Masaje del cuero cabelludo para estimular el crecimiento del cabello: ¿realmente funciona?

Aprenda a darse un masaje en el cuero cabelludo y descubra los mejores productos para la salud del cuero cabelludo para un crecimiento del cabello saludable



Mujer tocando su cabello rizado para un masaje en el cuero cabelludo

(Crédito de la imagen: Getty Images)

Si alguna vez ha experimentado un masaje en el cuero cabelludo, sabrá que hace un gran trabajo al liberar la tensión y se siente sublime.pero, ¿hay algo de verdad en la idea de que el masaje del cuero cabelludo promueve el crecimiento del cabello? Les pedimos a los expertos que opinen y compartan la ciencia detrás de este rumor de belleza.

El adelgazamiento del cabello es un problema increíblemente común, con más del 40% de las mujeres experimentando pérdida de cabello o crecimiento lento. Puede ser causado por una serie de factores, como el embarazo, el tratamiento médico, el estrés o simplemente la genética antigua. También puede desencadenarse por hábitos de peinado con calor, incluso cuando se usa el mejor secador de pelo o mejores planchas de pelo .

Innumerables remedios prometen espesar y fortalecer los cabellos delgados; Hay mucha publicidad, por ejemplo, sobre el masaje del cuero cabelludo como tratamiento para el crecimiento del cabello.

En resumen, se ha dicho que masajear el cuero cabelludo estimula el flujo sanguíneo al área, lo que a su vez promueve un crecimiento del cabello más rápido y saludable. Pero, ¿podría la solución a nuestros problemas de cabello fino ser realmente tan simple como un masaje regular en el cuero cabelludo?

¿Funciona el masaje del cuero cabelludo para el crecimiento del cabello?

Le planteamos esta pregunta al tricólogo Dr. Nick Fisherman de Wyndham Private Specialist Clinic. Ciertamente, un masaje en el cuero cabelludo con la técnica adecuada puede ayudar al crecimiento del cabello al estimular y mejorar la circulación sanguínea dentro de los folículos pilosos, explica.

Cada cabello comienza en el folículo piloso, donde se encuentra el bulbo del cabello, y un buen suministro de sangre es esencial para un crecimiento saludable del cabello. Según la investigación, el masaje del cuero cabelludo hace que los vasos sanguíneos debajo de la piel se dilaten, generando más flujo sanguíneo al área. La estimulación estira las células de los folículos pilosos, lo que hace que produzcan mechones de cabello más gruesos.

Le preguntamos a Zoe Irwin, experta en cabello y jueza de Woman & Home Hair Awards (que nos ayudó a elegir los mejores productos para el cabello de 2021), su opinión sobre el masaje del cuero cabelludo. Realmente se trata de crear un entorno saludable para que el cabello crezca ', nos dijo. Si puedes manipular tu cuero cabelludo todos los días, a lo largo de la corona, te prometo que verás aparecer un cabello de mejor calidad.

Masaje del cuero cabelludo paso a paso

1. Usa las yemas de tus dedos

Estimule la sangre y la circulación a los folículos masajeando suavemente y moviendo el cuero cabelludo con las yemas de los dedos o, para un masaje más profundo, use un cepillo para ayudar a aumentar la salud y el brillo del cabello, dice Zoe. Hay otros beneficios de este proceso: si masajea su cuero cabelludo suavemente antes de acostarse, puede inducir la relajación, mientras que masajear su cuero cabelludo durante el día también es un rápido estímulo.

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2. Prueba con un cepillo

Para un masaje del cuero cabelludo eficaz que no dañe su cabello, un cepillo flexible, como un Manta, funciona de maravilla. Coloque el cepillo en la cabeza, de modo que quede plano sobre el cuero cabelludo en la base de su cráneo. Luego comience a raspar con un movimiento hacia arriba hacia la coronilla de su cabeza.

3. Una presión suave



Zoe sugiere que 'presionar' el cepillo para el cuero cabelludo contra el cabello produce un efecto similar a la acupuntura. Cuando vas a la India, te acuestas sobre algo llamado esteras Shakti (acupresión), que estimulan tu cuerpo; Yo uso mi pincel de la misma manera. Mueva el cepillo por el cabello, deteniéndose a intervalos para presionar suavemente en el cuero cabelludo.

4.Haz pequeños círculos

Independientemente de si está usando los dedos o un cepillo, mueva suavemente alrededor de la cabeza con pequeños movimientos circulares para liberar la tensión y manipular realmente la piel. El objetivo es llevar sangre al área, y pequeños círculos enfocarán tus energías.

Los mejores productos para la salud del cuero cabelludo

El masaje del cuero cabelludo es sin duda un truco eficaz para estimular el crecimiento y estimular el crecimiento de un cabello sano y más grueso. Sin embargo, puede llevar el masaje del cuero cabelludo al siguiente nivel incorporando también algunos productos para la salud del cuero cabelludo.


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Cómo prevenir la caída del cabello

Si quieres un cabello más abundante y grueso, hay algunas cosas que debes y no debes hacer en lo que respecta al estilo de vida. Los factores obvios, como hacer ejercicio con regularidad, llevar una dieta sana y equilibrada y dejar de fumar, contribuirán al funcionamiento normal de las células de su cuerpo.

El Dr. Fisherman también sugiere estar atento a los accesorios para el cabello y los sombreros; el uso constante puede contribuir a la caída del cabello. Evite usar gorras todo el tiempo y, si tiene el cabello largo, evite las bandas apretadas del cabello para evitar la alopecia por tracción, dice.

La alopecia por tracción es una condición de pérdida de cabello en la que si el cabello se tira repetidamente, ya sea a través de cintas para el cabello, pinzas o trenzas, se quedan con parches de calvicie. Puede revertirse con cuidado y atención pero, en casos graves, puede ser permanente.

A veces, no existe una razón física por la que pueda estar experimentando la pérdida del cabello. Sus folículos pilosos pueden ser perfectamente funcionales, pero los sentimientos intensos de estrés y las emociones internas también pueden desencadenar este síntoma externo.

Puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero trate de eliminar, reducir o evitar situaciones muy estresantes en su vida. Hay muchas formas diferentes de lidiar con el estrés, pero las técnicas de meditación, el ejercicio regular y la búsqueda de ayuda profesional son opciones que puede explorar para ayudarlo a sobrellevar momentos estresantes.

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