La experiencia de nacimiento de cada mujer es diferente, y cada futura madre merece el nacimiento adecuado para ella.
Sin embargo, hay muchas ideas erróneas sobre muchas de las opciones disponibles para ayudarlo a traer a su hijo al mundo, no menos importante, dice la experta Katharine Graves, cuando se trata de hipno-parto.
Desde que no se le permite tomar medicamentos hasta tener que dar a luz en casa, Katharine nos habla sobre lo que realmente es tener un parto hipnótico, y descubre los mitos más comunes sobre el método ...
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1. ¿Hipnoparición significa que no puedes tomar drogas?
‘Usted siempre tiene el control de su propio cuerpo y depende de usted si desea tomar medicamentos u otro alivio del dolor o no. Ciertamente, las drogas no están mal vistas, pero conllevan riesgos ', explica Katharine.
Techniques Las técnicas de respiración hipnótica ayudan a su cuerpo a acceder a su propio alivio del dolor, que es mucho más potente que la morfina. Por supuesto, el gas y el aire, las drogas opiáceas y los bloqueos de la columna vertebral funcionarán de manera efectiva junto con la hipnoterapia en caso de ser necesarios. ¡Todos somos diferentes y no hay reglas! '
2. ¿Hipnoparición significa que tendrás un parto sin dolor?
'Si bien el hipno-parto es efectivo para apoyar a las madres durante el parto utilizando técnicas de respiración diseñadas para maximizar la sangre oxigenada y aumentar las hormonas esenciales para el dolor y la relajación en el cuerpo, no significa que no haya dolor para todos', continúa.
‘El dolor es algo tan individual y todos tenemos nuestro propio umbral. ¡Muchas madres informan que sienten una reducción en el dolor (si es su segundo nacimiento y no usaron hipnoparto la primera vez) y algunas informan que simplemente sienten presión y no dolor y algunas experimentan partos orgásmicos! '
‘Su cuerpo está perfectamente diseñado para dar a luz: los sistemas ya están en su lugar. Lo que evita los nacimientos tranquilos y cómodos es el miedo. Cuando tenemos miedo, nuestra sangre oxigenada se desvía de los músculos (para el nacimiento, el útero) en preparación para dar vuelo. La adrenalina bloquea la oxitocina y es la oxitocina junto con el oxígeno que permite que el útero trabaje suave y eficientemente con un dolor soportable y manejable '.
3. Si no me quedo dormido, ¿seguirá funcionando el CD hipnótico?
Crédito de la imagen: hidesy / Getty Images
Según Katharine, la mayoría de los discos compactos hipnóticos son una mezcla especial de hipnosis y PNL que funciona en el subconsciente. 'Nuestro subconsciente es como un iceberg y solo sabemos lo que creemos que sabemos, por lo tanto, nuestro subconsciente absorberá todo el CD mientras duermes y la clave está en la repetición y la práctica para que nuestro subconsciente cree nuevos patrones y opiniones por sí mismo'. ' ella dice.
4. ¿El hipno-parto es solo para 'hippies'?
'¡Hipnobirthing es para todos!', Exclama Katharine. 'El nombre puede ser una barrera para algunas personas, ya que sugiere que solo los' hippies 'se beneficiarán de él; ¡el nombre puede evocar imágenes de incienso y cánticos, pero no podría estar más lejos de la verdad!'
‘Las clases de hipnoterapia suelen tener lugar en amplios y luminosos estudios de yoga, salas de iglesias o en la privacidad de su propio hogar. Mientras que los guiones de relajación te guiarán a un estado profundo de meditación, aprenderás técnicas de respiración esenciales y todo lo que podrías esperar aprender en otras clases de educación prenatal '.
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‘Hypnobirthing es un curso completo, ¡cubrimos todo! La relajación es en realidad una parte muy pequeña del curso (y usted está a cargo de esto en el hogar) porque el énfasis está en comprender la fisiología de la mujer trabajadora y cómo las hormonas interactúan durante el parto más las intervenciones, la toma de decisiones con sus proveedores de atención y activa preparación para el parto, incluidos los puestos y el entorno del parto.
5. ¿Hipnobirthing es solo respirar?
'Hypnobirthing es un programa educativo completo: el énfasis está en la respiración, ya que es la respiración la que produce la oxitocina y transporta el oxígeno al útero', agrega. 'El aumento de la oxitocina y el oxígeno en el útero es esencial porque son estos factores los que dictan la duración, la fuerza y la frecuencia de las oleadas (contracciones) y pueden reducir o aumentar las sensaciones de dolor dependiendo de la cantidad de respiración lenta y medida dirigida hacia donde bebé es '
6. ¿Tengo que tener un parto en casa si hago hipno parto?
‘¡No! ¡Mientras que el hipno-parto funciona donde sea que estés, nuestros cerebros de mamíferos se hacen cargo durante actos como el sexo, el orgasmo, ir a cagar y tener un bebé! ', Nos recuerda Katharine.
‘Esto significa que para lograr lo mejor de lo mencionado anteriormente, nuestro cerebro primario, que no se ha puesto al día con la vida moderna debido a estar cerca de miles de millones de años, quiere un espacio tranquilo, tranquilo y seguro, libre de observación. Es por eso que muchas mujeres terminan maravillosamente bien en casa, pero una vez en el hospital se les dice que no están lo suficientemente lejos, ¡ve a casa y da a luz en el estacionamiento o en el baño!
‘Una vez que esté libre de extraños, el ruido y la observación, las hormonas del parto volverán al modo de relajación y el parto se acelerará. Cuando las madres se sienten asustadas, nos ponemos en modo miedo y los picos de adrenalina bloquean las hormonas de nacimiento necesarias para que su parto sea cómodo y relajado.
Birth El parto en el hogar proporciona todo lo que tu cerebro de mamífero desea, y muchas mujeres que hacen un parto hipnótico toman la decisión de quedarse en casa por esas razones, sin embargo, muchas mujeres optan por los centros de parto y la sala de partos y aún pueden tener experiencias maravillosamente positivas en el parto. Los centros de parto son completamente auténticos con el cerebro de los mamíferos y, como tales, diseñan sus centros de parto para reflejar las necesidades de nuestro subconsciente y permitir que el parto fluya sin problemas '.
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7. ¿Puedo hacer hipno-parto si tengo una cesárea?
Katharine dice que es todo lo contrario: en su curso, hay un CD especial para las momias por cesárea y los beneficios aún son abundantes. 'La respiración no solo hace que las oleadas sean más efectivas y menos dolorosas, sino que también proporciona alivio entre las oleadas al bebé, dándoles el espacio en un útero sin tensión para moverse a la mejor posición', detalla.
'La reducción de la adrenalina también beneficia al bebé, ya que todas nuestras hormonas afectan el bienestar del bebé: estar tranquilo y relajado solo puede ser beneficioso para el bebé y les permite entrar al mundo de manera tranquila'.