Johnny Vegas revela los secretos detrás de su increíble viaje de pérdida de peso de cinco piedras




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Es conocido por ser 'más grande que la vida', pero Johnny Vegas ha sorprendido a los fanáticos con su reciente pérdida de peso, y resulta que hay una estrategia simple detrás de esto.

Esta semana, el comediante habló sobre su pérdida de peso en Loose Women, y reveló que había perdido cinco piedras increíbles sin ponerse a dieta 'de ninguna manera'.

Pero afortunadamente, reveló algunos de sus secretos a todos los espectadores que ansiaban saber cómo lo hizo. Y resulta que su estrategia fue en realidad sorprendentemente simple.






Entonces, ¿cómo perdió peso Johnny Johnny?

Cambia tu estilo de vida

Johnny reveló que había cortado el pan y el queso como parte de su nuevo estilo de vida saludable.




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Le dijo al panel de Loose Women que cuando encuadras tus elecciones de comida como un cambio de estilo de vida, y no como una dieta, 'entonces puedes vivir con ella y no sientes que te estás negando nada, ¡aparte del queso!'

Johnny ha estado compartiendo fotos de sus nuevas opciones de comidas saludables en Twitter.

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Date un descanso

Pero caerse del carro y darse un día de 'trampa' de vez en cuando puede ayudarlo a mantener un estilo de vida saludable.

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Johnny se permite comer queso durante una semana más o menos cuando está de vacaciones. Él habló sobre una publicación en Twitter que muestra un enorme plato de papas fritas cargadas de ingredientes en This Morning, y confesó: 'Estaba de vacaciones y me apetecían papas fritas con queso, tocino y salsa de barbacoa'.

Sepa por qué lo está haciendo

Johnny explicó que perder a su padre por cáncer lo impulsó a cambiar su estilo de vida, ya que quería estar allí para sus propios hijos más adelante.

'Si tuvo un buen padre y lo extraña, su responsabilidad es tratar de ser un padre decente para sus propios hijos y estar cerca', dijo.




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Johnny Vegas tiene dos hijos. Se separó de la presentadora de televisión y productora Maia Dunphy en 2017, pero se cree que volvieron a estar juntos a fines del año pasado.

Tener una buena razón para comprometerse con un estilo de vida más saludable lo ayudará a mantener su motivación cuando las cosas se pongan difíciles.

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