de río suave y dulce le da a la pasta un estallido salado adicional y a los niños les encantará encontrarlos escondidos entre sus pastas.
Obtén la receta: Queso macarrones con cigalas
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Paquetes de tortitas de pescado ahumado
¿Quién no ama un buen panqueque? Divertido de hacer, y aún más divertido de comer, estas parcelas de pescado ahumado son una gran receta para que los niños ayuden a hacer. ¿Por qué no pedirles que pesen todos los ingredientes del panqueque? ¡Les encantará comerlo aún más si han ayudado!
Obtén la receta: Paquetes de tortitas de pescado ahumado
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Hamburguesa de pescado rápido
Mezcle eglefino con otros filetes de pescado blanco y limón y alcaparras para hacer
Estas sabrosas hamburguesas de pescado. Delicioso con pan crujiente, salsa tártara y
ensalada: ¿quién dijo que las hamburguesas tenían que hacerse con carne?
Obtén la receta: Hamburguesas de pescado rápido
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Taco de pescado
Coley, abadejo y suela de limón funcionan igual de bien en estos tacos de pescado si sus hijos prefieren el pescado blanco. Con una deliciosa salsa de frutas, agridulce, estos tacos son una cena divertida y colorida.
Obtén la receta: Taco de pescado
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Pescado y patatas fritas caseras para llevar
Nada supera a un clásico fish and chips el viernes por la noche. Si te apetece hacer el tuyo, tenemos muchas variaciones para probar. Puedes intentar cocinarlos en el horno o incluso condimentar un poco tu pescado.
El clásico pescado con patatas fritas
¡Pruebe estas alternativas más saludables que tardan menos de una hora en agitarse, mucho más rápido que conducir hasta el chippie y andar en la cola!
- Receta clásica de pescado y papas fritas
- Receta de pescado y papas fritas de Slimming World
- Receta de pescado y papas fritas al horno
- Receta de pescado y papas fritas Masala
Costados clásicos de pescado y papas fritas:
- Receta de guisantes
- Receta de salsa de curry
- Receta de salsa tártara
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Calzone de atún y tomate
Todo el mundo ama la pizza, especialmente los niños, y esta receta clásica de calzone de atún y tomate no podría ser más fácil: ¡esta receta incluso te enseña cómo hacer tu propia masa!
Obtén la receta: Calzone de atún y tomate
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Goujons de pez lenguado de limón de Gordon Ramsay
Los goujons horneados de lenguado de limón del chef Gordon Ramsay son aún más sabrosos con su receta de salsa de tomate casera con aguacate, lima, cebolla roja y cilantro.
Obtén la receta: Goujons de lenguado de limón de Gordon Ramsay
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Pastel de pescado
Los cremosos sabores cursis y el relleno de papas en este pastel de pescado caliente harán que esta receta sea un favorito de la familia. Agregue maíz dulce para una mayor dulzura y crujiente.
Obtén la receta: Pastel de pescado
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Mini caras de pastel de pescado
Tendrás que hacer un poco de preparación para hacer estas mini caras de pastel de pescado, pero es una forma divertida de hacer que los niños coman pescado. Compre puré frío preparado para una cena más rápida.
Obtén la receta: Mini caras de pastel de pescado
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Bacalao cremoso rarebit con Edam
A los niños les encantará la deliciosa cobertura cursi en este cremoso bacalao con receta de Edam, excelente con puré y guisantes. También puedes usar eglefino en lugar de bacalao.
Obtén la receta: Bacalao cremoso rarebit con Edam