Una guía sensata para las vaginas normales

Te explicamos lo que es normal ahí abajo





(Crédito de la imagen: Getty Images)

Las vulvas y las vaginas se han considerado durante mucho tiempo un tema tabú, un tema para susurrar en voz baja, generalmente mientras se sonroja. Dios no lo quiera si nosotras, las mujeres, tuviéramos una conversación franca sobre nuestra apariencia 'allá abajo', o cuál es el mejor vibrador para usar cuando necesitemos un lanzamiento.

Pero, según Lynn Enright, autora de Vagina: A reeducación, este tabú es perjudicial para las mujeres. Significa que más de la mitad de nosotros no sabemos qué es normal cuando se trata de nuestra propia anatomía, qué problemas de la vagina son realmente un problema y cuándo es el momento de preocuparse por un dolor de vagina o un flujo vaginal inusual. Lynn nos dice por qué es importante superar el estigma en torno a las vaginas y explica qué es 'normal' allí ...

¿Por qué las vaginas han sido un tema tan prohibido durante tanto tiempo? Los genitales masculinos están bien documentados, en televisión, libros y en la cultura en general. Sin embargo, los genitales femeninos se mantienen mucho más secretos, una especie de misterio, lo que hace que muchas mujeres se pregunten qué es en realidad una 'vagina normal'. Lynn es una mujer con la misión de ayudarnos a comprender cómo se ve una línea de tiempo normal de la vagina y familiarizarnos más de cerca con los entresijos de nuestras regiones inferiores.

'Pídale a la mujer promedio que le dibuje una vulva y lo más probable es que tenga problemas'. dice Lynn. 'Pídale que le dibuje un pene, y ella le dibujará una representación bastante precisa, aunque rudimentaria, en minutos'.

Lynn tiene una teoría de por qué es así. “Vivimos en una sociedad donde los hombres heterosexuales cisgénero tienen más privilegios y son más dominantes, y han sido los que dirigen la profesión médica durante siglos. Eso ha marcado la diferencia.

'Los diagramas médicos son bastante prolijos y simétricos', dijo Lynn. Y luego, en el porno, son bastante prolijos y simétricos. Creo que las chicas pueden sorprenderse cuando ven su propia vulva por primera vez y se dan cuenta de que se ve diferente a las que ven en la pornografía o en la medicina ''.

En pocas palabras, no estamos acostumbrados a ver vulvas y, cuando lo hacemos, las vemos a través de la mirada masculina. Vemos el equivalente vulvar de una celebridad con aerógrafo. Por supuesto, algunos se ven así en la vida real, pero la mayoría no. ¿El resultado? Más mujeres que nunca están insatisfechas con la apariencia de sus áreas íntimas y están recurriendo a la cirugía estética para alterar su apariencia.

'Eso sucede porque, en primer lugar, no están autorizados con la información'. dice Lynn.

Entonces, ¿qué es una vagina normal?

¿Qué aspecto tiene una vagina normal?



En realidad, la vagina no es en absoluto el término general correcto para nuestra zona íntima. Nuestra vagina está dentro de nuestros cuerpos. Lynn explica que la vagina es en realidad 'el tubo muscular que va de la vulva al útero'. La mayoría de la gente usa la palabra vagina para describir las partes visibles de los genitales femeninos, pero esta área en realidad se llama vulva .

¿Por qué, entonces, vagina es el término más utilizado y no vulva?

No nos sentimos muy cómodos con la palabra vulva. No es una palabra que escuchemos muy a menudo ', explicó Lynn. Ella especula que su falta de uso popular podría relacionarse con la lucha de la sociedad para abordar la sexualidad femenina, diciendo: 'La sexualidad femenina sigue siendo un tabú. No nos gusta hablar excepto en relación con la sexualidad masculina ... La vagina es algo en lo que entra un pene y sale un bebé, así que nos sentimos más cómodos con esa palabra '.


Vagina: Una reeducación de Lynn Enright: $ 41.48 | El libro de Amazon Lynn, Vagina: A Re-Education, disipa los mitos comunes sobre las vaginas y lo que es una 'vagina normal'.

Vagina: Una reeducación de Lynn Enright: $ 41.48 | Amazonas

El libro de Lynn, Vagina: A Re-Education, disipa los mitos comunes sobre las vaginas y lo que es una 'vagina normal'.

Ver oferta

¿Qué es una vulva?

La vulva es el término exacto que se utiliza cuando se habla de los genitales femeninos en general.

La vulva son todos los genitales externos: el monte púbico, los labios internos y externos, el clítoris, la abertura ureteral y la abertura vaginal, etc. Es la parte que probablemente estamos más acostumbrados a ver.



¿Qué aspecto tiene una vulva normal?

Con todo el secreto que rodea a las vulvas, no es de extrañar que las mujeres se pregunten '¿es normal mi vagina?', '¿Deberían verse así mis labios vaginales?'. No hemos estado armados con información precisa.

receta de pastel de pudín navideño malteser

Pero, de manera tranquilizadora, las vulvas se ven tan diferentes como cualquier otra cosa en nuestro cuerpo.

'En realidad, hay una gran variación', reveló Lynn. “El rango de apariencia de las vulvas es similar al aspecto de las caras. Todo el mundo se ve un poco diferente. Pero simplemente no nos dicen eso '.

Y qué debería que vemos cuando miramos nuestras vulvas?

Lynn reveló: 'Cuando miras tu vulva, estás mirando tu clítoris, tus labios internos, tus labios externos, la abertura vaginal y la abertura ureteral. Es posible que la piel no sea del mismo color que en el resto de su cuerpo. Y, por supuesto, algunas personas serán más peludas que otras ''.

'Es perfectamente normal que su vulva se vea diferente, hay variaciones de una mujer a otra'.

De hecho, un proyecto reciente ha destacado cuán diferentes pueden verse las vulvas normales. La fotógrafa Laura Dodsworth tomó fotografías de 100 vulvas, mostrando el rango de 'normal'. (Descubra más sobre este proyecto y vea imágenes en la BBC aquí).

¿Qué son los labios vaginales?

Los labios son los pliegues a ambos lados de la vagina. Hay dos conjuntos: los labios internos y los externos.

En los últimos años ha surgido una tendencia aterradora: la labioplastia. Aquí es donde los médicos reducirán el tamaño de los labios menores para que luzcan más agradables estéticamente.

Pero esta cirugía rara vez es esencial, y Lynn explica que el 99% de las veces, 'es puramente por razones estéticas'.

Lynn explica: “El NHS dice que la labioplastia no debe realizarse en las niñas antes de que cumplan los 18 años, pero en 2015-16, más de 200 niñas menores de dieciocho años se sometieron a labioplastia en el NHS; más de 150 de ellos tenían menos de quince años.

Y eso es incluso antes de llegar a lo que pueden ser algunos efectos secundarios aterradores. Lynn explicó: 'Cuando se tiene en cuenta que la labioplastia conlleva riesgos, como infección, dolor durante las relaciones sexuales, cicatrices y falta de sensibilidad, parece desconcertante que las mujeres que no necesitan el procedimiento lo estén pasando'.

Una vez más, todo vuelve al tabú que rodea a nuestras vulvas. 'Creo que eso sucedió porque hemos creado esta cultura ligeramente secreta en torno a los genitales femeninos'. Dijo Lynn.

`` Mucho de esto se debe a la educación y al hecho de que no estamos educando a las personas adecuadamente sobre sus cuerpos. No intentamos llenar los vacíos por ellos '.

¿Qué pasa si tienes labios grandes? ¿O labios largos?

En su libro, Lynn revela que 'es normal que los labios internos sean más largos o más grandes que los externos'. También es normal que los labios externos sean más largos o más grandes que los internos.

Por lo tanto, es importante recordar que si tiene labios grandes, labios largos o que, por diferente que pueda parecerle, es más que probable que sea normal. La anatomía real no parece dibujos médicos o pornografía. Eso no significa que no sea normal.

También es normal que los labios vaginales cambien a medida que envejecemos. 'Algunas niñas y mujeres también notarán cómo sus labios vaginales cambian con el tiempo; los labios internos ... pueden parecer diferentes después del parto vaginal'.

Tamaño del clítoris: ¿que es normal?

El tamaño del clítoris es otra área en la que las mujeres han aprendido a ser conscientes de sí mismas. Pero realmente, ya sea que el tuyo sea grande o pequeño, todo es más que probable, totalmente natural y totalmente normal.

Lynn dijo: 'El tamaño del clítoris visible variará de persona a persona. Se ve diferente para diferentes personas. Y eso está bien de nuevo. Puedes asumir que eres normal '.

Y otro hecho sorprendente es que, en realidad, el clítoris que podemos ver desde fuera de nuestro cuerpo es solo una pequeña parte de él.

'Me sorprendió mucho saber que el clítoris se extiende dentro del cuerpo', compartió Lynn. Continúa por pulgadas dentro de los cuerpos. La cabeza visible se puede ver en el interior de la vulva, pero luego entra, y hay piernas que se estiran dentro del cuerpo, alcanzando dos bulbos del clítoris.



Y esos se llenan de sangre cuando una persona se excita, de la misma manera que lo hace un pene. Creo que mucha gente no se da cuenta de eso. Y esta información ha existido durante décadas. Pero, de nuevo, a las mujeres simplemente no se les dice nada al respecto '.

¿Qué aspecto tiene un himen?

Es un mito que el himen es una superficie plana que se 'rompe' cuando una mujer pierde su virginidad. El himen se parece más a una franja de tejido cerca de la abertura vaginal. Puede tener una variedad de formas. Para algunas mujeres aún puede ser visible después del sexo y el parto, y para otras puede no serlo; como en todas las áreas del cuerpo, es común una amplia variedad de apariencia.



¿Cómo afecta la menopausia a nuestras vulvas?

Si bien nuestros cuerpos pueden experimentar docenas de síntomas durante la menopausia, que generalmente ocurre a la edad de 51 años, también notará algunos cambios en su vulva.

Eso se debe a que la producción de estrógeno disminuye durante la menopausia.

'El estrógeno es bastante esencial para nuestra piel y los tejidos de nuestro cuerpo', explica Lynn. Produce menos estrógeno cuando es mayor. Y eso significa que tu piel se seca por completo. Y la piel de la vulva también se vuelve más seca y más fina ”.

'Puede significar que el sexo puede volverse muy doloroso. También puede significar que puede ocurrir incontinencia urinaria de esfuerzo, porque la piel alrededor de la uretra se ha vuelto más delgada. Tenemos que darnos cuenta de nuevo que nuestra vulva es solo otra parte de nuestro cuerpo. Como el resto de nuestro cuerpo, la piel alrededor de la vulva envejece ”.

Los tratamientos populares de la menopausia pueden ayudar a aliviar la situación. Lynn sugirió: 'Si toma HRT, tendrá más estrógeno, por lo que eso realmente puede ayudarlo. Y si haces ejercicios para el suelo pélvico, eso también puede ayudarte mucho '.

Y, por supuesto, también existen diferencias más visibles con las vulvas durante la menopausia. 'El cabello puede volverse blanco, y puede haber menos cabello allí a medida que envejecemos', nos dijo Lynn. 'Es una parte completamente natural del envejecimiento'.

¿Cuándo una vulva no es normal?

Todas las vulvas son diferentes, pero hay algunas señales de alerta que debe tener en cuenta.

Si bien un olor de su vagina es perfectamente normal, hay algunos casos en los que debe buscar el consejo de un profesional médico.

Si huele mal o si tiene dolor, debe ir a ver a su médico. Si está teniendo relaciones sexuales dolorosas o dolor al hacer ejercicio, vaya a ver a su médico '.

Se ha vuelto de rigeur sentir vergüenza o vergüenza alrededor de su vulva, pero ciertamente eso no es una consecuencia de nuestra propia creación. 'La profesión médica no ha sido muy buena para cuidar a las mujeres y sus genitales'. Dijo Lynn.

Como tal, también es importante estar atento a los signos de afecciones graves que pueden afectar su vulva. El cáncer de vulva, por ejemplo, puede producir síntomas como picazón persistente, parches elevados y engrosados ​​de piel de diferentes colores, un bulto, una llaga abierta o un lunar en el área que cambia de forma o color. Si nota alguno de estos, programe una cita con su médico de cabecera lo antes posible.

¡Habla de tu vulva!

Al igual que con todos los aspectos que rodean a nuestras vaginas y vulvas, la principal forma de abordar el estigma es hablar de ellas. De esta manera podemos asegurarnos de que las generaciones más jóvenes comprendan lo que es normal.

Lynn dijo: 'Habla de ello con quien te sientas cómodo hablando de ello. Podría ser un profesional médico, podría ser un amigo, podría ser un grupo feminista. Educarnos y erradicar la vergüenza son dos formas de abordar la falta de información o la desinformación que ha rodeado la vulva '.

Lynn Enright es periodista y autora del libro Vagina: A reeducación, que ya está disponible.

Leer A Continuación

Una línea de tiempo de cambios en la vagina, desde los 30 hasta los 60 y más.