Supernanny Jo Frost habló sobre los cambios en el estilo de vida que hizo después de que los fanáticos notaron su figura más delgada durante una reciente aparición en televisión.
En declaraciones a The Sun Online, el hombre de 45 años dijo: ‘Solo estoy tratando de vivir lo mejor que puedo dentro de las horas de mi trabajo. Todavía estoy tratando de hacer un balance y tengo mis días libres como todos los demás '.
Jo explicó que había comenzado a tener más en cuenta las decisiones que toma con respecto a la comida, pero agregó: 'Sin embargo, no me castigo demasiado si no puedo seguirla'.
‘Reconozco que todo lo que te caes y puedes recuperarlo, entonces en realidad te hace mentalmente más fuerte. ¡No todo está perdido! '
'Debe recordar que mañana es un nuevo día y puede ser más consciente de la elección que hizo antes e intentar no repetir'.
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'Es bueno que la gente se inspire en él (su estilo de vida saludable) y, en cierto modo, es otra parte de lo que hago con mi trabajo con las familias'.
Jo mostró los resultados de su arduo trabajo durante un segmento en This Morning, donde ofreció consejos a los televidentes sobre varios problemas de sueño de los niños.
Ella ha hablado sobre su tamaño en el pasado, diciéndole a The Guardian en 2013: 'Soy una mujer más grande, una talla grande con un poco de grasa abdominal'. Sé lo que me queda, en cuanto a la ropa: blusas, chaquetas a medida y faldas lápiz '.
Sin embargo, también dijo que se volvería más consciente de los requisitos de su cuerpo a medida que envejeciera: 'Estoy más consciente de lo que como y cuánto sueño ahora que soy mayor', reveló al periódico.
‘Necesito ocho horas. Como toneladas de frutas y verduras, y me preocupo por la cantidad que como '.
En ese momento, admitió: 'Me gustaría reducir mi peso, así me sentiría más saludable y me vería mejor con mi ropa, pero no estoy obsesionada con las escalas y las libras'.
Jo saltó a la fama como la cara de la Supernanny de Channel 4 en 2004, y posteriormente lanzó varios spin-off para el exitoso programa, incluida una serie en Estados Unidos.
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Ella es notoriamente privada sobre su vida personal, pero le dijo al panel de Mujeres Sueltas en 2016 que estaba planeando su boda.