Las manchas y las imperfecciones pueden ser causadas por una gran cantidad de factores diferentes, que incluyen la edad, los niveles hormonales y el estilo de vida, y no solo nosotros, las personas normales, los encontramos surgiendo.
Y lo peor es que existen diferentes remedios para las manchas en diferentes áreas de la cara. Entonces, lo que podría funcionar para las manchas en la frente podría no funcionar para las manchas en la barbilla.
Las celebridades desde Lily Allen hasta Cameron Díaz se han visto afectadas por manchas en la cara en algún momento, lo que demuestra que nadie es inmune, y abordar estas tercas manchas con lociones y pociones a veces puede parecer un caso desesperado.
Sin embargo, como el órgano más grande, su piel es un mapa que revela lo que realmente está sucediendo. dentro su cuerpo y, a veces, solo necesita saber cómo leerlo.
Al observar las diferentes áreas de su cara, puede comenzar a luchar contra las causas de las manchas y dejar su piel, así como su interior, claro y saludable.
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¿Por qué tenemos manchas?
Nuestro cuerpo evita que nuestro cabello y nuestra piel se sequen al producir aceites de pequeñas glándulas ubicadas al lado de nuestros folículos capilares. Las manchas se producen cuando estos poros se obstruyen e inflaman. Varios factores pueden exacerbar este proceso. Las fluctuaciones en los niveles hormonales, que por supuesto las mujeres son particularmente susceptibles, pueden causar una sobreproducción de sebo. No limpiar su piel adecuadamente puede dejar un residuo de suciedad y escombros en su piel que bloquea los poros. Si bien la limpieza muy dura puede irritar la piel y empeorar las imperfecciones que pueda tener.
Tipos de manchas
- Whiteheads: Pequeños puntos duros en la piel con una parte superior de color blanco. ¡No son fáciles de apretar, así que no lo intentes!
- Espinillas Estos son pequeños puntos pinchazos de color negro o amarillo que se desarrollan a menudo alrededor de nuestras narices y el área de la zona T. A menudo son fáciles de exprimir, y un terapeuta puede extraerlos durante un tratamiento facial.
- Pápulas: Según el NHS, este es el término médico para las pequeñas protuberancias rojas que se forman como una mancha y pueden sentirse doloridas.
- Nódulos: Estas son áreas inflamadas más grandes que se sientan debajo de la superficie de la piel y se vuelven muy sensibles.
- pústulas: Un lugar con una pequeña punta blanca.
- Quistes: Una pústula más severa, pueden ser un signo de un caso grave de acné.
- Mapeo de puntos
Donde sus manchas se forman habitualmente puede decirle mucho sobre lo que las está causando ...
Zona T: Esta es el área de la frente, la nariz y el mentón, y tiende a estar donde estamos más grasos. Un buen régimen de limpieza debería mantener las manchas bajo control.
Las mejillas: Los estudios han relacionado los puntos en esta área con más azúcar y lácteos en su dieta de lo habitual.
Área de mentón y boca: Las imperfecciones relacionadas con las hormonas tienden a estallar aquí. Hay poco que podamos hacer para abordar la causa, pero una buena higiene (¡no tocar ni apretar las manchas!) Y una rutina simple de cuidado de la piel pueden limitar la extensión de la mancha.
Jawline: Esta área también se cruza con el área del 'punto hormonal'. Pero algunas investigaciones han demostrado que las imperfecciones aquí pueden deberse a la congestión en el intestino grueso, por lo tanto, evite los alimentos altamente procesados para disminuir las posibilidades de brotes en esta área.
Cómo deshacerse de las manchas en diferentes áreas de la cara:
Manchas en la frente
Crédito: Getty
Aunque una franja puede ocultar una frente manchada, también puede causar una acumulación de sudor y productos de estilo que aumentarán la probabilidad de manchas en esta área, pero puede haber más detrás de las manchas de la frente que solo tu peinado. Las altas cantidades de grasa en su dieta también pueden provocar brotes en la frente.
Cómo deshacerse de las manchas en la frente : Intente aumentar su ingesta de agua, vigile sus niveles de grasa y coma más arándanos, moras y frambuesas, que son ricos en antioxidantes para la piel.
Manchas en las cejas
Las manchas en las cejas y en la parte superior de la nariz pueden ser causadas por el estrés, que puede inflamar las glándulas suprarrenales por encima de los riñones que producen hormonas clave.
¿Cómo deshacerse de las manchas en las cejas? : Hacer ejercicio regularmente puede ayudar a reducir el estrés, o tal vez podría usarlo como una excusa para ese viaje de spa que ha estado observando ...
Manchas en la nariz.
Los poros de la nariz están dilatados, por lo que las manchas aquí a menudo son causadas por una acumulación de suciedad y productos de belleza. Asegúrate de limpiar los pinceles de maquillaje con regularidad y limpia bien tu rostro todas las noches para evitar brotes. La presión arterial alta también puede empeorar las manchas en esta área.
Cómo deshacerse de las manchas en la nariz: Reemplace los alimentos grasos con frutas, verduras y pescados ricos en Omega, y reduzca el consumo de alcohol y lácteos. Si le preocupa más su presión arterial que solo su piel, visite a su médico de cabecera para obtener más consejos.
Manchas en la barbilla
Crédito: Getty
Los alimentos ricos y pesados pueden provocar manchas en el área de la barbilla, por lo que si ha tenido una semana indulgente, es posible que su barbilla esté más puntiaguda de lo habitual. Los períodos mensuales también pueden contribuir a las manchas en esta parte de la cara.
Cómo deshacerse de las manchas en el mentón: Asegúrese de agregar más fibra a su dieta con frutas, verduras y frijoles para ayudar a la digestión. La píldora anticonceptiva puede ayudar a reducir los brotes hormonales en algunas mujeres; consulte a su médico de cabecera.
Manchas en las orejas
Las manchas en las orejas y cerca de los ojos pueden ser un signo de deshidratación. Para ayudar a prevenir esto, asegúrese de saber cuánta agua beber todos los días, ¡y manténgase firme!
Cómo deshacerse de las manchas en las orejas: Mantenga una botella de agua en su bolsa para recordarle que debe beber y evite consumir demasiadas sustancias deshidratantes como sal, café y té.
Manchas en el cuello y el pecho.
Muchos de nosotros olvidamos que nuestro pecho necesita tanto cuidado (piel) y atención como nuestra cara, por lo que la negligencia a menudo puede provocar brotes. Las manchas en esta área a veces también pueden ser signos de enfermedad o desequilibrio hormonal.
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Cómo deshacerse de las manchas en el cuello y el pecho: Coma muchas frutas y verduras para fortalecer su sistema inmunológico. Su pecho en particular es más grasoso que otras partes de su cuerpo, así que recuerde limpiarlo como lo haría con su cara para mantener una tez clara.
Manchas en las mejillas
Crédito: Getty
Las manchas en las mejillas generalmente están vinculadas al sistema respiratorio, lo cual es una mala noticia para los fumadores. Estas áreas también son propensas a tocar los elementos más sucios de su casa (solo piense cuántas veces se pone el teléfono en la cara en un día ...)
Cómo deshacerse de las manchas en las mejillas: Ya sea que fume o no, intente realizar caminatas más largas y regulares al aire libre para tratar de aumentar su exposición al aire fresco, ¡y lave sus almohadas y limpie su teléfono regularmente!
Manchas en la espalda
Tradicionalmente, el acné es la causa de las manchas en la espalda, pero la fricción con la ropa y el sudor en el verano también puede provocar irritación en la piel. La piel de la espalda tiene poros más grandes, que a su vez tienen más probabilidades de obstruirse.
Cómo deshacerse de las manchas en la espalda: Asegúrese de ducharse en los calurosos días de verano y poco después del ejercicio para reducir el riesgo de brotes. Los exfoliantes corporales y la exfoliación también pueden ayudar a aliviar brotes rebeldes.
Cómo deshacerse de las manchas con una rutina de limpieza
Crédito: Bioderma
Comience con agua micelar
El agua micelar Bioderma Sensibio H20, £ 10.80 se puede usar para eliminar el maquillaje. La solución recoge la suciedad y los escombros sin dejar ningún residuo, y este clásico de culto es más amable que el agua.
Luego prueba un limpiador exfoliante suave
Luego use un limpiador en gel con agua tibia. El agua tibia ayuda a abrir los poros y profundizar la limpieza, pero el agua caliente irritará. Una fórmula suave de ácido salicílico evitará nuevos brotes sin agravantes. CeraVe's SA Smoothing Cleanser, £ 12, es un producto héroe que es nuevo en el Reino Unido. La combinación de ácido salicílico y urea exfolia mientras hidrata y fortalece.
Crédito: CeraVe Crédito: Garnier
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