Qué causa la piel sensible y exactamente cómo se puede solucionar ...
amor por los números cómo encontrar tu número
(Crédito de la imagen: Getty)
Si tienes la piel sensible, no necesitas que te diga lo incómodo que puede ser.
Los estudios muestran que 1 de cada 2 mujeres se identifican con piel sensible, que puede variar desde enrojecimiento reactivo y una intolerancia leve a productos fuertes hasta afecciones de la piel como eccema y psoriasis.
A pesar de estos números aparentemente hinchados, la sensibilidad no tiene por qué ser un problema terminal; una vez que comprenda su piel, puede ayudarla a curarse y sentirse más cómoda cada día.
Me reuní con la dermatóloga consultora principal Justine Hextall, que trabaja con los expertos en pieles sensibles de La Roche-Posay, para obtener más información ...
¿Qué causa la piel sensible?
La genética juega un papel importante cuando se trata de pieles sensibles, pero mucho se reduce a la capa más externa de la piel, la barrera cutánea.
Esta capa está formada por células de la piel parecidas a ladrillos y lípidos como mortero que las mantienen unidas, cuando todo está bien, esta barrera evita que la hidratación salga y que entren las cosas desagradables, por lo que su piel se mantiene flexible y libre de estrés.
Los problemas solo comienzan si esta capa no puede hacer su trabajo correctamente.
'Una barrera cutánea saludable sustenta la buena salud de la piel y puede ayudar a prevenir la sensibilidad', dice Justine. 'Cuando la barrera cutánea se ve comprometida, todo puede entrar: infección, irritación y alérgenos'.
Entonces, ¿cuáles son los desencadenantes? Bueno, puede tener que hacerlo con tu mezcla de ingredientes para el cuidado de la piel . A veces, sus productos como geles, productos para el cuidado de la piel a base de alcohol, AHA y retinoides pueden dejar la piel realmente sensibilizada y deshidratada. Usted sabe que si algo no se siente bien, si inmediatamente necesita alcanzar su humectante después de la limpieza, su limpiador está haciendo algo mal. Esto puede significar pérdida de agua transepidérmica '(donde la humedad se pierde a través de la barrera comprometida)' y cuanto más seca la piel, mayor es la respuesta inflamatoria. Entonces es un ciclo real. '
El nivel de PH de su piel también es digno de observar, normalmente es un 5,5 ligeramente ácido, pero muchos jabones, productos para el cuidado de la piel y detergentes domésticos son demasiado alcalinos y pueden provocar una reacción.
'A las bacterias les encanta el pH alcalino de la piel, se unirán a la piel, por lo que sus grasas naturales' (esos lípidos de 'mortero') 'no se sientan tan bien'. dice Justine.
Es posible que también se haya sensibilizado a un ingrediente en particular, como el conservante metilisotiazolinona, o MI, que se encuentra en muchos champús y productos para el cuidado corporal (legalmente tiene que estar en un producto que se aclara) y tuvo el dudoso honor de ser coronado 2013 Contact Allergen of the Year por la American Contact Dermatitis Society.
Cómo calmar la piel sensible
La sensibilidad es un problema complejo, pero según Justine, las mejores cosas que puede hacer son en realidad muy simples.
- Hidratar - 'Repare la barrera cutánea con un buen humectante que contenga ceramidas para que la capa lipídica y humectantes retengan el agua'
- Dúchate con cuidado - Mantenga su rostro alejado del agua caliente de la ducha, el calor puede disolver la capa de humedad natural de su piel, mientras que los minerales del agua dura pueden afectar el PH de la piel y el champú puede gotear hasta sus ojos. Lávese la cara una vez que salga de la ducha para eliminar las cosas a las que podría estar sensibilizado '
- Equilibra tu cuidado de la piel - 'Encuentra un equilibrio entre los ingredientes activos, como los retinoides y el ácido ascórbico que son muy efectivos, luego, entre medio, usa un limpiador y humectante realmente suave'
- Deshazte de las toallitas - '¡No soy fan! Para que las toallitas no estén cubiertas de bacterias, deben tener conservantes, que pueden ser muy sensibilizantes ”.
Los mejores productos para tratar la piel sensible
El mejor limpiador para pieles sensibles
La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser
Vale la pena echar un vistazo a toda la gama La Roche Posay para un cuidado de la piel confiablemente suave pero efectivo (y a un precio razonable). Este limpiador es particularmente encantador, un líquido lechoso suelto que se trabaja con agua y se salpica, dejando la piel suave y limpia sin reacción.
El mejor suero para pieles sensibles
Elizabeth Arden Advanced Ceramide Capsules Daily Youth Restoring Serum
El cuidado de la piel de ceramida original y mejor, ahora supercargado y de regreso para ayudar a reconstruir su capa de lípidos, manteniendo la piel suave, tersa y cómoda. Las cápsulas individuales son útiles para viajar, mantienen el suero totalmente limpio y libre de bacterias y asegúrese de usar exactamente la cantidad correcta.
El mejor humectante para pieles sensibles
Dr. Dennis Gross Skincare C + Crema profunda de colágeno
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