Los mejores remedios naturales para la fiebre del heno para probar este verano




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Si los medicamentos de venta libre para la fiebre del heno te dejan somnoliento y miserable, prueba uno de nuestros 10 mejores remedios naturales para la fiebre del heno para que te sientas bien y sin fiebre del heno durante todo el verano.




¿Estás listo para probar algunos remedios naturales nuevos para la fiebre del heno?

Si sufres de temida fiebre del heno, entonces sabrás cuán incómodo, molesto y francamente insoportable puede hacer que el clima sea más cálido, ¡por eso es crucial encontrar algunos remedios para la fiebre del heno que realmente funcionen! Pero, ¿ha pensado en probar los remedios naturales para la fiebre del heno para reducir sus síntomas?

Mientras que otros disfrutan de los meses de verano, tiene los peores síntomas de fiebre del heno que pueda imaginar, incluyendo flujo, picazón en los ojos, nariz tapada o que moquea, picazón en la garganta y muchos estornudos. Ah, y no olvidemos la picazón en la garganta más molesta que puedas imaginar ...



El NHS describe la fiebre del heno como 'una condición alérgica común que afecta a una de cada cinco personas en algún momento de su vida', y se produce a través de una alergia al polen, por lo que está claro que no solo es difícil evitar esta condición en el verano, también es increíblemente común.

Si padece fiebre del heno, estamos dispuestos a apostar que ha probado una gran cantidad de tabletas y medicamentos que obtuvo de su químico local, todos prometiendo detener la incomodidad que trae la fiebre del heno. Pero, ¿qué hay de intentar un enfoque más natural para remediar la fiebre del heno?

Hay muchos remedios naturales para la fiebre del heno que puede probar cuando sus síntomas comienzan a estallar, y podrían hacer un cambio bienvenido al buscar constantemente los medicamentos, especialmente cuando la mayoría de los medicamentos lo hacen sentir somnoliento. ¡Estos remedios naturales, desde la buena vitamina C hasta la miel, pueden funcionar incluso cuando el recuento de polen está en su punto más alto!

¿La mejor parte? ¡Probablemente ya tenga la mayoría de estos remedios para la fiebre del heno en la casa, escondiéndose en los armarios de la cocina de todos los lugares, lo que significa que puede vencer la fiebre del heno de forma natural sin gastar una fortuna! ¡Resultado!

Eche un vistazo a nuestra galería de remedios naturales para la fiebre del heno para ver cuál de estos remedios podría funcionar para usted.




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Hay fever remedies: Honey

Se dice que la miel es un remedio natural para la fiebre del heno porque el polen de abeja en la miel puede desensibilizar su cuerpo a otros pólenes. El aumento de la miel en su ingesta diaria debe reducir significativamente los síntomas de la fiebre del heno. Asegúrese de usar miel local en su área para ver los mejores resultados.

Cuándo tomar: diariamente antes de que comience la temporada de fiebre del heno.

Pruebe nuestras recetas de miel para más ideas.

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Hay fever remedies: Vitamin C

La vitamina C es un antihistamínico natural conocido y se puede encontrar en naranjas, limones y toronjas. También están presentes los bioflavonoides, que tienen poderosos efectos antialérgicos. La combinación de vitamina C y bioflavonoides en conjunto proporciona un descongestionante natural y antihistamínico para los enfermos y ayuda a aliviar los síntomas.

Las naranjas son una buena fuente de vitamina C o puedes tomar un suplemento.

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Qué tomar: 1,000mg de vitamina C al día.




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Remedios para la fiebre del heno: pimientos picantes

Los pimientos rojos y picantes contienen un componente activo llamado capsaicina. Cuando se come, la capsaicina abre los conductos nasales, lo que ayuda a reducir la congestión.

Que llevar: Agregue pimientos rojos y picantes a su dieta diaria, en ensaladas o cocinada con su cena.

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Remedios para la fiebre del heno: carotenoides

Los pigmentos de origen natural en las plantas, los carotenoides, actúan como poderosos antioxidantes para ayudar a reducir la inflamación en las vías respiratorias y mejorar el sistema inmunológico. Se puede encontrar una buena fuente de carotenoides en alimentos como las zanahorias, los albaricoques, la calabaza, la batata y las espinacas: ¡los remedios naturales para la fiebre del heno pueden ser muy sabrosos!

Cuando tomar: Una o dos porciones de alimentos ricos en carotenoides por día.

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Hay fever remedies: Chamomile tea

Un antioxidante y antihistamínico, el té de manzanilla contiene flavonoides que actúan como un agente antiinflamatorio. Aunque es mejor tomarlo como una taza durante el día, el té de manzanilla también se puede usar como una compresa para enfriar los ojos rojos e hinchados.

Qué tomar: diariamente como una taza o como una compresa para los ojos. Asegúrese de usar una compresa fresca para cada ojo para evitar infecciones.

Hacer y usar una compresa:

Paso 1: sumerge una bolsita de té de manzanilla instantánea en agua. Déjalo allí durante al menos 3 minutos.

Paso 2: descargue el agua y exprima suavemente el exceso de agua de la bolsita de té.

Paso 3: refrigera la bolsita de té de manzanilla durante 15 a 30 minutos y sácala del refrigerador una vez que esté fría.

Paso 4: sostenga la bolsa de té fría contra el ojo hinchado por hasta 5 minutos a la vez.

Paso 5: permita que su ojo inflamado respire durante una hora antes de intentar volver a aplicar una nueva compresa.

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Hay fever remedies: Garlic

Aumentar la ingesta dietética de ajo puede ayudar a estimular el sistema inmunológico de su cuerpo, al tiempo que actúa como descongestionante y ayuda a aliviar los síntomas leves de la fiebre del heno. También es un antiinflamatorio y una buena fuente de quercetina, un antihistamínico natural.

Cuando tomar: Con las comidas, uno o dos meses antes de que comience la temporada de heno, pero es más efectivo cuando se come triturado o crudo. Si no puede soportar eso, pruebe las cápsulas de ajo de su farmacia local.

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Remedios para la fiebre del heno: acupuntura

La investigación ha encontrado que la antigua medicina china de la acupuntura puede ser un recordatorio natural de la fiebre del heno, ayudando a reducir los síntomas de la fiebre del heno, como secreción nasal y picazón en los ojos, dramáticamente. Usando agujas estériles, la acupuntura señala áreas específicas del cuerpo y ayuda a aliviar cualquier síntoma causado por las dolencias actuales. Los estudios han demostrado que la acupuntura tiene un efecto positivo en el alivio de los síntomas de la fiebre del heno.

Cuando intentarlo: Las víctimas deben tener de cuatro a seis sesiones de acupuntura antes de que comience la temporada de fiebre del heno para ver los mejores resultados.




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Hay fever remedies: Self-hypnosis

Estudios recientes han demostrado que los pacientes entrenados para usar la autohipnosis vieron una reducción dramática en sus síntomas de fiebre del heno, como secreción nasal y garganta irritada. Se les enseñó una técnica especial de auto-relajación y pronto notaron menos molestias cuando aparecieron los primeros síntomas de la fiebre del heno.

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Cuando intentarlo: Prior to hay fever season.




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Hay fever remedies: Vaseline

Extender una fina capa de vaselina dentro de las fosas nasales inferiores puede ayudar a combatir la fiebre del heno y reducir los síntomas de manera significativa. La vaselina atrapa el polen que ingresa a las fosas nasales, impidiendo que ingrese a las fosas nasales y evitando que empeoren los síntomas de la fiebre del heno.

Cuando tomar: Diariamente durante la temporada de fiebre del heno, antes de salir de casa.




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Hay fever remedies: Onions

Las pieles de cebolla son una buena fuente de quercetina, un antihistamínico y antiinflamatorio natural que reduce los síntomas en los pacientes con fiebre del heno. Las cebollas contienen tres veces más quercetina que la col rizada y 10 veces más que el brócoli y se pueden comer durante todo el día en una variedad de comidas, por lo que son uno de los remedios más fáciles de probar para la fiebre del heno.

Cuándo tomarlo: diariamente con las comidas, aunque una opción le sugiere masticar cebollas crudas como alternativa; solo recomendamos esto si se queda allí.

Pruebe nuestras recetas de cebolla para más ideas.




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Remedios para la fiebre del heno: reflexología

¿Alguna vez considerarías probar la reflexología para tus síntomas de fiebre del heno?

Eso es exactamente lo que recomienda el usuario de Facebook Luke Ireland, quien publicó esta imagen de cómo puede atacar la molesta fiebre del heno utilizando el poder y la presión de la reflexología.

Publicó el complemento con la leyenda: 'Para todos los que padecen fiebre del heno. Encuentra la misma área en tu mano que la x está en la mía. Luego aplique presión varias veces, ayudará, ya que estimulará el propio antihistamínico del cuerpo. x Por favor comparte. #Reflexología'

Los síntomas de la fiebre del heno se producen porque cuando el polen ingresa al cuerpo, su sistema inmunológico puede pensar que está bajo ataque y libera la histamina química, cuyos síntomas son como un resfriado.

Se cree que al aplicar presión a través de la reflexología, puede ayudar a reducir la inflamación y, por lo tanto, comenzar a respirar más fácilmente. ¡Vale la pena intentarlo!

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