
- Sano
sirve:
4Habilidad:
fácilCosto:
baratoDeberes:
15 minCocinando:
30 minEsta nutritiva sopa de calabaza y pavo es una sabrosa comida familiar cualquier día de la semana, pero puedes agregar una telaraña encima para Halloween.
Ingredientes
- Para el
- sopa de calabaza:
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 cebollas, picadas
- 1 kg de calabaza o calabaza, pelada y cortada en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharada de polvo de curry suave
- 3 dientes de ajo, picados
- 700 ml de caldo de pollo, hecho con cubitos de caldo
- Paquete de 150 g de papas ahumadas, finamente picadas
- Para el
- efecto de telaraña:
- Natural yogurt
- Palo de cóctel
Método
Coloque el aceite y las cebollas en una cacerola grande y cocine a fuego medio durante 5 minutos. Agregue la calabaza o la calabaza y cocine durante 6 a 8 minutos más hasta que se dore, revolviendo ocasionalmente. Agregue el curry en polvo y cocine por 30 segundos antes de agregar el ajo y el caldo.
Lleve a ebullición y cocine a fuego lento durante 10 minutos hasta que la calabaza o la calabaza estén tiernas.
Batir la sopa con una licuadora de mano, procesador de alimentos o licuadora hasta que quede suave. Vuelva a poner la sopa en la sartén, agregue las lonchas de pavo picadas y cocine a fuego lento durante 2 a 3 minutos hasta que el pavo esté bien cocido y sazone bien.
Sirva en 4 tazones o en una olla con el diseño de una tela de araña en la parte superior; consulte nuestro consejo más arriba. Esta sopa combina perfectamente con pan crujiente.