Comida para bebés: receta de puré de arándanos

sirve:

2 - 3

Habilidad:

fácil

Costo:

barato

Deberes:

5 min

Cocinando:

15 min

Este puré de arándanos facilita la introducción de arándanos en la dieta de su bebé.

Los arándanos son una de las bayas que puede introducir temprano en el proceso de destete de su bebé, ya que es poco probable que causen una reacción alérgica. Repletas de vitaminas y antioxidantes, estas pequeñas bayas dulces son perfectas para tu bebé. Este simple puré se puede batir en 20 minutos o menos y es un excelente recurso para guardar en el congelador.

Ingredientes

• 1/2 pinta de arándanos (frescos o congelados) 2 tazas de agua
• Puede guardar el líquido para servirlo como jugo o para mezclarlo con cereales, etc.

Método

• Poner el agua a punto de ebullición. Agregue los arándanos y cocine a fuego lento durante 15 minutos hasta que estén suaves.

• Reserve el líquido y use una cuchara ranurada para transferir los arándanos a

• licuadora / procesador / mezclador y puré.

• Si es necesario, agregue un poco de líquido a los arándanos.

• Agregue cereal (si lo desea) para espesar