Todos los tenemos, pero ¿qué es lo que realmente intentan decirnos sobre nuestra salud, nuestra piel y la forma en que nos cuidamos?
Comencemos diciendo que una cara arrugada es a menudo un signo de una vida bien vivida. Si las líneas de la risa son el precio a pagar por las noches que pasamos riendo entre dientes con nuestros amigos más antiguos, las aceptaremos.
Pero aunque todos apostamos por rostros llenos de carácter, también apreciamos que las arrugas más profundas y la piel flácida pueden afectar la confianza. Entonces, ¿qué podemos hacer para mantener a raya las arrugas sin recurrir a la cirugía, o limitar nuestras expresiones faciales ...
¿Por qué aparecen las arrugas?
Si bien algunos no experimentan su primer pliegue o línea hasta los 40, otros comenzarán a notar pequeñas líneas y pliegues a los 30, o incluso a los 20. La aparición de arrugas es una parte natural del proceso de envejecimiento y generalmente se debe a la falta de fibra de colágeno o fibra elástica dañada a medida que envejecemos. Sin embargo, eso no significa que no nos gustaría que hubiera un poco menos de ellos.
Pero también existen factores ambientales que pueden contribuir a que las arrugas empeoren. El tabaquismo, la contaminación y el daño solar pueden afectar la composición de nuestra piel y la cantidad de arrugas que tenemos. Así que asegúrese de cubrirse, rociar su rostro con SPF 50+ y mantenerse lo más saludable posible, si desea tratar de reducir la cantidad de arrugas que tiene.
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La piel deshidratada también puede ser más propensa a desarrollar arrugas, por lo que es importante mantenerse hidratada tanto por dentro como por fuera.
Hacer dieta también puede afectar la aparición de arrugas. Es probable que las personas que han perdido cantidades drásticas de peso, o aquellas que han hecho dietas yo-yo a lo largo de sus vidas, tengan más.
Entonces, ¿por qué aparecen las arrugas donde lo hacen?
Patas de gallo - también conocidas como líneas de risa
Las patas de gallo, una de las arrugas más conocidas, generalmente se irradian desde el rabillo del ojo. Más notorios cuando entrecierras los ojos, en realidad son causados por la risa y el entrecerrar los ojos habituales.
Otras causas comunes incluyen sequedad alrededor del área de los ojos, dado que la piel alrededor del área segrega la menor cantidad de grasa.
Por supuesto, la piel alrededor de los ojos también es mucho más fina. De hecho, parte de la piel más fina de nuestro cuerpo se encuentra alrededor de los ojos. Y eso, junto con la falta de sebo, es una cama caliente para las líneas de la risa.
Entonces, ¿cómo puede intentar evitar que ocurran?
Productos a base de retinol son algunos de los mejores del mercado para ayudar a combatir las patas de gallo. El retinol contiene propiedades que estimulan el colágeno, lo que ayuda a tonificar la piel y reducir la apariencia de las líneas finas alrededor de los ojos.
Líneas debajo de los ojos
Las arrugas debajo de los ojos, en lugar de irradiar hacia afuera, se desarrollan de manera similar. También pueden ser causadas por arrugas continuas de la cara y salir regularmente al sol sin gafas de sol.
Pero, ¿cómo combatirlos? Los sueros específicamente diseñados para uso debajo de los ojos ciertamente pueden ser útiles, ya que pueden ayudar a mantener el área hidratada e hidratada.
Líneas de expresión
Líneas de expresión: quizás algunas de las arrugas más temidas que existen. Estas pequeñas cosas molestas generalmente ocurren como líneas a lo largo de nuestra frente. Sin embargo, también pueden poner una apariencia no deseada entre nuestras cejas.
Generalmente, cuando somos más jóvenes, este tipo de líneas aparecen en nuestros rostros cuando fruncimos el ceño, pero desaparecen cuando dejamos de fruncir el ceño. Sin embargo, a medida que envejecemos, muchos de nosotros notamos que estas arrugas ocupan un lugar permanente en la frente, incluso si no estamos frunciendo el ceño.
Si bien las líneas de la frente son una parte natural del envejecimiento, muchas personas asumen que surgen como resultado de expresiones faciales hiperactivas, como lavarse las manos, bostezar o, de hecho, fruncir el ceño. Pero en realidad, la mayoría de los dermatólogos consideran que esa teoría es incorrecta.
Sin embargo, las arrugas del entrecejo pueden empeorar con varios factores ambientales. Es posible que estas arrugas específicas intenten indicarle que su rostro ha estado expuesto a demasiados factores adversos del estilo de vida. Por ejemplo, es ampliamente conocido que fumar daña su ADN, lo que significa que la piel no puede repararse por sí misma. El estrés y la contaminación también pueden reducir la cantidad de colágeno en la piel, una proteína que necesitamos para mantener la piel con un aspecto suave y flexible.
Entonces, ¿qué puedes hacer con las líneas de la frente? Si está dispuesto a someterse a un tratamiento para el suyo, hay una gran variedad en oferta. Por supuesto, el Botox y los rellenos inyectables pueden ser métodos muy efectivos. Sin embargo, también puede optar por tratamientos menos invasivos, como peelings químicos, tratamientos cutáneos con láser y microdermabrasian. Todos estos funcionan para eliminar la capa superior de la piel, lo que le permite reponerse.
Sin embargo, también pueden funcionar tratamientos más holísticos. Algunos sugieren aplicar gotas regulares de aceite de ricino en el área, o incluso invertir en un humectante rico.
Líneas de sonrisa
Las líneas de la sonrisa son los pliegues que ves que viajan desde los bordes externos de tu nariz hasta los bordes externos de nuestra boca. Generalmente, las líneas de la sonrisa se vuelven más pronunciadas a medida que envejecemos, aunque a menudo son visibles en las personas más jóvenes cuando sonríen.
Estas arrugas, como todas las demás, provienen de la falta de colágeno y elastina en la piel a medida que envejece. El tabaquismo y el daño solar también pueden empeorar estas líneas, haciéndolas más profundas de lo que podrían haber sido.
A medida que envejecemos, también experimentamos una pérdida de volumen en nuestro rostro, lo que significa que es más probable que la piel se caiga y se caiga, que es lo que sucede con la piel por encima de las líneas de nuestra sonrisa.
Cómo deshacerse de las arrugas
Desafortunadamente, no existe una manera infalible de deshacerse de las arrugas por completo, a menos que esté dispuesto a recurrir a medidas más extremas, como el botox.
Además de asegurarse de mantenerse hidratado, proteger su piel del sol e intentar eliminar los efectos de la contaminación al final del día, los tratamientos tópicos como cremas y sueros pueden ayudar a reducir la apariencia de líneas finas.
El retinol, o los productos para el cuidado de la piel que son ricos en péptidos y proteínas formadoras de colágeno, son generalmente los mejores si lo que buscas es suavizar tu piel. Hay muchas opciones asequibles en el mercado, sea cual sea su presupuesto. Pero, si solo haces una cosa por tu piel, usar una crema hidratante eficaz todas las noches te ayudará considerablemente.
Productos antiarrugas para probar
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Formulado para cualquier persona con problemas de envejecimiento de bajo nivel que quieran comenzar a cuidar mejor su piel, piense en este suero como un retinol de nivel de entrada. El bakuchiol ha sido promocionado como una alternativa al retinol, pero usarlos juntos les beneficia a ambos. El bakuchiol es un potente antioxidante que mejora el tono y el color de la piel, mientras que el retinol se comunica con las células existentes para estimular la producción de colágeno y elastina. Use un par de veces a la semana para comenzar y aumente lentamente para evitar la irritación.
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Con su sérum Protect & Perfect agotado que los impulsó al estatus de culto en 2007, No7 sabe algo sobre cómo crear un efecto anti-envejecimiento. Su último lanzamiento cumple todos los requisitos, combinando un retinol al 0.3% con péptidos, para refrescar y renovar la piel mientras duermes. El retinol se libera lentamente, lo que ayuda a obtener los máximos resultados con menos irritación que las fórmulas tradicionales.
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Una solución de 7 días para la piel sin brillo, estas pequeñas ampollas prometen restaurar la friolera de siete años de pérdida de colágeno en una semana. Funcionan aumentando la cantidad de 'colágeno de bebé' (el colágeno con el que nacemos y que hace que las mejillas de los bebés estén tan hinchadas) en la piel, que a su vez genera nuevo 'colágeno de adultos'. La piel queda más tersa, con líneas finas y arrugas notablemente reducidas.
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Suero iluminante glicólico Murad Environmental Shield Vita-C , £72
No se puede negar que esto es caro, pero escúchanos. Abordando una serie de problemas de envejecimiento de la piel de una sola vez, este suero es un gran todoterreno. El ácido glicólico es lo primero, despejando el camino para la vitamina C y reduciendo la aparición de arrugas, al eliminar las células muertas de la piel a nivel de la superficie. El complejo de vitamina C es el verdadero héroe aquí, utilizando tres tipos del potente antioxidante para combatir la opacidad y la pigmentación desvanecida.
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curry verde tailandés bajo en grasa
Solución exfoliante The Ordinary AHA 30% + BHA 2% , £6.30
The Ordinary ofrece ingredientes laboriosos a precios asequibles, por lo que este es un gran producto para probar sin temor a que los compradores se arrepientan. Sin embargo, esto está lejos de ser un ácido de nivel de entrada. Los porcentajes son contundentes aquí, así que aumente con AHA de menor concentración y limite su uso a una vez por semana. La exfoliación funciona mediante el uso de AHA y BHA para exfoliar las células muertas de la piel, revelando la piel más fresca y joven que se esconde debajo. No solo su piel tendrá una textura más suave, sino que encontrará que las líneas finas ya no se notan tanto.
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The Body Shop Skin Defense Multi-Protection Lotion SPF50 + , £22
Como ocurre con todas las cosas, siempre es mejor prevenir que curar. Y aunque usar un SPF diario no revertirá el daño existente, evitará que empeore. Para obtener el factor de protección prometido en el tubo, debe aplicarse mucha crema solar, con mucho cuidado. Recomendamos optar por 50+ para dejar espacio para el error. Esto es todo lo que queremos de un SPF: ligero, no graso y que no obstruye los poros.
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The Inkey List Ceramide Night Treatment , £14.99
Cuando la piel está seca, las líneas finas y las arrugas pueden ser más pronunciadas, por lo que mantenerse hidratado es realmente importante. Ahí es donde entran las ceramidas, lípidos cerosos que constituyen más del 50% de nuestra piel. Un poco como el pegamento que mantiene la piel unida, forman un escudo protector en la barrera de la piel para evitar que el agua salga y los desagradables que aceleran la edad como partículas de contaminación que entran. Este relajante tratamiento nocturno se pone a trabajar mientras duerme, brindando una fuerte dosis de hidratación.
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