Son los hábitos que muchos de nosotros tenemos, desde morderse las uñas hasta desplazarse por Facebook mientras nos 'aliviamos', pero ¿podrían estar poniendo en peligro nuestra buena salud?
Hemos redondeado los hábitos sucios diarios que son los peores para nosotros, y podría ser suficiente para desanimarlos para siempre ...
Usa tus zapatos en el interior
Prepárate para el posible hecho más grave hasta ahora, porque un estudio reciente ha demostrado que hay un estimado 421,000 bacterias en nuestros zapatos.
La investigación, realizada por la Universidad de Arizona, mostró que estos errores pueden incluir E. coli, que puede causar estragos en su sistema digestivo, Serratia ficaria, que causa infecciones respiratorias, y Klebsiella pneumoniae, asociada con infecciones del tracto urinario.
'Recorremos cosas como excrementos de pájaros, desechos de perros y gérmenes en los pisos de baños públicos, todos los cuales son fuentes de E. coli', dijo la experta Kelly Reynolds sobre los hallazgos.
'Lo único del entorno del calzado es que otras cosas sobre las que caminas, como las hojas y los desechos, pueden servir como alimento para las bacterias y ayudarlas a crecer', y si eso no te hace pensar dos veces antes de usarlas en el interior, no No sé qué ...
No limpiar tu fregadero lo suficiente
Lo usa para limpiar sus platos, pero ¿con qué frecuencia limpia realmente el fregadero de la cocina? Rune Sovndahl, cofundador y CEO de Fantastic Services, advirtió al Daily Mail que su fregadero es a menudo uno de los lugares más sucios de su hogar y es el lugar perfecto para que prosperen las bacterias.
‘La mayoría de las personas no piensan limpiarlo tan a menudo como deberían. Permitir que los gérmenes se infecten en su fregadero podría provocar que usted y su familia se enfermen a medida que se extienden sobre cualquiera de los artículos que coloca allí ', dice.
'Use jabón suave y agua tibia para limpiar su fregadero con una esponja fresca cada vez que termine de lavar sus platos', y mientras lo hace, frote su lavavajillas, ya que Rune señala que este es otro de los más descuidados zonas
Llevando tu teléfono al baño
Malas noticias si le gusta navegar por sus cuentas de redes sociales mientras 'gasta un centavo', porque los expertos han revelado que en realidad podría estar en peligro.
Kelly Reynolds, Ph.D., profesora de salud ambiental, le dijo a BuzzFeed que desplazarse por su suministro de noticias mientras está en el baño no es exactamente bueno para usted.
Ella explica: ‘Cuando tira el inodoro, el agua con heces y aerosoles de orina es de aproximadamente seis pies en todas las direcciones.
'Y los aerosoles aumentan con cada descarga, por lo que si se trata de un baño público, hay agua sucia que cubre literalmente todo, especialmente el dispensador de papel higiénico, porque está justo al lado de la taza del inodoro'.
Esto esencialmente significa que hay una capa muy fina de orina y popó sobre todo en nuestros baños
Ahora, no sabemos sobre usted, pero estamos cuestionando seriamente dónde colocar nuestros cepillos de dientes ahora, porque, bueno, nuestro baño no es lo suficientemente largo como para dejarlos a más de seis pies de distancia del inodoro. Y ahora tenemos mucho más respeto por esas pequeñas cubiertas de plástico para los cepillos de dientes.
Obtener gérmenes de la orina y las heces en su teléfono puede ser muy dañino. La bacteria E. coli se encuentra en la caca que puede causar síntomas de intoxicación alimentaria, como calambres abdominales y diarrea.
Luego está la pequeña cuestión de sostener el teléfono en la cara de forma rutinaria, dormir cerca y guardarlo en los bolsillos calientes para que las bacterias puedan reproducirse.
Creemos que podríamos dejar nuestro teléfono fuera de la puerta del baño la próxima vez que tengamos que ir.
Elegir jabón en barra sobre líquido
Sabemos que estamos tan conmocionados como usted. ¿Quién hubiera pensado que usar jabón podría ser un hábito 'sucio'? Pero las nuevas pautas del Instituto Nacional de Excelencia en Salud y Atención (NICE) en realidad recomiendan usar jabón líquido y agua tibia para sus necesidades de lavado de manos.
Por otro lado, se sabe que el jabón en barra alberga bacterias en su superficie, y cuando varias personas usan el mismo producto, corre el riesgo de que se propague. El subdirector ejecutivo de NICE, el profesor Gillian Long, explica: ‘Hay dos razones por las que hacemos referencia al jabón líquido, en lugar de las barras de jabón. En parte, es que toda la evidencia que tenemos es sobre el papel del jabón líquido. Pero también es porque intuitivamente cuando ves una barra de jabón acumulando suciedad, no necesitas un microscopio para saber que no es el enfoque más higiénico '.
Por supuesto, probablemente sea mejor usar jabón en barra que no lavarse las manos en absoluto, pero aun así, creemos que haremos el cambio a un producto bombeable bastante agudo ...
Uso de la comprobación de autoservicio
Las máquinas de autoservicio pueden ser una bendición cuando no tenemos ganas de hablar con otro ser humano, o cuando las colas en las cajas regulares son demasiado largas.
Sin embargo, si lo piensas bien, esas pantallas táctiles son utilizadas por muchas personas ... y lo más probable es que rara vez se limpien correctamente, aparte de que se limpien de vez en cuando. De hecho, Science of Us informa que el 50% de las pantallas táctiles públicas contienen materia fecal. Por lo tanto, la próxima vez que use un cajero automático o la caja del robot, ¡definitivamente déles un lavado decente después!
Tocar el asa del hervidor de la oficina
La mayoría de las personas se dirigen directamente hacia la tetera o la cafetera tan pronto como entran a la oficina, lo que significa que todo lo que han estado tocando de antemano termina en todo el mango.
Según la misma encuesta de Science Is Us, todas las bacterias de los postes de transporte público y el dinero pueden significar que el asa de su hervidor de agua puede convertirse en uno del 50% que contiene bacterias coliformes o materia fecal. Limpie el mango regularmente o lávese bien las manos después de usarlo.
Presionando los botones de elevación
¡Y ese no es el único peligro de la oficina a tener en cuenta! El botón de la planta baja es lo que más se presiona en el ascensor, ya que todos lo usan para salir de su edificio. Science of Us informa que a la parainfluenza, el virus que tiene la culpa de los síntomas similares al resfriado, le gusta más este botón. ¡Prepara tu gel antibacteriano!
Llenar su automóvil con gasolina
Una bomba de gasolina puede no ser lo primero que se le viene a la mente al pensar en hábitos sucios, pero solo imagine cuántos otros conductores han tenido sus manos sobre ellos.
La compañía Busbud hizo un estudio para descubrir cuántos gérmenes persisten en las estaciones de servicio, y la respuesta no es bonita. Los resultados revelaron que las bombas de gasolina tienen más de 11,000 bacterias que un asiento de inodoro.
El estudio dijo: 'Cuando observamos los niveles de bacterias basados en unidades formadoras de colonias (UFC), la cantidad de células de bacterias viables, en elementos comúnmente considerados sucios, las bombas de gasolina y los botones eran los más sucios'.
Si eso no es lo suficientemente asqueroso, los botones de la máquina contienen 15,000 gérmenes más que tu baño. Aparentemente, como las estaciones de servicio están en uso las 24 horas del día, los 7 días de la semana, es casi imposible limpiarlas. Pero aún así, sabemos que llenar su automóvil es bastante esencial, así que intente usar una toalla de papel para agarrar el asa y luego lavarse las manos con jabón antibacteriano para reducir las bacterias.
Usando una esponja vegetal
Puede parecer que te estás limpiando con este práctico lavador de ducha, pero las esponjas son realmente asquerosas.
Debido a su forma y cantidad de agujeros, son el lugar perfecto para que las bacterias se reproduzcan, así como también acumulan una colección desagradable de las células muertas de la piel. El ambiente cálido y húmedo de la ducha ayuda al crecimiento de bacterias, así que déjalo secar en el alféizar de una ventana o en cualquier otro lugar.
Si tiene un corte en alguna parte, frotarlo con una esponja vegetal sucia puede empujar las bacterias y posiblemente crear una infección.
Si no puede soportar separarse de su depurador, asegúrese de tirarlo cada dos meses por los de plástico, y cada mes por los naturales hechos con la planta de luffa.
Poseer un bolso ...
Investigadores alemanes descubrieron que más de 10,000 bacterias diferentes se encuentran en cada pocos centímetros cuadrados del bolso de la mujer promedio, con restos de comida, orina de animales y basura, todos los principales delincuentes por causar el caldo de cultivo. ¡Ese hecho encantador significa que están más sucias que el asiento de inodoro promedio!
Nuestras manos también son parcialmente culpables de transferir las bacterias que recogemos durante el día a las profundidades de nuestras bolsas. ¿Quizás nos quedaremos con los bolsillos de ahora en adelante?
Apareciendo un lugar
Sabemos que es bastante tentador, solo está sentado allí mirándote audazmente desde tu propia cara, pero abrir ese lugar hará más daño que bien.
Verá, los granos están llenos de pus y glóbulos blancos. Al apretarlos, empujarás las bacterias más hacia abajo en tu piel, causando más infección y, a veces, incluso cicatrices. Además, una vez que hayas terminado de quitarte la cara, tus manos estarán cubiertas de bacterias que se propagan. No. Bueno.
Mordiéndote las uñas
Fácilmente (¿ves lo que hicimos allí?) Ubicado para recoger bacterias, tus uñas podrían estar ocultando una gran cantidad de delicias desagradables.
Las bacterias como Salmonella y E. coli prosperan en el espacio apretado y cálido entre los dedos y las uñas y luego, mientras mordisquean, se abren camino hacia la boca. Delicioso, ¿verdad?
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A medida que se muerde las uñas, la bacteria se transfiere fácilmente a su boca y al resto de su cuerpo, donde pueden provocar infecciones, vómitos y diarrea. ¿Los culpables más comunes por causar bacterias que se muerden las uñas? Cambio de pañales, mala higiene del baño y manipulación de carne cruda.
Poner su bolso en sus superficies de trabajo
Si lo piensas, este tiene mucho sentido.
Nuestros bolsos se colocan todo el tiempo, al lado de nuestro escritorio en el trabajo, en el piso de la casa o en el transporte público, e incluso al lado del retrete en cubículos públicos. ¿Suenan las campanas de alarma? Ellos deberían ser.
Muchos de nosotros nos vamos a casa para colocar nuestra bolsa en la parte superior del trabajo, que luego transfiere cualquier bacteria al área donde prepara la comida. Un estudio de los Estados Unidos encontró que el bolso promedio contenía 10,000 bacterias por pulgada cuadrada y un tercio estaba contaminado con bacterias fecales.
Dejar toallas mojadas en el piso del baño
Un estudio realizado por el Dr. Ackerley, de la Universidad de Arizona, descubrió que las toallas son un lugar caliente para, adivinan, bacterias.
'Si tiene un radiador o radiador toallero, ese es el lugar para su toalla húmeda', dice el Dr. Ackerley.
'Si una toalla usada permanece húmeda y tibia en el piso, entonces crecerán bacterias y hongos y la toalla tendrá mal olor'.
Los hongos no suenan como algo con lo que queremos estar secándonos y el Dr. Ackerley tiene más consejos para los que comparten toallas, diciendo: 'Si compartes toallas (lo que no se recomienda), entonces cualquier infección en la toalla, como pie de atleta: puede transferirse de un miembro de la familia a otro. Lave las toallas a más de 60 ° C para matar los microorganismos. '¡Ahí tienes, te han advertido!