Planificador de comidas para bebés: destete a los 9-12 meses




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¡Advertencia! La etapa 3 del destete del bebé es un negocio desordenado. Se trata de dejar que su bebé se encargue de alimentarse solo dándole una cuchara para que lo sostenga mientras lo alimenta o de que se ensucie las manos con los dedos.

Deje el periódico o un chapoteo mate para evitar arruinar su alfombra e invierta en un babero pelícano para ayudar a atrapar los derrames, luego deje que se diviertan, todo es parte del proceso de aprendizaje. Los comedores quisquillosos son comunes en esta etapa y pueden ser especialmente exigentes con los bultos y ciertos alimentos.

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Hacia el final de esta etapa, la comida de su bebé debe cortarse finamente en lugar de triturarse. Una vez que los bebés llegan a su primer cumpleaños, pueden comenzar a comer comidas familiares pero mantienen la sal y el azúcar al mínimo. También puede usar miel, pero tenga cuidado con las alergias, ya que la miel se ha relacionado con el botulismo infantil (una enfermedad que puede ocurrir cuando un bebé ingiere bacterias que producen una toxina dentro del cuerpo).



tazón de fruta de cerdo de sandía

En esta etapa del desarrollo de su hijo, es importante asegurarse de que reciba los mismos nutrientes que usted. ‘Eat the rainbow’ es una excelente manera de ver su dieta diaria. Asegúrese de que estén comiendo una variedad de frutas y verduras, así como alimentos a base de proteínas para aumentar los niveles de fuerza y ​​energía.




Planificador de comidas para bebés destete de 9 a 12 meses




Crédito de la imagen: Dimitris66 / Getty Images




pollo al curry con crema agria

Haga clic para descargar, imprimir y mantener su planificador de comidas - ¡Se verá genial en la nevera!

Todas las recetas en el planificador de comidas anterior se pueden encontrar en nuestro colección de recetas de comida para bebés incluyendo pan de huevo de bayas, gachas de plátano, puré de pavo, bolas de pollo con manzana y más.

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Otras recetas presentadas en el plan de comidas:

  • Huevos revueltos con tostadas
  • Bolas de manzana y pollo de Annabel Karmel
  • Conchas de pasta de Annabel Karmel con salmón y brócoli
  • Hamburguesas vegetarianas de Annabel Karmel
  • El pollo al curry afrutado de Annabel Karmel
  • Estofado de lentejas familiar
  • Salmón al vapor, espinacas y papa

Importante: Ofrezca agua con cada comida y durante todo el día. Este plan de comidas no tiene medidas, ya que varía de bebé a bebé. Alimente de acuerdo con las necesidades y señales de su bebé. Cada día contiene al menos 3 porciones de carbohidratos, frutas y verduras, 2 porciones de proteínas y algunos lácteos. Los alimentos lácteos de la mañana y de la tarde no están incluidos en este planificador, pero aún deben ofrecerse.

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Cada bebé es diferente y este planificador de comidas solo debe usarse como guía. Siempre vaya al ritmo de su bebé y nunca lo obligue a alimentarlo. Si le preocupa el peso de su bebé o tiene alguna pregunta, pregúntele a su visitante de salud.

Nos encanta saber de usted y si tiene consejos brillantes sobre el destete o consejos para otras madres, háganoslo saber comentando a continuación.

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