Si está buscando una manera de facilitar la cocción entre semana, las cajas de recetas podrían cambiar la vida ...
Las cajas de recetas han existido por un tiempo, pero ¿debería obtener una y, lo que es más importante, cuál?
Hemos investigado todo lo que necesitas saber ...
¿Por qué deberías conseguir una caja de recetas?
Menos gasto: Los ingredientes en las cajas de recetas generalmente vienen con las cantidades exactas que necesitará, por lo que no hay desperdicio de alimentos. No hay nada peor que tener que tirar una bolsa entera de espinacas al final de la semana cuando solo necesitas un poquito.
Menos tiempo de planificación de comidas y compras: ¿Quién de nosotros no ha llegado a un miércoles sin tener idea de lo que quieren cenar? Para los días en que falta inspiración, no hay nada mejor que hacer que otra persona prepare un menú para usted. Además, en realidad podría alentarlo a extender sus alas cubiertas de delantal en nuevas empresas culinarias, ya que no cocinará las mismas recetas seguras de las que depende semana tras semana.
Comidas más saludables: Si tiene problemas para cocinar comidas frescas todos los días, obtener una caja de alimentos de suscripción podría hacer que su dieta sea mucho más saludable.
Las mejores cajas de recetas: ¿cuál debería elegir?
Gousto
Crédito: Gousto
Gousto es uno de los proveedores originales de cajas de recetas, y podemos ver por qué. Con 40 recetas disponibles cada semana para elegir, es poco probable que te aburras.
Las comidas van desde rápidas (¡tan poco como 15 minutos!) Y fáciles, hasta su opción de 'cena fina', una mejora que significa que obtienes ingredientes premium para una comida más placentera.
También ofrecen una gama para cualquier persona que ama un clásico británico, los favoritos de todos los días. Puedes elegir entre algunos favoritos seleccionados como Speedy Spag Bol, Chili con carne picante como te gusta, curry de pollo cremoso, pollo listo para asar y pastel casero reconfortante.
A principios de este año, Gousto se unió al Body Coach, también conocido como Joe Wicks, para ofrecer algunas de sus famosas Lean en 15 recetas.
Más recientemente, se combinaron con Wagamama, por lo que ahora los clientes también pueden pedir sus platos de inspiración asiática. La escritora de GoodtoKnow, Amy Hunt, le dio una oportunidad a los platos: 'Hice el plato vegetariano Yasi Yaki Udon y Teriyaki Chicken Donburi Bowl y ambos fueron muy fáciles de hacer, y sabían tan bien como cualquier plato que haya probado en el restaurante . Me encantó desempacar la caja y descubrir todos los deliciosos ingredientes que contiene, y me encanta que no haya desperdicio alguno '.
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Costo: £ 2.98 por comida basada en una caja de cuatro personas (£ 47.75 en total por cuatro comidas)
Balance Box
Balance Box
Si está tratando de perder peso, pero no tiene el tiempo (o la energía) para contar calorías o planificar comidas deliciosas y saludables que realmente espera comer, entonces Balance Box es para usted.
Entregado dos veces por semana; cada caja contiene todo lo que necesita durante tres o cuatro días, incluido su desayuno, almuerzo y cena, junto con dos refrigerios. Las porciones se controlan y se equilibran cuidadosamente para mantener a raya los antojos y el hambre, y puede elegir un plan que totalice 1200 o 1800 calorías.
La editora de GoodtoKnow, Anna Bailey, probó la caja de 1200 calorías de pescatarian de cuatro días y quedó muy impresionada con la variedad de platos e ingredientes de alta calidad: 'Balance Box es como tener su propio chef de desintoxicación personal, y definitivamente es la alimentación saludable más fácil y divertida. plan que he seguido. Me encantaba probar platos nuevos que nunca pensaría hacer, y no me sentía hambriento o hinchado en absoluto '.
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Hay muchas opciones de carne, sin carne, vegana y sin gluten, con platos que incluyen: yogurt de mango y semillas de chía con granola, ensalada de ceviche de salmón ahumado, arroz al curry de cordero y cilantro, y miso bacalao japonés y quinua de estilo oriental.
Costo: Los precios van desde £ 22.99 a £ 32.99 por día, dependiendo del plan de comidas seleccionado, se aplica una tarifa de entrega de £ 4.95 por caja fuera de las entregas de Londres.
Hola fresco
Crédito: Hola fresco
Con tres cajas de suscripción diferentes para elegir: clásica, familiar y rápida, Hello Fresh tiene la mayoría de los escenarios cubiertos.
Si desea comidas familiares rápidas que usan dos ollas o menos (para ahorrar en el lavado) y han sido probadas y probadas por niños y adultos, la caja de la familia es la adecuada para usted.
También atienden a los más aventureros que quieran probar diferentes platos con la opción Clásica, o para aquellos que siempre tienen poco tiempo y quieren recetas que estén listas en 20 minutos con la caja Rapid.
Las recetas son variadas e incluyen comidas como Beef Ragu Rigatoni, Red Thai Prawn Curry y Veggie Fajitas.
Costo: Caja clásica: £ 3.44 por comida basada en una caja para cuatro personas
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Chef consciente
Crédito: Chef consciente
Creado por tres amigos de la escuela en 2015 y ahora financiado por estrellas deportivas exitosas como Sir Andy Murray y Victoria Pendleton CBE, Mindful Chef es el servicio de caja de recetas saludables favorito del Reino Unido según las revisiones de Trustpilot.
Todas las recetas tardan un máximo de 30 minutos en prepararse, lo que garantiza que no pases demasiado tiempo en la cocina, y las recetas son perfectas para las personas que están atrapadas en la rutina y buscan innovar sus comidas a mitad de semana de una manera saludable. Hay dieciséis recetas diferentes para elegir cada semana: piense en cerdo satay de maní con arroz salvaje, puerro y pimiento rojo y pho vietnamita con fideos de calabacín, tofu y anacardos.
Se adaptan a diferentes dietas, como las dietas sin gluten, sin lácteos, veganas, flexitarias, vegetarianas y pescatarianas, para que pueda personalizar su caja según su estilo de vida.
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También es una de las opciones más saludables, ya que todas las recetas creadas para ser nutricionalmente balanceadas y libres de lácteos, gluten y carbohidratos refinados.
Costo: £ 4.50 por comida en una caja de cuatro personas
Riverford
Crédito: Riverford
Riverford tiene que ver con productos de origen local, por lo que sabe que obtendrá ingredientes frescos para comidas deliciosas. Sin embargo, la calidad tiene un precio: la caja de recetas más barata (vegana) comienza en £ 11.20 por comida para dos, y puede subir a £ 15.70 por comida para dos para cortes principales.
Puede personalizar completamente las cajas antes de comprarlas, con opciones como comidas 'rápidas' (de la caja a la mesa en unos 30 minutos) y 'ligeras': recetas de menos de 500 calorías por porción.
Las cajas están diseñadas para dos personas, por lo que no son aptas para toda la familia, ¡perfectas para una noche de cita especial!
Costo: Desde £ 11.20 por comida para una caja vegana y desde £ 13.90 por comida para una caja de carne.