
- Sano
sirve:
4Habilidad:
fácilDeberes:
15 minCocinando:
45 minAprenda a hacer esta deliciosa receta de curry de pollo caribeño en solo unos simples pasos.
Una receta tradicional de pollo al curry caribeño le da un toque exótico a la mesa de la cena: este pollo al curry se completa con arroz y guisantes, por lo que sabe que también obtendrá algunos de sus cinco al día con esta receta fácil de pollo al curry. Esta receta produce suficiente curry para servir a cuatro personas, por lo que es una gran comida para llenar a toda la familia. Hazlo hoy y no te decepcionará.
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Ingredientes
- 4 pechugas de pollo sin piel, cortadas en cubos de 2 cm (1 pulg.)
- 1 cucharada de aceite
- 1 cebolla pequeña, pelada y finamente picada
- 1 diente de ajo pelado
- 5 cm (2 pulgadas) de raíz de jengibre, pelado y picado
- 1 chile rojo, sin semillas
- 1 cucharada de pasta de curry suave
- Lata de 400 ml (14fl oz) de leche de coco
- 1 mango grande, pelado y cortado en trozos
- 2 cucharadas de cilantro fresco, finamente picado
- Arroz y guisantes
- 350 g (12 oz) de arroz de grano largo
- 130 g (5 oz) de frijoles, escurridos y enjuagados
- 2 cebolletas cortadas en rodajas
Método
Para hacer este pollo al curry, calienta el aceite en una cacerola mediana a fuego medio y agrega la cebolla, el ajo, el jengibre y el chile. Cocine por 3 - 4 minutos.
Agregue el pollo y cocine por 5 minutos, o hasta que esté sellado y ligeramente dorado.
Agregue la pasta de curry y cocine durante 1 minuto, agregue 3/4 de la leche de coco y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Agregue el mango y el cilantro, y cocine a fuego lento durante 5 minutos más.
razones para estar soltero
Mientras se cocina el curry, prepare el arroz y los guisantes. Cocine el arroz según las instrucciones del paquete. Luego, 5 minutos antes del final de la cocción, agregue la leche de coco y los frijoles rojos.
Escurra y apile el arroz en platos individuales, adornado con las cebolletas y cubra con el pollo al curry caribeño.