Comidas familiares baratas: recetas de menos de £ 1 por cabeza

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Nuestra colección de comidas familiares baratas es perfecta si está buscando recetas fáciles que no rompan el banco. Este resumen le muestra exactamente cuánto costará hacer algunos de los favoritos de su familia, así como también cuánto costarán por persona. ¡Te sorprenderás!

Nuestras comidas familiares baratas son perfectas para aquellos que buscan recetas rápidas y fáciles que sean económicas. De hecho, ¡nuestras comidas familiares baratas cuestan menos de £ 1 por cabeza!

Estas comidas familiares baratas son perfectas si está tratando de cocinar con un presupuesto ajustado y no quiere escatimar en sabor o comodidad. ¡Es realmente fácil cocinar con un presupuesto ajustado con estas recetas familiares sencillas por menos de £ 1 por cabeza, que incluyen un delicioso risotto, una cazuela de salchichas, un horno para pasta y más!



Reducir su factura de comida no significa perderse una buena cena abundante. Prepara una carbonara clásica por solo £ 2.99 o qué tal pasteles de pescado para 4 personas a £ 3.89. Hemos trabajado todo para usted, desde los ingredientes que necesitará hasta cuánto le costarán.

Comidas familiares baratas: ¿cuál de nuestras recetas por menos de £ 1 por cabeza cocinará primero ...

Nota: - Los precios son promedio y se calcularon a través de mysupermarket.com - Suponemos que tiene conceptos básicos, p. aceite, harina, mantequilla, leche, salsa de soja, hierbas secas, cubitos de caldo - ingredientes alternativos utilizados sin comprometer la receta - sirve 4 a menos que se indique lo contrario

Me encantan estas ideas de comida? Echa un vistazo a nuestros almuerzos familiares baratos y fáciles

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Ensalada de pasta con tocino y brócoli

Esta receta para adelgazar ensalada de pasta con tocino y brócoli es tan fácil de hacer y genial para noches más cálidas. Hemos duplicado los ingredientes para que sirva cuatro.

Costo: £ 3.15 (Sainsbury's)

Artículos: Formas básicas de pasta (500 g) 35p, tocino de cocina básico (670 g) £ 1.15, brócoli 65p, espinacas de hoja de bebé listas para lavar (100 g) £ 1

Crédito de imagen: Phillip Shannon Esta es una imagen 2 de 135

Bengala calabaza y garbanzos naan

Si tienes muchas especias por ahí, esto Bengala calabaza y garbanzos naan La receta es perfecta para usarlos, y más barata que una comida para llevar india.

Costo: £ 3.71 (Asda)

Artículos: Caldero Falafels (200g) £ 1.68, calabaza moscada 68p, cebolla 9p, jengibre suelto 15p, chiles sueltos 7p, garbanzos KTC en agua con sal (400g) 37p, mini panes naan (4) 67p

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Espaguetis a la carbonara

Una carbonara clásica solo requiere pasta, tocino, ajo, huevos y queso parmesano fresco; aprenda cómo hacerlo en casa con nuestra receta de video especial. Tenga en cuenta que hemos usado queso pecorino en lugar de parmesano, ya que es más barato.

Costo: £ 2.99 (Asda)

Obtén la receta: Carbonara clásica

Artículos: Spaghetti Smartprice (500 g) 20p, manteca de tocino rayado ahumado Butcher's Selection (155g) £ 1, huevos Smartweight de peso mixto (6) 89p, Castelli Pecorino Romano fresco rallado (50g) 90p Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 4 de 135

Pescado rebozado con cerveza y patatas fritas dobles

Sáltate la comida para llevar y haz pescado rebozado con cerveza y patatas fritas dobles desde cero Pollock también es una alternativa buena y más barata al bacalao y al eglefino.

Costo: £ 3.76 (Asda)

Artículos: Elegido por You Cook entre porciones de abadejo congelado (368g) £ 1.75, papas pequeñas británicas Smartprice (1Kg) 69p, ale marrón original de Manns (500ml) £ 1 o cerveza lager Smartprice (4x440ml) £ 1, 2 x guisantes blandos Smartprice (300g) 16p cada

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Hamburguesas de frijoles

Haz el viernes 'noche de hamburguesas' con este delicioso hamburguesas de frijoles hecho con cilantro, cebolla y cebolleta. Use pan viejo para hacer las migas de pan frescas.

Costo: £ 4 (Asda)

Artículos: KTC Chick Peas (400g), KTC Red Kidney Beans (400g) y KTC Rosecoco Beans (400g) 3 latas por £ 1, cebolletas 74p, cilantro fresco 87p, Elegido por Usted sembró bollos de hamburguesa blanca (6) 85p, cebolla 10p, ensalada de temporada Smartprice (180g) 44p

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Cazuela fácil de salchichas y papas

Esta Chorizo ​​y cazuela de papa es tan barato que podrías comprar salchichas más elegantes y aún así mantenerlo por debajo de £ 1 por cabeza.

Costo: £ 2.52 (Tesco)


Artículos
: Cebolla 17p, papas nuevas 72p, pimiento verde 80p, salchichas de cerdo Value (paquete de 8) 50p, salsa de pasta Value (440g) 33p

Crédito de imagen: Michael Powell Esta es una imagen 7 de 135

Salchicha y sopa de frijoles

Este calentamiento salchicha y sopa de frijoles puede ser una comida abundante por sí sola, pero también puede servirla con baguette de ajo Everyday Value (170 g) por un extra de 32p también.

costo: £ 3.54 (Tesco)

Artículos: Chalotes (300 g) 75p, salchichas de cerdo Everyday Value (8 por paquete - 454g) 66p, salchichas de cerdo gruesas (8 por paquete - 454g) £ 1.39, zanahoria 8p, frijoles borlotti en agua (400g) 55p, col de Saboya 80p, fresco perejil de hoja plana (31g) 70p

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Salchicha, calabaza y sapo de cebolla en el hoyo

A la familia le encantará este giro otoñal en el plato clásico para el almuerzo o la cena del domingo. Sirva con puré casero, hecho con papas reales Jersey especialmente seleccionadas (450 g) por solo 55p extra.

Costo: £ 3.26 (Sainsbury's)

Obtén la receta: Sapo de calabaza y cebolla en el hoyo

Artículos: Everyday Essentials salchichas de cerdo británicas frescas (454 g) 99 p, calabaza fresca de granja 79 p, cebollas frescas de granja (1 kg) 59 p, huevos británicos medianos de rango libre Merevale (6) 89 p

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Pasta con jugosos tomates cherry

A veces, solo necesitas algunos ingredientes de buena calidad para preparar una cena deliciosa. Esta pasta con jugosos tomates cherry Siempre es un ganador.

Costo: £ 3.05 (Sainsbury's)

Artículos: Pruebe la diferencia pasta pennoni (500 g) £ 1.25, tomates cherry (335 g) £ 1, manojo de albahaca fresca (28 g) 80p

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Weight Watchers hornean ñoquis de tocino y queso

Puede hacer sus propios ñoquis con harina y papas, pero hemos optado por ñoquis de papa ya preparados en este relleno ñoquis de tocino y queso horneados. Si aún no tiene mostaza en polvo, agregue mostaza normal al gusto (si no tiene ninguno, tome un frasco de mostaza inglesa (100 g) por 34p.

Costo: £ 2.91 (Tesco)

Artículos: Ñoquis de patata Trattoria Verdi (500 g) 65 p, espinacas frescas (200 g) £ 1, tocino de cocción Everyday Value (500 g) 81 p, Cheddar de granja de Pilgrims Choice Counter Pilgrims Choice (aproximadamente 100 g) 45 p

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Salchichas con puré de col rizada

Esta receta para puré de col rizada con cebolletas se combina bien con salchichas gruesas a la parrilla, un favorito familiar garantizado.

Costo: £ 3.80 (Sainsbury's)

Artículos: Col rizada (200 g) £ 1, papas sueltas para hornear 80p, cebollas tiernas (100g) 70p, salchichas de cerdo Butcher's Choice Lincolnshire o Cumberland (8 por paquete - 454g) £ 1.30 (generalmente £ 1.80)

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Penne pasta arrabiatta

Un plato italiano clásico, este sencillo penne pasta arrabiatta Siempre es un ganador. Barato, rápido de hacer y sabroso, es perfecto para semanas ocupadas.

Costo: £ 3.01 (Asda)

Artículos: Formas de pasta Smartprice (500 g) 29p, cebolla 10p, chiles sueltos 5p, 2 x tomates picados Smartprice (400g) 31p cada uno, Elegido por ti aceitunas negras en rodajas (180g) 35p, albahaca fresca (31g) 70p, Castelli Pecorino Romano fresco rallado (50g) 90p

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Tortitas de papas con chile y palitos de pescado

Estos pasteles de papa picantes son realmente fáciles de hacer y puedes usar las hierbas y especias que ya tienes para reducir los costos. Son excelentes servidos con palitos de pescado para una cena rápida y sencilla.

Costo: £ 3.28 (Morrisons)

Obtén la receta: Tortas de papa con chile

Artículos: Papas baby (1 kg) 89 p, Cheddar blanco maduro (aproximadamente 140 g) £ 1, cilantro fresco (31 g) 79 p, dedos de pescado ahorradores (10 por paquete - 250 g) 60 p Esta es una imagen 14 de 135

Polenta de verduras al horno

Si nunca has cocinado con polenta, prueba esta receta saludable para el corazón polenta de verduras al horno, lleno de verduras y queso feta al estilo griego.

Costo: £ 3.99 (Tesco)

Artículos: Polenta de harina de maíz East End: fina o gruesa (375 g) 59 p, perejil fresco de hoja plana (31 g) 80 p, puerros 60 p, champiñones cerrados sueltos 27 p, tomates cherry (300 g) 98 p, queso de ensalada de valor diario (200 g) 75 p

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Pastel de jamón, frijoles y papas

Esta pastel de jamón, frijoles y papas La receta utiliza pastelería preparada e ingredientes frescos, pero puede ser costosa, así que ¿por qué no replicarla usando una mezcla de pastelería y vegetales enlatados? Lo basamos en la mitad de los ingredientes, por lo que sirve 4 en lugar de 8.

Costo: £ 3.86 (Asda)

Artículos: Elegido por usted mezcla de masa quebrada (450 g) 70p, 2 x jamón cocido fino (70g) 60p cada una, Bonduelle corte judías verdes (200g) 44p, cebolletas 49p, Smartprice papas nuevas en agua (550g) 15p, crema extra especial Fraîche (200ml) 88p

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Pollo al limón y papas

Si usa cortes de carne más baratos como muslo deshuesado en lugar de pechuga de pollo, puede preparar platos como este Pollo al limón a la plancha con patatas incluso en un presupuesto.

Costo: £ 3.74 (Asda)

Artículos: 500g Muslos de pollo Asli Halal Halal £ 1.75, Papas pequeñas británicas Smartprice (1 kg) 69p, limón 30p, Elegido por ti judías verdes en rodajas recién congeladas (750g) 75p

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Ensalada de puerro y huevo

Mantenlo ligero con este sabroso ensalada de puerro y huevo servido con pan de ajo. Si no tienes mostaza, compra mostaza inglesa Basics (180 g) por 35 p.

Costo: £ 3.55 (Sainsbury's)

Artículos: 500g de puerros sueltos £ 1.45, huevos de granero de tamaños mixtos básicos (6) 90p, manojo de estragón fresco (20g) 80p, baguette de ajo básico (150g) 40p

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Pesto con queso gnochhi

Incluso con queso Pecorino, salsa de pesto, ñoquis, queso blando y una ensalada, este ñoquis de pesto con queso cuesta menos de £ 4.

Costo: £ 3.82 (Asda)

Obtén la receta: empanadillas de pesto cursi

Artículos: Ñoquis de patata Pastaio (500 g) 78 p, queso blando entero de grasa Smartprice (250 g) 61 p, salsa de pesto verde elegido por usted (190 g) 79 p, Castelli Pecorino Romano fresco rallado (50 g) 90 p, ensalada de hojas crujientes (200 g) 74 p

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Pappardelle con salsa de atún

Hay mucho sabor en esto pappardelle con salsa de atún plato. En su lugar, hemos usado pasta de tallarines ya que la pappardelle no siempre está disponible y nos hemos saltado las alcaparras para mantenerla por debajo del presupuesto.

Costo: £ 3.45 (Asda)

Artículos: Cocer los tallarines italianos (500 g) £ 1, cebolla 9p, tomates para ensalada (6) 69p, trozos de atún Smartprice en salmuera (185g) 62p, elegido por ti en rodajas aceitunas negras (180g) 35p, perejil fresco (31g) 70p

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Risotto de remolacha con rábano picante

Este colorido, sabroso risotto de remolacha Está lleno de sabor. Puede ahorrar un poco más comprando remolacha Everyday Value (500 g) 49p y cocinándola usted mismo en lugar de comprar la versión ya cocida.

Costo: £ 3.50 (Tesco)

Artículos: Arroz risotto Arborio (500 g) £ 1.10, cebolla 9p, remolacha cocida (300g) 80p, salsa de rábano picante Everyday Value (165g) 51p, ensalada de rúcula Just Wild (70g) £ 1

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Sopa de verduras de invierno

Comience esta semana con un plato de este delicioso calentamiento sopa de verduras de invierno. Sorprendentemente se está llenando, pero quedan suficientes centavos para comprar una hogaza de pan crujiente fresco o incluso una baguette de ajo.

Costo: £ 2.21 (Asda)

Artículos: Elegido por ti mezcla de cazuela - congelado (1 kg) £ 1, tocino rayado sin fumar Smartprice (275 g) 97 p, repollo blanco suelto 24 p

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Arroz Mexicano

Con guisantes congelados, hierbas frescas y chiles, esto Arroz Mexicano está lleno de sabor y es fácil de hacer también.

Costo: £ 3.85 (Morrisons)

Artículos: Arroz de grano largo de fácil cocción (500 g) 99 p, cebolla marrón seleccionada a mano (5) 42 p, tomates picados ahorradores (400 g) 31 p, guisantes ahorradores (900 g) 89 p, cilantro fresco (31 g) 79 p, chiles mixtos (50 g) 45 p

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Hornear de capa de vegetales de raíz

Esta mujer es semanal hornear capa de vegetales de raíz es el último calentador de invierno: hemos utilizado hierbas secas para mantenerlo por debajo del presupuesto. Si desea hacerlo vegetariano, omita las salchichas y cubra con queso en su lugar, como el DOP Pecorino Romano Rallado de Chosen by You (50 g) para 90p o mozzarella (125g) para 58p.

Costo: £ 3.65 (Asda)

Artículos: Cebollas 18p, apio 92p, chirivías 45p, zanahorias 25p, papas para hornear 86p, salchichas gruesas Smartprice (12 por paquete - 681g) 99p

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Butternut Penne

Con salvia fresca, cebolla y dulce calabaza tierna, este penne de butternut y queso El plato de pasta es realmente abundante. Si ya tiene piñones, agréguelos. Los hemos omitido aquí ya que pueden ser caros.

Costo: £ 3.39 (Sainsbury's)

Artículos: Calabaza moscada (aproximadamente 922 g) £ 1.01, cebolla 9 p, salvia fresca (20 g) 80 p, formas básicas de pasta (500 g) 39 p, queso de cabra de Cornualles Gevrik (70 g) £ 1.10

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Una olla de pollo al horno con pimienta

Para el almuerzo o la cena del domingo, este horno de pimienta de pollo en una olla es solo el boleto: ¡mínimo lavado y máximo sabor!

Costo: £ 3.99 (Tesco)

Artículos: Everyday Value muslos y muslos de pollo (566 g) £ 1.50, 1 pimiento rojo y 1 pimiento amarillo? 2 por £ 1, papas pequeñas de valor diario (1 kg) 69p, perejil fresco de hoja plana (31g) 80p

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Galettes de tomate y pimiento

Estas galettes de tomate y pimiento de estilo mediterráneo están llenas de sabor pero mantienen el costo bajo.

Costo: £ 3,65 (Asda)

Artículos: Pimientos mixtos (3) £ 1, cebolla 9p, mezcla de hojaldre McDougalls (225g) 56p, aceitunas Kalamata (200g) £ 1, tomates cherry (350g) £ 1

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Lasaña de calabacín

Un giro en el clásico de la carne, este lasaña de calabacín es igual de sabroso La combinación de ricota y queso cheddar también es un éxito garantizado.

Costo: £ 3.75 (Tesco)

Artículos: Láminas de lasaña Value (250 g) diarias, 39 p, cebolla 9 p, calabacines sueltos 72 p, ricotta italiana (250 g) £ 1, Cheddar de granja de Counter Pilgrims Choice Vintage (aprox. 100 g) 90 p, passata de tomate italiano tamizado (500 g) 65 p

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Comida china para llevar casera

Nos encanta la comida china. Desde chow mein de pollo hasta cerdo agridulce, es el regalo perfecto para un sábado por la noche. Haga su comida para llevar desde cero: será mucho más saludable, más barata y sabrá exactamente lo que hay en cada plato también.

Entrantes clásicos
Comience su fiesta china con algunos clásicos simples. Estas golosinas son rápidas y fáciles de hacer una vez que sepa cómo:

  • Receta de tostadas de gambas
  • Receta de panqueques crujientes de pato
  • receta dim sum
  • Receta de albóndigas
  • Receta de Rollitos de primavera

Platos principales clásicos
Alimenta a toda la familia con estos clásicos. Serán platos limpios por todas partes:

  • Receta de pollo con chow mein
  • Receta de cerdo agridulce
  • Receta de res en salsa de frijoles negros

Lados clásicos
Complete su comida con la guarnición más clásica de todas:

  • Receta de arroz frito con huevo

Más recetas caseras chinas

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Estofado de pollo de granja

Esta mujer es semanal estofado de pollo Es perfecto para el almuerzo o la cena del domingo. Los muslos de pollo lo mantienen barato, mientras que la salsa de crema de mostaza agrega mucho sabor.

Costo: £ 3.97 (Tesco)

Artículos: Everyday Value muslos y muslos de pollo (566 g) £ 1.50, zanahorias sueltas 40p, puerros sueltos 50p, tomillo o perejil fresco 80p, Yeo Valley Organic Half Fat Crème Fraîche (200g) 77p

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Pasta cremosa de tocino y champiñones

Usar queso suave con sabor a hierbas y ajo en lugar de crema es una manera excelente y fácil de preparar una sabrosa salsa para pasta. Hacer esto pasta cremosa de tocino y champiñones para una cena rápida y abundante.

Costo: £ 3.67 (Asda)

Artículos: Formas de pasta Smartprice (500g) 30p, trozos de tocino ahumado Smartprice para cocinar (500g) 81p, champiñones (150g) 78p, guisantes Smartprice (1kg) 98p, queso suave, ajo y hierba (200g) 80p

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Linguine con aderezo cremoso de limón y menta

Suena elegante pero esto linguini con aderezo cremoso de limón y menta Es realmente barato y fácil de hacer. También puede usar pasta de tallarines y yogur con o sin grasa.

Costo: £ 3.80 (Sainsbury's)

Artículos: Queso suave de ajo y hierbas más ligero (250 g) £ 1.20, linguini o tagliatelle (500 g) 95 p, yogur natural griego (200 g) 55 p, limón 30 p, hojas de menta recién cortadas (28 g) 80 p

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Espagueti y albóndigas

No puedes vencer espagueti y albóndigas para una cena familiar el viernes por la noche. Esta receta también es parte de nuestra colección especial 'cocina con niños' para que usted y los niños puedan prepararla juntos.

Costo: £ 3.70 (Asda)

Artículos: Carne de cerdo y carne picada Smartprice (500 g) £ 1.82, cebolla 20 p, tomates picados Smartprice (400 g) 31 p, espagueti Smartprice (500 g) 32 p, albahaca fresca o perejil (31 g) 70 p, puré de tomate (142 g) 35 p

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Risotto bajo en grasa de calabaza moscada

Esta mujer es semanal risotto de butternut es realmente fácil de hacer, relleno y bajo en grasa también. También verá lo fácil que es hacer un plato de risotto rápido y sencillo.

Costo: £ 3.13 (Sainsbury? S)

Artículos: Calabaza suelta £ 1.01. Arroz risotto Arborio (500g) £ 1.12, cebolla 20p, salvia fresca (20g) 80p

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Risotto de tomate

Haga este sabroso risotto de tomate con solo unos pocos ingredientes simples y Cheddar maduro para darle sabor. Nuestra mamá blogger Anneliese hizo esta versión barata del plato clásico usando arroz básico en lugar de arroz Arborio para reducir los costos.

Costo: £ 2.42 (Tesco)

Obtén la receta: Risotto de tomate

Artículos: Arroz blanco básico; (1 kg) 40 p, cebolla 9 p, passata de valor diario (500 g) 43 p, tomates tiernos de valor diario (250 g) 65 p, cheddar británico maduro (aproximadamente 100 g) 85 p Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 35 de 135

Albóndigas y frijoles en caldo de tomate

A los niños les encantará esta comida de albóndigas y frijoles en caldo de tomate. El pesto agrega mucho sabor e incluso puedes saltarte la col rizada si quieres mantener esto aún más barato.

Costo: £ 3.96 (Asda)

Artículos: Carne picada Smartprice (454 g) £ 1.40, cebolla 9 p, tomates sueltos 25 p, frijoles cannellini en agua (300 g) 48 p, salsa de pesto verde elegido por usted (190 g) 79 p, col rizada en rodajas británica (200 g) 95 p

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Risotto de tomate y tocino del mundo para adelgazar

El risotto no es tan difícil de hacer como la gente piensa y tampoco tiene que ser rico y cremoso. Prueba este mundo adelgazante risotto de tocino y tomate receta con calabacines, cebollas y tomates cherry.

Costo: £ 3.61 (Tesco)

Artículos: Tomates cherry (300 g) 98 p, tocino para cocinar Everyday Value (500 g) 81 p, cebolla 12 p, calabacines sueltos 60 p, arroz Arborio risotto (500 g) £ 1,10

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Risotto de calabaza picante

Si no puede encontrar la calabaza, use calabaza para hacer esta sabrosa risotto de calabaza picante. Hemos usado queso pecorino en lugar de parmesano para mantenerlo por debajo del presupuesto.

Costo: £ 4 (Asda)

Artículos: Cebollas 18p, chiles sueltos 5p, arroz Arborio risotto (500g) £ 1.10, calabaza moscada (850g) 76p, vino blanco Black Tower B (187ml) £ 1, Castelli Pecorino Romano fresco rallado (50g) 90p

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Tarta de calabaza y verde

Esta deliciosa tarta de calabaza y verde de Woman's Weekly hace el almuerzo o la cena del domingo perfecto. Puede usar repollo u otras verduras verdes y el queso que prefiera.

Costo: £ 3.89 (Asda)

Artículos: calabaza moscada (aproximadamente 850 g) 72 p, brócoli (335 g) 60 p, puerros (aproximadamente 250 g) 49 p, hojaldre enrollado (375 g) £ 1,25, queso mozzarella italiano (125 g) 83 p

Crédito de la imagen: David Lee / REX / Shutterstock Esta es una imagen 39 de 135

Espaguetis con chile y hierbas

Esta espagueti con chile y hierbas es una receta deliberadamente simple, pero no hay ninguna razón por la que no pueda agregar guisantes congelados o verduras frescas, jamón u otros ingredientes que tenga en el refrigerador. Use hierbas secas del armario de su tienda ya que el orégano fresco puede ser difícil de encontrar.

Costo: £ 2.95 (Sainsbury's)

Artículos: Espagueti orgánico (500 g) £ 1,05, perejil fresco de hoja plana (100 g) £ 1,25, chile rojo (60 g) 65 p

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Salchicha y guiso de frijoles

Caluroso y cálido, este salchicha y guiso de frijoles con cañón es la comida perfecta para el almuerzo o la cena del domingo.

Costo: £ 3.99 (Tesco)

Artículos: Salchichas de cerdo Everyday Value (8 por paquete - 454g) 66p, Crema de tomate condensada Campbell's (295g) 95p, Frijoles horneados Everyday Value (420g) 24p, Frijoles negros de East End (400g) 50p, cebolla roja 8p, manzana Braeburn 11p, col de Saboya 60p, papas nuevas de valor diario (567g) 15p, cebolletas orgánicas 70p

Crédito de imagen: Steve Baxter Esta es una imagen 41 de 135

Pastel de cabaña

Esta mujer es semanal pastel de cabaña familiar Es perfecto para el almuerzo o la cena del domingo. Utiliza artículos que ya tiene, como salsa Worcestershire, leche y caldo, y siempre es uno de los favoritos de los niños.

Costo: £ 3.90 (Tesco)

Artículos: Papas nuevas irlandesas (1 kg) £ 1, puerro 30p, carne picada fresca británica (250g) £ 1.75, cebolla 11p, zanahorias 15p, champiñones sueltos 40p, queso blando Everyday Value (200g) 49p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 42 de 135

Salchicha picante y queso horneado

Ya tendrás algunos de los ingredientes, como mantequilla, harina y leche, para hacer este delicioso salchicha picante y queso horneado. A los niños también les encantará la combinación de queso cheddar y mozzarella.

Costo: £ 3.50 (Asda)

Artículos: Formas de pasta Smartprice (500g) 30p, salchichas gruesas Smartprice (12 por paquete - 681g) 88p, Elegido por usted Cheddar maduro inglés (200g) £ 1.27, tomillo recién cortado (25g) 65p, Mozzarella Smartprice (125g) 44p

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Pasta de guisantes y tocino

Rápido, fácil y abundante, este delicioso pasta de guisantes y tocino solo requiere unos pocos ingredientes.

Costo: £ 2.87 (Asda)

Artículos: Formas de pasta Smartprice (500 g) 30 p, guisantes Smartprice (1 kg) 99 p, trozos de tocino ahumado Smartprice para cocinar (500 g) 81 p, Yeo Valley Organic Half Fat Crème Fraîche (200 g) 77 p

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Pasta de puerro, guisantes y jamón ahumado

Hacer esto pasta de puerro, guisantes y jamón ahumado como cena rápida pero deliciosa para el sábado por la noche. Hemos usado queso pecorino en lugar de parmesano, ya que puede ser más barato.

Costo: £ 3.72 (Asda)

Artículos: Formas de pasta Smartprice (500g) 30p, guisantes Smartprice (1Kg) 89p, puerros 30p, queso blando completo Smartprice (250g) 61p, elegido por usted wafer jamón ahumado fino (70g) 72p, elegido por usted Pecorino Romano DOP rallado 50g) 90p

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Albóndigas con espagueti

Mantener estos caseros albóndigas con espagueti por debajo del presupuesto utilizando hierbas secas y omitiendo el parmesano. Use pan duro para hacer migas de pan caseras, más sabrosas (y más baratas) que las compradas en la tienda.

Costo: £ 3.67 (Asda)

Artículos: Carne de cerdo y carne picada Smartprice (500g) £ 1.66, cebolla 16p, tomates picados Smartprice (400g) 31p, salsa de pesto verde Chosen by You (190g) £ 1, espagueti Smartprice (500g) 19p, puré de tomate (142g) 35p

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Mango y tomate al curry

Cambie un curry para llevar el viernes por la noche por este deliciosamente picante y afrutado. mango y tomate al curry y servir con arroz al vapor.

Costo: £ 3.46 (Sainsbury's)

Artículos: Cebolla roja 17p, chiles verdes (50g) 65p, tomates sueltos 60p, olor a mango £ 1.15, yogur orgánico orgánico con 2% de grasa (150g) 49p, arroz básico de grano largo (1kg) 40p

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Gratinado de calabacín, tomate y mozzarella

Este encantador gratinado de calabacín, tomate y mozzarella Es perfecto para el almuerzo o la cena del domingo. Hemos utilizado orégano seco para mantenerlo barato.

Costo: £ 3.91 (Tesco)

Artículos: Cheddar maduro Taw Valley (aproximadamente 100 g) 90 p, calabacines sueltos 50 p, tomates de valor diario (500 g) 95 p, mozzarella de valor diario (125 g) 44 p, albahaca fresca (31 g) 80 p, baguette de ajo con valor diario (170 g) 32 p

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Fajitas de pavo ahumado y pimienta

Queda más pavo sobrante que el pavo al curry o los sándwiches de pavo. Hacer estos deliciosos fajitas de pavo ahumado y pimienta con cebolla roja y queso cheddar.

Costo: £ 3.50 (Tesco)

Artículos: 2 pimientos rojos 80p cada uno, cebolla roja 9p, envolturas de tortilla sin semillas (8) £ 1, Cheddar maduro Counter Pilgrims Choice (aproximadamente 200 g) 90p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 49 de 135

Risotto cursi con tocino y guisantes

Hierbas frescas, verduras frescas y un buen aceite de oliva son todo lo que necesitas para hacer este plato de pasta súper simple pero delicioso.

Costo: £ 7.69 (por dos lotes

Obtén la receta: Risotto cursi con tocino y guisantes.

Artículos: Risotto preparado con cuatro quesos £ 2.40, mantecas ahumadas £ 2.49, 200 g de guisantes congelados £ 1.20, 45 g de parmesano rallado £ 1.60 Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 50 de 135

Berenjena y papa al curry

Haz esto sano y cordial berenjena, frijoles y papa al curry para el viernes por la noche, es igualmente sabroso con pan pitta o arroz. Hemos utilizado una salsa de curry de valor y hierbas secas para mantenerla por debajo del presupuesto.

Costo: £ 3.61 (Asda)

Artículos: 2 x berenjenas sueltas 50p cada una, cebolla roja 12p, salsa de curry suave Smartprice (440g) 16p, papas pequeñas británicas Smartprice (1 kg) 69p, tomates para ensalada (6) 75p, judías verdes Bonduelle cortadas (200g) 44p, Smartprice baja en grasa yogurt natural (500g) 45p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 51 de 135

Queso macarrones con verduras

La receta semanal de esta mujer para queso macarrones con verduras está lleno de brócoli, coliflor, tomates y más. ¡Es rápido, barato y fácil de hacer y es excelente para que los niños coman sus verduras! Nos hemos saltado el parmesano para mantenerlo barato.

Costo: £ 3.88 (Asda)


Artículos
: Elegido por usted Inglés Cheddar extra maduro (200 g) £ 1.27, formas de pasta Smartprice (500 g) 30p, Elegido por usted coliflor y brócoli recién congelados (1 kg) £ 1.14, puerro 17p, tomates cherry (350 g) £ 1

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Tartas vegetarianas de frijoles y guisantes

Estas pasteles de frijoles y guisantes son fáciles de hacer y muy sabrosos. También hemos usado guisantes enlatados y habas congeladas para mantenerlo barato.

Costo: £ 3.36 (Asda)

Artículos: Guisantes de jardín Smartprice en agua (300 g) 20 p, habas elegidas por usted (750 g) £ 1.50, mezcla de hojaldre McDougalls (225 g) 56 p, cebolletas 50 p, crema doble británica (150 ml) 60 p

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Pizza en una base de bollo

Estas pizzas en una base de bollo son baratos de preparar ya que la base está hecha de ingredientes que ya tiene, como harina, mantequilla y levadura en polvo. Si no tiene estos, hay suficientes restos para comprarlos.

Costo: £ 2.34 (Tesco)

Artículos: Cheddar maduro Taw Valley (aproximadamente 100 g) 85 p, cebolla 10 p, tomates picados de valor diario (400 g) 31 p, 2 x mozzarella de valor diario (125 g) 44 p cada uno, taza de champiñones cerrados sueltos 20 p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 54 de 135

Pastel de carne picada de pavo

Esta mujer es semanal pastel de carne picada de pavo Es perfecto para la cena del domingo. Hemos usado guisantes enlatados en lugar de congelados para mantenerlo barato.

Costo: £ 4 (Asda)

Artículos: Butcher's Selection British Turkey Mince £ 2.22, tomates picados Smartprice (400g) 31p, apio 89p, cebolla 10p, guisantes de jardín Smartprice en agua (300g) 20p, papa suelta 20p, zanahorias 8p

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Pasta a la norma

Puedes usar parmesano, ricotto o queso feta en este simple y rápido pasta alla norma receta. Hemos usado queso feta al estilo griego, ya que es más barato pero todavía está lleno de sabor. Rellene esto antes de las festividades de Nochevieja.

Costo: £ 3.86 (Asda)

Artículos: 2 berenjenas 75p cada una, albahaca fresca (31g) 70p, 2 x tomates picados Smartprice (400g) 31p, formas de pasta Smartprice (500g) 29p, queso Smartprice estilo griego (200g) 75p

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Capa de atún y papa

Con maíz dulce y queso Cheddar también, esto capa de atún y papa está garantizado para mantener a los niños felices. Hemos usado hierbas secas en lugar de frescas para mantenerlo por debajo del presupuesto.

Costo: £ 3.32 (Tesco)

Artículos: Papas pequeñas de valor diario (1 kg) 69p, mezcla de salsa blanca salada (25g) 48p, 2 x hojuelas de atún orientales y del Pacífico en salmuera (185g) 49p cada una, maíz dulce de valor diario (325g) 32p, Cheddar maduro Tesco Taw Valley (aproximadamente 100g ) 85p

Crédito de la imagen: Westend61 / REX / Shutterstock Esta es una imagen 57 de 135

Guiso de salchichas y garbanzos

Este calentamiento estofado de salchichas y garbanzos Es perfecto para el almuerzo o la cena del domingo. Puedes cuantas salchichas prefieras. También puede hacer passata haciendo puré una lata de 400 g de tomates picados y agregando 2 cucharadas de puré de tomate.

Costo: £ 3.78 (Asda)

Artículos: salchichas gruesas Smartprice (12 por paquete - 681 g) 84 p, cebolla 10 p, apio 89 p, papas blancas para hornear sueltas 39 p, passata Smartprice (500 g) 29 p, garbanzos en agua (400 g) 62 p, tomillo recién cortado (25 g) 65 p

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Salchicha Rigatoni pasta horneada

Este abundante hornear salchichas hace un almuerzo o cena ideal los domingos. Nos hemos saltado el vino para mantenerlo barato, pero si le sobra, agregue un chorrito o dos.

Costo: £ 3.44 (Tesco)

Artículos: Salchichas de cerdo Everyday Value (8 por paquete - 454g) 66p, cebolla 8p, pimiento rojo 80p, 2 x tomates picados Everyday Value (400g) 31p cada uno, plumas de penne de pasta Everyday Value (500g) 29p, mozzarella Everyday Value (125g) 44p, Contrarrestar Cheddar blanco muy fuerte (aproximadamente 100 g) 55p

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Tartas de pollo y vegetales bajas en grasa

Use un poco más de verduras que de pollo para mantener estos pasteles de pollo y vegetales bajos en grasa dentro del presupuesto ? Genial para el almuerzo o la cena del domingo.

Costo: £ 3.92 (Tesco)

Artículos: muslo de pollo deshuesado del Centro Nacional Halal (250 g) £ 1.17, cebolla 10p, verduras mixtas de valor diario (1kg) 75p, mezcla de salsa blanca salada (25g) 40p, hojas de hojaldre congeladas Jus Rol Filo (6x45g) £ 1.50

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 60 de 135

Pasta de queso y espinacas al horno

Este semanario de mujeres horneado de pasta de queso y espinacas es abundante y saludable, la comida perfecta para comenzar la semana. Ya tendrá algunos de los ingredientes necesarios, como mantequilla, harina y leche.

Costo: £ 3.02 (Tesco)

Artículos: Cheddar maduro Taw Valley (aproximadamente 100 g) 85 p, espinacas frescas (200 g) £ 1, plumas de penne de pasta Everyday Value (500 g) 30 p, huevos mixtos Value (6) 87 p

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Gratinado de calabacín y parmesano

Tan fácil y tan barato por menos de £ 3, esto gratinado de calabacín y parmesano es genial servido sobre espagueti. Usamos queso Pecorino, ya que es una alternativa más barata al parmesano.

Costo: £ 2.73 (Asda)

Artículos: 4 calabacines sueltos £ 1.40, cebolla grande 20p, Elegido por ti rallado pecorino Romano DOP (50g) 90p, Smartprice spaghetti (500g) 23p

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Nuggets de pollo y papas fritas caseras

Con los ingredientes del armario de la tienda, como harina común, un huevo de sobra, leche, condimento y aceite, todo lo que necesita es el pollo para hacer estos nuggets de pollo caseros. Hemos agregado chips de horno a la canasta para que sea una comida abundante.

Costo: £ 3.43 (Asda)


Artículos
: Elegido por ti filetes de pechuga de pollo (500 g) £ 2.50, papas fritas u hornos Smartprice (1.5 kg) 93 p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 63 de 135

Tuna pasta bake

Comienza la semana con este calentamiento semanal de la mujer horneado de atún, maíz dulce y pasta, lleno de verduras y queso en una sabrosa salsa de tomate.

Costo: £ 3.94 (Tesco)

Artículos: Cebolla roja 10p, taza de champiñones sueltos y cerrados 60p, maíz de valor diario (325g) 35p, tomates picados de valor diario (400g) 31p, puré de tomate de valor diario (200g) 35p, plumas de penne de pasta de valor diario (500g) 29p, oriental y pacífica copos de atún en salmuera (185 g) 49p, patatas fritas hechas a mano ligeramente saladas Tesco Finest (40g) 60p, Cheddar maduro Taw Valley (aproximadamente 100g) 85p

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Rebozado de salchicha de queso

¿Qué mejor un viernes que esta sabrosa variación de sapo en el hoyo? Esta masa de salchicha de queso es rápido y fácil de hacer, usando artículos del armario de su tienda como un huevo, harina y salsa de repuesto. Si no desea hacer su propio puré, compre un par de paquetes de puré instantáneo de papa Everyday Value (120 g) por 20p cada uno.

Costo: £ 3.67 (Tesco)

Artículos: Cheddar maduro Taw Valley (aproximadamente 100 g) 85 p, Butcher's Choice Lincolnshire Sausage (8 por paquete - 454 g) £ 1.85, brócoli de valor diario (aproximadamente 170 g) 32 p, papas sueltas para hornear 60 p

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Frittata de brócoli, pimiento rojo y queso

Convierte esto simple, saludable frittata de brócoli, pimiento rojo y queso en una cena abundante sirviéndola con pan de ajo. Es rápido y fácil, perfecto para una semana ocupada.

Costo: £ 3.99 (Asda)

Artículos: Huevos de peso mixto Smartprice (6) 95p, brócoli suelto 60p, pimiento rojo 80p, Cheddar verde y Parsons excepcional de Dorset (100g) £ 1, 2 x baguette de ajo Smartprice (170g) 32p cada uno

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Ensalada de papas fritas y salchichas

Las ensaladas también pueden llenarse. Este plato principal ensalada frita de papas y salchichas se está llenando y puedes usar los condimentos en tu armario, como ketchup, vinagre y mostaza? para hacer un aderezo realmente sabroso.

Costo: £ 3.69 (Sainsbury's)

Artículos: Salchichas de cerdo básicas (8 por paquete - 454 g) 56p, 175g sueltas Patatas nuevas Taste the Difference (aproximadamente 60g) 53p, tomates cherry (335g) £ 1, cebolletas (100g) 75p, Ensalada crujiente básica (200g) 85p

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Horneado de tocino de calabacín y pasta de chile

Perfecto para el almuerzo o la cena del domingo, este horneado de pasta de calabacín, tocino y chile Es sabroso y abundante. Hazlo más barato usando chile seco y hierbas secas en lugar de fresco.

Costo: £ 4 (Asda)

Artículos: trozos de tocino ahumado Smartprice para cocinar (500 g) 81 p, cebolla 10 p, chiles rojos (50 g) 50 p, calabacines sueltos 64 p, pimiento rojo 80 p, formas de pasta Smartprice (500 g) 30 p, Cheddar excepcional Green & Parsons de Dorset (100 g) £ 1, albahaca recién cortada (25g) 65p

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Tortilla al estilo español

Las tortillas españolas son abundantes y saludables, ya que están hechas con papas y pimientos. Prueba esto simple Tortilla al estilo español receta para una cena rápida entre semana.

Costo: £ 3.71 (Sainsbury's)

Artículos: Pruebe la diferencia Papas Anya (750 g) £ 1, Básicos huevos de granero de tamaños mixtos (6) £ 1, cebolla 11p, pimiento verde y rojo 80p cada uno

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La clásica pizza Margherita de Gino D'Acampo

No se necesita pizza para llevar el viernes por la noche. Hacer La clásica pizza Margherita de Gino D'Acampo en lugar. Es rápido, fácil y tiene mucho más sabor que cualquier otro.

Costo: £ 2.47 (Sainsbury's) o £ 3.91 si aún no tiene harina y levadura

Artículos: Passata (500 g) 79 p, 2 bolas de queso mozzarella Basics (125 g) 44 p, manojo de albahaca (28 g) 80 p, harina de pan blanco fuerte (1,5 kg) 80 p, levadura activa seca Allinson (125 g) 64 p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 70 de 135

Quiche de calabacín, ajo y hierbas con corteza de avena

Esta receta semanal de mujeres para quiche de calabacín, ajo y hierbas con corteza de avena Es perfecto para el almuerzo o la cena del domingo. Puedes usar cualquier queso crema con ajo y hierbas, pero hemos usado Roule aquí.

Costo: £ 3.96 (Sainsbury's)

Artículos: Highland Oatcakes (300 g) 69p, calabacín suelto 50p, queso francés Roulé (125g) £ 1, huevos de granero de tamaños mixtos básicos (6) £ 1, Yeo Valley Organic Half Fat Crème Fraîche (200g) 77p

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Lasaña mediterránea abierta

Con pesto, queso mozzarella y cebolla roja, esta receta semanal de mujer para abrir lasaña mediterránea está repleto de deliciosos sabores italianos, perfectos para el verano.

Costo: £ 3.98 (Asda)

Artículos: Berenjenas sueltas 90p, 2 x queso mozzarella italiano (125g) 83p, láminas de lasaña Smartprice (250g) 32p, cebolla roja 10p, salsa de pesto verde elegido por usted (190g) £ 1

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Pastel de cabaña con croquetas de patata

Un giro en la receta clásica, esto pastel de cabaña con croquetas de patata es abundante, sabroso y barato, especialmente porque ya tendrás algunos de los ingredientes como el ketchup y el caldo.

Costo: £ 3.56 (Tesco)


Artículos
: Picadillo de res con valor diario (500 g) £ 1.56, cebolla 8p, puré de tomate doblemente concentrado (142g) 25p, frijoles flageolet Whole Foods en agua (410g) 67p, croquetas de patata (700g) £ 1

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Espagueti Alfredo

Use pechuga de pollo congelada ya que es más barata que fresca para hacer esta cremosa. espagueti alfredo plato de pasta con brócoli y queso crema.

Costo: £ 3.30 (Asda)

Artículos: Pechuga de pollo cocida en cubitos (350 g) o mini filetes de pechuga de pollo (400 g) £ 2, espaguetis Smartprice (500 g) 20p, brócoli suelto 40p, queso blando sin grasa Smartprice (250g) 61p, cebolla 9p

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Cazuela de frijoles y tubérculos

Repleto de verduras como zanahorias, pimientos y tomates, este abundante cazuela de frijoles y vegetales de raíz se llena y es muy fácil de hacer. Hemos usado hierbas secas para mantenerlo barato y queso de oveja en lugar de parmesano.

Costo: £ 3.63 (Asda)

Artículos: Cebolla 9p, zanahoria 10p, apio 89p, pimiento rojo 80p, tomates picados Smartprice (400g) 31p, 2 x frijoles rojos Smartprice en agua (400g) 27p cada uno, Elegido por usted Pecorino Romano DOP rallado (50g) 90p

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Sloppy Joes

Sloppy Joes es un sándwich de hamburguesa de estilo americano, perfecto para una cena veraniega los sábados por la noche. Sirva con ensalada de col Basics (500 g) por 45p extra.

Costo: £ 3.26 (Sainsbury? S)

Artículos: Conceptos básicos de carne picada británica (400g) £ 1.46, cebolla 10p, Colman's Smokey BBQ Sauce (250ml) £ 1, bollos de hamburguesa de semillas de sésamo (6) 70p

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Pasta de tocino, tomate, espinacas y ricota

Esta tocino, tomate, espinacas y pasta de ricota es una excelente cena de domingo: hemos usado tomates normales porque son más baratos. O bien, haga los suyos secados al sol cortando los tomates por la mitad, quitando las semillas, espolvoreando con sal y hierbas y dejando afuera en un plato de vidrio cubierto.

Costo: £ 3.50 (Tesco)

Artículos: ricotta italiana (250 g) £ 1, tocino para cocinar Everyday Value (500 g) 81p, spaghetti Everyday Value (500 g) 19p, cebolla roja 20p, espinacas (200g) £ 1, tomate 30p

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Ensalada tibia de rábano, halloumi, papa y tomate

La clave para las ensaladas de platos principales es sabrosos ingredientes de relleno como papas y queso halloumi en este delicioso Ensalada templada de rábano, halloumi, papa y tomate cherry.

Costo: £ 3.99 (Asda)


Artículos
: Elegido por You chipriota halloumi con chile (225 g) £ 2, rábanos (250 g) 70p, tomates cherry (250g) 82p, papas nuevas sueltas 47p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 78 de 135

Pasta de tocino y chile

Así de rápido y fácil pasta de tocino y chile es una receta práctica para recurrir durante las semanas ultra ocupadas: use albahaca seca para mantenerla por debajo del presupuesto.

Costo: £ 3.90 (Asda)


Artículos
: Spaghetti Smartprice (500 g) 35p, tocino rayado sin fumar Smartprice (275g) £ 1.09, pimientos mixtos £ 1.50, Salsa elegida por usted - Tomate, pimiento rojo y queso (190g) 96p

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Pollo peri-peri

Los cortes de pollo más baratos, como las alitas de pollo, son excelentes para comidas económicas y llenas de sabor. Esta Pollo peri-peri El plato es un verdadero ganador, excelente con cuscús o papas fritas y ensalada de col.

Costo: £ 3.97 (Sainsbury's)


Artículos
: Conceptos básicos: alitas de pollo británicas (aproximadamente 900 g) £ 1.88, Colman's Season & Shake Mezcla de condimento de pollo Piri Piri (29 g) £ 1, limón 30 p, jengibre 10 p, cuscús (500 g) 69 p

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Pasta de pollo con guisantes de Ainsley Harriott

Cocinado en una deliciosa crema fresca y salsa de rábano picante, Pasta de pollo con guisantes de Ainsley Harriot está destinado a convertirse en un favorito de la familia.

Costo: £ 3.76 (Asda)


Artículos
: Muslos de pollo de corral por peso (200 g) 86 p, guisantes congelados Smartprice (1 kg) 93 p, formas de pasta Smartprice (500 g) 30 p, Weight Watchers Crème Fraîche (200 ml) 50 p, perejil de hoja plana cortada (25 g) 65 p, elegido por usted salsa de rábano picante con crema (185g) 52p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 81 de 135

Pasta al pesto de calabacín

Ligero pero lleno, esta primavera pasta de calabacín y pesto El plato es fácil de preparar y se espolvorea con albahaca fresca y una sabrosa alternativa vegetariana de queso parmesano.

Costo: £ 3.85 (Asda)


Artículos
: Elegido por usted Salsa de pesto verde (190 g) £ 1, espagueti Smartprice (500 g) 24p, calabacines sueltos 90p, cebolla 8p, Life Free from Dairy Free Parmazano Cheese (60g) 98p, albahaca recién cortada 65p

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Ensalada de pasta, papa y tocino

Las ensaladas pueden llenar las comidas ya que esto ensalada de pasta, papa y tocino muestra. Agregue un poco de romero seco en lugar de fresco para mantenerlo barato.

Costo: £ 3.57 (Asda)


Artículos
: 300 g de papas nuevas 45 p, cebolletas 64 p, espinacas frescas Tastes baby (160 g) £ 1, crema agria 54 p, trozos de tocino ahumado Smartprice (500 g) 75 p, formas de pasta Smartprice (500 g) 19 p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 83 de 135

Bangers y puré de manzana

Son salchichas y puré, pero no como lo sabes ... usa fruta para agregar sabor extra a este clásico salchichas y puré de manzana receta.

Costo: £ 3.31 (Waitrose)


Artículos
: Salchichas de cerdo Essential Waitrose (8 por paquete / 454g) 99p, papas para hornear Essential Waitrose (4) 75p, manzanas Essential Waitrose Golden Delicious 60p, cebolla Essential Waitrose 19p, mezcla de salsa de cacerola de salchicha Colman's (39g) 79p

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Frittata de tocino

Puedes hacer esto delicioso frittata de tocino de las sobras pero también desde cero. Está lleno de verduras, pero los niños ni siquiera lo notarán: un ganador de la cena garantizado.

Costo: £ 3.80 (Sainsbury's)


Artículos
: Conceptos básicos de tocino sin fumar (300 g) £ 1.44, pastinaca 24p, papa 18p, cebolla 13p, zanahoria 12p, verduras de primavera (200g) £ 1, huevo básico de granero (6) 69p

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Risotto de pavo adelgazante del mundo

¿Todavía tienes algo de pavo sobrante? Hacer Risotto de pavo adelgazante del mundo - también es saludable, ya que está repleto de verduras y perejil fresco.

Costo: £ 3.98 (Sainsbury's)


Artículos
: Arroz risotto Arborio (500 g) 82 p, puerros sueltos 49 p, pimiento rojo y amarillo 72 p cada uno, cebolla 13 p, perejil de hoja plana 80 p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 86 de 135

Pollo asado con cítricos

Agregue mermelada de naranja y naranjas frescas o clementinas al pollo asado; esto le da Pollo asado con cítricos de Woman's Weekly Un sabor realmente único.

Costo: £ 3.97 (Tesco)


Artículos
: Muslos de pollo con valor de mercado (566 g) £ 1.49, clementinas sueltas 56 p, perejil de hoja plana 80 p, jengibre fresco 35 p, mermelada de naranja Value 27 p, mostaza Dijon 49 p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 87 de 135

Pollo y garbanzos con especias suaves

Nos encanta este suave pollo especiado con garbanzos, es una manera encantadora de darle al martes un final cálido.

Costo: £ 3.57 (Tesco)

Artículos: Everyday Value pollo y muslos (aproximadamente 500 g) £ 1.14, cebolla 18 p, garbanzos en agua (400 g) 55 p, yogur natural griego (200 g) 50 p, cilantro fresco (31 g) 80 p, bastón francés 40 p

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Sandwiches de pollo al pesto

Hacer su propio pan con una mezcla no solo es simple, sino que genera muchísimo dinero. Este delicioso panini de pollo y pesto es una manera deliciosa de servir su pan casero como comida del mediodía.

Costo:
£ 3.99 (Tesco)

Artículos: Pesto verde de Trattoria Verdi (190 g) 80 p, tomates pequeños de ciruela (325 g) £ 1, pollo sándwich cocido (115 g) £ 1, mozzarella de valor diario 125 g) 44 p, mezcla de pan blanco crujiente (500 g) 75 p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 89 de 135

Tortilla de soufflé de queso ahumado

Duplica los ingredientes para esto Hojaldre de tortilla para servir cuatro: sirva con papas o papas fritas nuevas, p. Asda Smart Price Fry u Oven Chips por 72p extra.

Costo: £ 3.19 (Asda - £ 3.91 con chips) para 4 personas

Artículos
: Huevos Smartprice (6) 69p, perejil rizado 50p, 2 x Cheddar ahumado Applewood (100g, £ 1 cada uno) £ 2

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Panqueques de calabaza y stilton

Estas panqueques de calabaza y stilton son deliciosos y llenos también. Esta receta sirve para 4 personas y solo toma 40 minutos para hacerla.

Costo: £ 2.36 (Tesco)

Artículos: Harina simple 5p, huevo 10p, leche 10p, calabaza moscada £ 1, berro 76p, Stilton 35p, caldo de verduras, aceite de oliva

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 91 de 135

Espagueti asiático

Esta Espagueti asiático está aromatizado con salsa de soja. Use carne picada congelada y albahaca estándar para mantenerla barata y alegre.

Costo: £ 3.79 (Asda)


Artículos
: Carne picada Smartprice (2 x 454g) £ 1.80, espagueti Smartprice 20p, tomates ciruela Smartprice (2 x 400g) 62p, puré de tomate 25p, cebolla 16p, ajo 30p, albahaca 50p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 92 de 135

Pasta de calabacín y limón

Duplica las cantidades de esta mujer semanal Pasta de calabacín y limón receta para una comida familiar rápida, barata y sabrosa.

Costo: £ 3.74 (Asda) para 4 personas

Artículos
: Pasta de tallarines (500 g) £ 1.50, 2 calabacines 54p, ajo 26p, 2 limones 46p, queso ricotta 98p

Crédito de la imagen: Westend61 / REX / Shutterstock Esta es una imagen 93 de 135

Sopa de camote asado

Esta deliciosa sopa de camote asado es realmente simple de hacer y está lleno de sabor también. Esta receta sirve a 4 personas.

Costo: £ 3.46 (Tesco)

Artículos: Batata £ 1.35, cebolla 17p, ajo 30p, tocino £ 1.64, condimento, caldo

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 94 de 135

Picadillo de carne en lata

Un gran plato para usar ingredientes de tableros de la tienda, este Picadillo de carne en conserva hace una cena familiar abundante y cálida.

Costo: £ 3.51 (Asda)


Artículos
: Smartprice corned beef £ 1.19, Smartprice patatas nuevas en lata 22p, Smartprice maíz dulce 32p, huevos Smartprice 85p, Cebolla 8p, Pan crujiente Warburtons 85p

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Risotto cremoso de tocino, guisantes y menta

Sí, realmente puedes hacer esto delicioso Risotto de tocino, guisantes y menta por menos de £ 1 por cabeza. A los niños también les encantará.

Costo: £ 3.31 (Asda)


Artículos
: Queso Smartprice para untar 40p, tocino para cocinar Smartprice 75p, cebolla 8p, arroz Arborio 82p, guisantes Smartprice 76p, menta fresca 50p

Crédito de imagen: Christopher Jones / REX / Shutterstock Esta es una imagen 96 de 135

Risotto de tomate y albahaca al sol

Vea lo fácil que puede ser un risotto con esta receta súper simple y deliciosa de tomate y albahaca.

Costo: £ 3,39 (Asda)

Artículos: Cebolla 11p, Arroz risotto Arborio (500g) £ 1.10, Puré de tomate secado al sol Gia (80g) 72p, tomates sueltos 32p, albahaca fresca (31g) 70p, Ensalada de temporada Smartprice (180g) 44p

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Buñuelos de lentejas

Repleto de muchas hierbas y especias, estos pequeños buñuelos de lentejas son una deliciosa comida vegetariana en minutos.

Costo: £ 3.62 (¿Sainsbury? S)

Artículos: Great Scot Red Split Lentils (100g) 45p, chiles sueltos 9p, cilantro fresco (31g) 80p, ensalada de cebollas 75p, tomates cherry (300g) 98p, yogurt natural griego (200g) 55p

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Lentejas y espinacas al curry

Use especias secas y omita la salsa picante para hacer este sabroso Lentejas y espinacas al curry.

Costo: £ 3.74 (Asda)


Artículos
: Lentejas verdes enlatadas 48p, espinaca Bonduelle 74p, tomates picados Smartprice 33p, cebolla roja 10p, ajo 30p, pan Pitta 35p, salsa de curry Pataks Madras 72p

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Sopa de apio, sidra y Stilton

Agregar papas a la sopa hace que se llene de más con un ingrediente económico. Nos encanta el combo picante, dulce y salado en esta sopa de apio, sidra y Stilton-
¡perfecto para mojar tu pan!

Costo:
£ 3,98 (Asda)

Artículos: Cebolla 11p, apio (aproximadamente 710g) 92.3p, papa blanca para hornear 35p, Sidra Somersby (500ml) £ 1, crema doble británica (150ml) 60p, Castello Danish Blue (150g) £ 1

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Pasta de camote

Agregar un queso fuerte es una excelente manera de agregar mucho sabor mientras se usa solo un poco. Esta pasta de camote es una deliciosa comida rápida que encantará a toda la familia.

Costo: £ 2,57 (Tesco)

Artículos: Batatas sueltas (aproximadamente 350 g) 45 p, Everyday Value pasta penne quills (500 g) 29 p, Everyday Value garden peas (900 g) 89 p, Everyday Value yogur natural bajo en grasa (500 g) 49 p, Counter Pilgrims Choice Cheddar maduro (aproximadamente 100 g) 45 p

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Tarta de tomate y ricota

Usa esos trozos y mechas en el armario, como la harina y el pan en esta simple tarta de tomate y ricota. Con los tomates dulces y la ricota cremosa, sabe igual que el verano.

Costo: £ 3.95 (Asda)

Artículos: Crema doble británica (150ml) 60p, ricotta (250g) £ 1, tomillo fresco (31g) 70p, tomates para ensalada (6) 75p, Elegido por You Dore Pecorino Romano rallado (50g) 90p

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Estofado de col italiana y judías blancas

Prepare este abundante estofado de col italiana y frijoles blancos para una comida abundante a mitad de semana cuando todos quieran un buen tazón de comida reconfortante.

Costo: £ 3.87 (¿Sainsbury? S)

Artículos: Cebolla 10p, apio (450g) 80p, zanahorias sueltas 16p, 2 x Basics tomates picados (400g) 31p, col de Saboya 60p, frijoles cannellini en agua (410g) 69p, Wright's Ciabatta Bread Mix (500g) 90p

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Receta de papas Bombay

¡Esta deliciosa cena india realmente se puede hacer por menos de £ 1 por cabeza! Esta receta de papa Bombay viene completa con yogurt y pan naan para una comida satisfactoria.

Costo: £ 3.34 (¿Sainsbury? S)

Artículos: Papas nuevas (1 kg) £ 1, cebolla 9p, 2 x Basics naan simple (2 por paquete - 260g) 50p, Basics 2% de yogurt natural graso (500g) 45p, cilantro fresco (31g) 80p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 104 de 135

Queso macarrones con guisantes

A esta clásica comida familiar se le ha dado un impulso adicional de sabor con bascon crujiente y guisantes dulces. Obtén la receta de macarrones aquí.

Costo: £ 3,42 (Tesco)

Artículos: Everyday Value pasta penne quills (500g) 29p, Everyday Value garden peas (900g) 89p, Everyday Value cooking bacon (500g) 81p, Weight Watchers West Country Crème Fraîche (200ml) 75p, Cheddar británico maduro (aproximadamente 100g) 68p

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Hamburguesa con queso de albahaca y mozzarella

¡Realmente puedes tener estas jugosas hamburguesas de albahaca y mozzarella por menos de £ 1 cada una! Entonces, deshazte de eso, llévate algunos centavos y hazlos.

Costo: £ 3,86 (Asda)

Artículos: Carne picada Smartprice (454 g) £ 1.36, albahaca fresca (31 g) 70 p, cebolletas 50 p, Rollos blancos suaves elegidos por usted (6) 65 p, mozzarella (125 g) 68 p

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Cuscús de calabacín asado

Por 78p por porción, haz esto saludable y sabroso cuscús asado y cuscús de tomate.

Costo: £ 2.87

Artículos: Cuscús 61p, calabacines 72p, cebolla roja 10p, ajo 24p, tomates £ 1, limón 20p

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Garbanzos y papa al curry

No más comida india: haga este garbanzo y papa al curry por 51p por porción.

Costo: £ 2.04 (Asda)

ensalada tibia de queso de cabra

Artículos: pasta de curry Korma £ 1, papas 50p, cebolla 8p, garbanzos 46p.

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 108 de 135

Berenjena y coco al curry

No hay necesidad de un caro para llevar con esta deliciosa receta de berenjena y coco al curry que se puede preparar en menos de media hora.

Costo: £ 3,76 (Tesco)

Artículos: 2 x berenjena 75p cada una, cebolla 9p, coco crema Island Sun (200g) 37p, tomates cherry (330g) £ 1, cilantro fresco (31g) 80p

Crédito de imagen: Joff Lee Esta es una imagen 109 de 135

Pan de huevo con queso y jamón

Estas sabrosas tostadas de queso y jamón son un placer para la cena, pero seguramente harán que los niños coman todo su té.

Costo: £ 3.20 (Tesco)

Artículos:
Valor diario Pan blanco en rodajas gruesas (800 g) 47p, Valor diario
jamón cocido en rodajas (154 g) 75 p, Cheddar maduro británico (aproximadamente 100 g) 68 p,
Huevos mixtos de valor diario (10) £ 1.30

Costo: £ 3.20 (Tesco)

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Tarta ahumada de tocino y cebolla

Prueba esta tarta de cebolla y tocino ahumado una noche esta semana para un sabroso cambio en tu cena habitual. ¡Tarda menos de una hora y es barato como papas fritas!

Costo: £ 3,37 (Tesco)

Artículos:
Everyday Value cooking tocino (500 g) 81 p, Cebollas 20 p, Huevos mixtos Everyday Value (6) 93 p, Weight Watchers West Country Crème Fraîche (200 ml) 75 p, Cheddar británico maduro (aproximadamente 100 g) 68 p

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Pizza de queso de cabra

¡Si dejas los piñones puedes hacer esta sabrosa pizza en casa por menos de £ 4!

Costo: £ 3.79 (Tesco)

Artículos: Cebollas 18p, Espinacas £ 1.50, Queso de cabra £ 1.04 (125g), Tomates secos (de Sainsburys) 50p (99.4p por 100g).

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Frittata de salmón ahumado y brócoli

Simplemente duplique los ingredientes en esta receta de frittata de salmón ahumado y brócoli para una comida familiar.

Costo (para 4 porciones): £ 2.47

Artículos: 6 huevos 85p, Salmón ahumado 87p, Brócoli 75p.

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 113 de 135

Horneado de verduras asadas

Este horno de verduras asadas no solo es barato, ¡también es saludable! Un ganador todo el año.

Costo: Asda - £ 3.84

Artículos: Cebollas rojas 10p cada una, Pimientos rojos 78p cada una, Champiñones 87p (500g), Calabacines 18p cada una, Huevos grandes de corral (6) £ 1.63.

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Sopa de verduras gruesas

Esta sopa de verduras gruesa puede servir hasta 6 personas, ¡lo que la hace aún más barata que £ 1 por cabeza!

Costo: Sainsburys - £ 4.39

Artículos: Oatly Organic Healthy Oat Drink - £ 1.32 (1L), Cebolla - 13p cada una, Zanahorias - 11p cada una, Puerros - 42p cada una, Lentejas rojas - 88p (500g), Judías verdes - £ 1 (200g)

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 115 de 135

Hornear salchichas

Use judías verdes en conserva en lugar de judías frescas frescas para hacer este horneado de salchichas súper barato.

Costo: £ 3.88 (Asda)

Artículos: Salchichas de cerdo gruesas (8) 95p, calabaza Butternut 70p, judías verdes Bonduelle cortadas 42p, tomates cherry 82p, ajo 24p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 116 de 135

Pasta y calabaza asada

Use hojuelas de chile o chiles sueltos en esta pasta saludable con calabaza asada.

Costo: £ 4.02 (Asda)

Artículos: Pasta Fusili 75p, calabaza Butternut 80p, tomillo fresco 65p, tomates cherry 82p, judías verdes £ 1

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Sopa de calabaza y pimiento

No puedes batir un tazón de sopa para calentarte para el almuerzo o la cena y esta calabaza
y la receta de pimienta es uno de nuestros favoritos absolutos. ¡Incluso tiene suficiente presupuesto para comprar una calabaza o calabaza orgánica!

Costo: £ 3.60 (¿Sainsbury? S)

Artículos: Pimientos básicos (600 g) £ 1.45, calabaza moscada orgánica £ 1.18, cebolla 9p, puerro 40p, calabaza tostada y semillas de girasol (30g) 48p

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Pasta de tocino y queso

A muchos de ustedes les encanta esta deliciosa pasta de tocino y queso de la conocida usuaria Vanessa Jones.

Costo: £ 3.41 (Asda)

Artículos: Champiñones 22p, queso Cheddar mediano inglés £ 1.74, tocino medio sin fumar Smartprice £ 1.04, pasta Smartprice 31p, cebolla 8p, ajo 24p

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Huevos de hash ‘n’ semanales de mujer

Si ya tienes salsa picante, este hash 'n' eggs funciona a solo £ 3.52.

Costo: £ 4.02 (Asda)

Artículos: Huevos medianos de corral £ 1.46, Carne en lata £ 1.42, Cebolla 8p, Papas 56p, Salsa picante al estilo jamaicano de Dunn's River (85ml) 50p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 120 de 135

Tocino con brote de burbuja y chirrido

Con un montón de papas de relleno y un poco de tocino rico, puede hacer que este tocino y brote burbujee y chille por menos de £ 4 para toda la familia.
Costo: £ 3,84 (Asda)

Artículos: Tocino rayado no fumado Smartprice (275 g) £ 1.04, papas pequeñas británicas Smartprice (1 kg) 69p, brotes sueltos 70p, huevos de peso mixto Smartprice (15) £ 1.41

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Pasta de calabacín de Rosemary Conley

El uso de sus hierbas secas hace que muchas recetas sean más baratas, como este horneado de pasta de calabacín.

Costo: £ 3.18 (Asda)

Artículos: Smartprice pasta 31p, Calabacines £ 1.26, ¡Bien por ti! fromage frais natural (500 g) 78 p, Passata (500 g) 39 p, cebolla roja 20 p, ajo 24 p,

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 122 de 135

Estofado de frijoles

Este sabroso estofado de frijoles es una deliciosa comida de invierno sin la necesidad de carne.

Costo: £ 3,84 (Tesco)

Artículos: Apio 80p, batatas sueltas 45p, pimiento amarillo 80p, judías verdes (220g) £ 1, judías de mantequilla East End (400g) 39p, bastón francés Tesco Bakery 40p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 123 de 135

Tortitas de pollo y cebolla tierna

Esta receta de panqueques de pollo y cebolla de primavera de Woman's Weekly de 1924 sigue siendo barata y alegre, y ya tendrá algunos de los ingredientes, como harina, leche y aceite.

Costo: £ 3.14 (Tesco)

Artículos: Value chunky chicken (240g) £ 1.85, Value mixed eggs 69p, ensalada de cebollas 60p

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Spaghetti con gambas y brócoli

Este saludable espagueti de gambas y brócoli es aún más barato (£ 3.33) con langostinos congelados.

Costo: £ 3.83 (Asda)

Artículos: Brócoli (300 g) 60p, Smartprice spaghetti 39p, 2 x langostinos Smartprice cocidos y pelados (180g) £ 2.84 (Smartprice langostinos de agua fría congelada 200g £ 2.34)

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 125 de 135

Brochetas de cordero en pitta

El uso de carne picada de cordero y cordero hace que estos kebabs en pitta sean una verdadera ganga.

Costo: £ 3.77 (Tesco)

Artículos: Picadillo de cordero y cordero (500 g) £ 1.59, migas de pan Paxo natural 65 p, yogur griego natural (200 g) 65 p, ajo 25 p, porción de pepino 38 p, pitta blanco valor (6) 25 p

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Pollo al horno con tomate

Para que este pollo al horno con tomate sea más barato, use hierbas secas y champiñones normales en lugar de un botón.

Costo: £ 3.95 (Asda)

Artículos: Alitas de pollo Smartprice (1 kg) £ 1.65, salsa de pasta de tomate y ajo (560 g) 92 p, papas pequeñas británicas Smartprice (1 kg) 50 p, champiñones (150 g) 86 p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 127 de 135

Espagueti sabroso de brócoli y calabacín

El chile, el limón y las nueces agregan sabor y sabor al brócoli y al espagueti de calabacín de Gino D'Acampo.

Costo: £ 3.87 (Asda)

Artículos: Calabacines (300 g) 54p, brócoli (200g) 40p, limón 30p, nueces (70g) £ 1, virutas de parmesano italiano (50g) £ 1.24, espagueti Smartprice (500g) 39p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 128 de 135

Sapo en el agujero

Un verdadero clásico británico, este sapo en el hoyo es mucho más fácil de lo que piensas hacer. El secreto es calentar la grasa extra antes de agregar la masa.

Costo: £ 3.63 (¿Sainsbury? S)

Artículos:
Britannia El mejor goteo de carne de res (500 g) 70p, Butcher's Choice British Pork & Herbages (8 por paquete? 400g) £ 2, Básicos huevos de granero de tamaños mixtos (6) 93p

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Frittata de tocino y queso

Convierta ingredientes simples como huevos, papas y tocino en la frittata de tocino y queso de Gary Rhodes.

Costo: £ 3.60 (Asda)

Artículos: Papas blancas para hornear 70p, trozos de tocino ahumado Smartprice para cocinar (500g) £ 1.13, huevos Smartprice (6) 63p, queso holandés Edam de grasa mediana (100g) 50p, cebolletas 64p

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Tarta de tomate

Simplemente compre pasteles enrollados, tomates cherry y pesto para esta sabrosa tarta de tomate.

Costo: £ 4.04 (Asda) - Sirve 6 y tienes & frac34; frasco de pesto sobrante para hacer una pasta barata!

Artículos: 2 x tomates cherry (250 g) £ 1.64, pesto verde Smartprice (190 g) 88 p, hojaldre listo para enrollar Jus Rol (375 g) £ 1.52

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Horneado de carne de cerdo y bramley

Lo suficientemente elegante para el almuerzo del domingo, este horneado de cerdo y manzana es una deliciosa comida familiar que se cocina en una sartén para que los sabores se mezclen y mezclen, lo que lo hace muy sabroso.

Costo: £ 3,78 (Asda)

Artículos: Elegido por ti filetes de cerdo (4 por paquete - 500 g) £ 2, papas pequeñas británicas Smartprice (1 kg) 69p, cebollas rojas 19p, manzanas Smartprice (500g) 90p

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Risotto cursi

Solo usa un queso en este risotto barato.

Costo: £ 3.74 (Asda)

Artículos: Arroz risotto Arborio 93p, Smartprice verduras congeladas 44p, jamón cari Deli (100g) 70p, Cheddar Lancashire (250g) £ 1.58, Cebolla 9p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 133 de 135

delgado

Esta receta semanal de mujeres para carne picada básica Es realmente versátil y muy barato de hacer. Se puede servir con espagueti, papas al horno o con arroz.

Costo: £ 2.80 (Asda)

Artículos: Carne picada Smartprice (454g) £ 1.36, cebolla 10p, zanahorias 20p, champiñones castaños (250g) 80p, tomates picados Smartprice (400g) 34p

Crédito de imagen: TI Media Limited Esta es una imagen 134 de 135

Guisante y frijoles al curry francés

Si tienes muchas especias en tu armario, esto guisantes y frijoles al curry francés es una excelente manera de usarlos. Use frijoles frescos y guisantes congelados para hacer este plato.

Costo: £ 4 (Tesco)

Artículos: Judías verdes (220 g) £ 1, guisantes de jardín frescos y fáciles de pelar a mano (130 g) £ 1, cilantro fresco (31 g) 70 p, crema doble fresca (150 ml) 60 p, lima 30 p, arroz de grano largo de valor diario (1 kg) 40 p

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Stroganoff de setas

Esta cremosa Stroganoff de setas hace una gran cena dominical, servida con puré. Hemos duplicado los ingredientes. Si ya tiene vino, agregue un chapuzón o cocínelo sin él.

Costo: £ 3.74 (Morrisons)

Artículos: Champiñones (600g) £ 1.69, Longley Farm Luxury Jersey Crema doble extra rica (250ml) 77p, perejil recién cortado (31g) 79p, puré instantáneo (80g) 49p

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