Encuentre recetas sin lácteos para los niños, que le darán muchas opciones si su hijo es intolerante a la lactosa o tiene una dieta de exclusión temporal.
Encuentre recetas sin lácteos para los niños, que le darán muchas opciones si su hijo es intolerante a la lactosa o tiene una dieta de exclusión temporal. Nadie tiene que perderse nuestras recetas fáciles sin lácteos. Estas recetas para niños están hechas con ingredientes simples y algunas son tan fáciles que los niños podrían ayudarlo a prepararlas también. Estas recetas sin lácteos para niños te dejarán con muchas opciones a la hora de la cena, bocadillos o incluso postres.
osito de peluche mickey mouse
Desde helados sin lácteos hasta sopas sin lácteos, estamos seguros de que encontrará algo que se adapte a las papilas gustativas de su pequeño.
Así que comencemos con nuestro favorito. Estos panqueques no solo no contienen lácteos, sino que también están hechos sin gluten con coco, harina de quinua y muchos arándanos frescos. Estos panqueques dulces serían un delicioso regalo de fin de semana o postre para tu pequeño.
Obtenga la receta: panqueques de arándanos y coco
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Lasaña de lácteos y vegetales sin gluten
Toda la familia puede disfrutar de esta lasaña llena de verduras y capas de pasta fresca y una salsa de queso casera sin lácteos que tiene un toque de mostaza.
Obtenga la receta: lasaña de verduras lácteas y sin gluten
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Mordeduras crudas de brownie
Las picaduras de brownie crudas son el relleno o la merienda perfecta para la lonchera de su hijo. Sin lácteos, estas picaduras están hechas con nueces pecanas y dátiles, lo que las hace extra dulces y picante.
Obtén la receta: picaduras de brownie crudas
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Dátiles sin gluten y sin lácteos y brownies de nuez
Estos deliciosos brownies son realmente fáciles de hacer. Repleto de dátiles y nueces pecanas, este horneado es imprescindible si está de humor para tratar a su pequeño.
Obtenga la receta: fecha sin gluten y sin lácteos y brownies de nuez
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Batido de granada, frambuesa y plátano
¡No hay necesidad de lácteos en esta receta de batidos! Hecho con mucha fruta, incluyendo plátano y frambuesa, este delicioso batido es el perfecto despertador o merienda para tu pequeño.
Obtén la receta: batido de granada, frambuesa y plátano
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Sopa de maíz dulce con chile ahumado sin lácteos
A tu pequeño le encantará esta cálida sopa de maíz dulce. Sin una sola gota de lácteos, esta rica sopa está hecha de maíz dulce, papas y espolvoreada con chile. Si su hijo no es fanático de las especias, deje afuera el chile.
Obtenga la receta: sopa de maíz dulce de chile ahumado sin lácteos
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Hielo yogur de fresa sin lácteos
A los niños les encantará este helado de yogur de fresa sin lácteos, que es perfecto para el postre en esos meses más cálidos. Este dulce helado de fresa está hecho con fresas frescas, yogur de soja y almendras.
Obtenga la receta: helado de yogur de fresa sin lácteos
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Galletas sin lácteos y sin gluten
¡Estas cookies son como el verdadero negocio! Al cambiar la mantequilla por un producto sin lácteos y la harina regular por harina sin gluten, estas galletas son un poco más saludables que su lote promedio. ¿Por qué no usar la barra de chocolate sin lácteos favorita de su hijo en esta receta?
Obtenga la receta: galletas sin lácteos y sin gluten
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Pasta sol gruesa
¡Esta pasta solar también es apta para niños y sin lácteos! Hecho con tocino por su sabor encantador y picante, este sencillo plato de pasta combina zanahorias, judías verdes, guisantes y brócoli para preparar un almuerzo o una cena deliciosos.
Obtén la receta: pasta Sunshine gruesa
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Tuna and pea quiche
A los niños les encantará este quiche de atún y guisantes. Cocinado en solo 35 minutos, este sabroso quiche es perfecto para el almuerzo o la cena servido con papas nuevas, maíz dulce y otras verduras. Esta receta también muestra cómo hacer pasteles sin lácteos desde cero.
Obtén la receta: quiche de atún y guisantes
abrazos y besos meme
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Pasteles de hadas naranjas
Haga un lote de estos pasteles de hadas naranjas con los niños el fin de semana. ¡Están llenos de un sabor cítrico dulce y pegajoso y también están libres de lácteos!
Obtén la receta: pasteles de hadas de naranja
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Crumble de verduras
Este crumble de verduras no solo es bueno para sus hijos, sino que está lleno de una variedad de verduras diferentes, sino que también está libre de lácteos. Nuestra parte favorita de este horneado tiene que ser el desmenuzado hecho con harina, semillas mixtas y soya sin lácteos.
Obtén la receta: crumble de vegetales
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Pastel de frutas con desayuno de miel
A este dulce pastel de desayuno le pueden faltar los lácteos, pero ciertamente no le falta ningún sabor gracias a las almendras, la miel, la calabaza y la fruta en esta receta. Este pastel también sería el relleno perfecto para la lonchera.
Obtenga la receta: pastel de frutas con miel de desayuno