Periodo sexual: cómo sentirse más cómodo si no desea que su ciclo menstrual lo detenga



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¿Dejas de tener relaciones sexuales cuando estás en tu período? Si es así, no estás solo.



Un nuevo estudio realizado por la marca de higiene femenina Bodyform ha encontrado que casi la mitad de los británicos nunca tienen relaciones sexuales durante el período de una mujer, y uno de cada cinco adultos del Reino Unido cree que el sexo de período sigue siendo un tema tabú.

Más de la mitad de las mujeres dicen que les hace sentir impuras, el 44% revela que no se sienten sexys, el 35% admite que simplemente no les gusta, mientras que el 18% teme que a su pareja no le guste.

Sin embargo, en lugar de ser honesta acerca de sus sentimientos, una de cada 10 mujeres ha inventado otras excusas para evitar tener intimidad con su ser querido, como no sentirse bien, estar demasiado cansada y tener dolor de cabeza.

Sin embargo, muchas mujeres sienten que es hora de romper el tabú.

'El sexo es una parte importante de muchas relaciones, y los períodos son una parte totalmente natural de la vida', dice Traci Baxter de Bodyform. 'Queremos detener la sensación de que no se puede hablar sobre el período sexual o la menstruación y alentar a las personas a que se abran y discutan estos temas con sinceridad'.

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¿Ya no quieres que tu ciclo menstrual frene tu vida sexual? Esto es lo que puede ayudar ...



1) Tener una conversación sobre el sexo del período

¿Te preocupa que un hombre reaccione mal ante la idea del sexo mientras una mujer está menstruando? Sorprendentemente, la encuesta encontró que los hombres son realmente más felices de tener relaciones sexuales durante el período de una mujer que las mujeres, aunque el 51 por ciento de los hombres considera que esto es un desvío. Sin embargo, hasta que hablen sobre eso, no sabrán cómo se sienten los demás.

'Nadie debería sentirse avergonzado o incómodo discutiendo el tema con las personas cercanas a ellos, especialmente con su pareja', dice Traci. 'Si las personas eligen tener relaciones sexuales durante ese tiempo o no es personal y depende de ellos, pero, debido al tabú, muchos ni siquiera tienen una conversación al respecto'.



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2) Un orgasmo en realidad puede acortar tu período



Los calambres, el dolor y los dolores en el momento de la menstruación pueden dejarla lejos de estar de humor para tener intimidad. Sin embargo, muévase, ibuprofeno: el sexo podría ser el remedio que necesita.

'Cuando llegamos al orgasmo, el cuerpo libera oxitocina, dopamina y endorfinas, que ayudan a aliviar los dolores relacionados con el período', dice Kathryn Byberg, Gerente de la Asociación de Marca Global de Intimina. 'Estas hormonas son en realidad mucho más efectivas y más fuertes que cualquier analgésico de venta libre'.

Tener relaciones sexuales durante la menstruación también puede acortar la duración de su período.

“Con cada orgasmo, su útero se contrae y expulsa la sangre y el revestimiento uterino a un ritmo más rápido de lo que lo haría naturalmente durante su período. No solo esto, sino que el sexo menstrual eliminará los compuestos en el útero que causan dolor menstrual en primer lugar ”, dice Kathryn.



3) Hay compras para ayudar a detener el desorden



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La encuesta encontró que el 53 por ciento de los hombres se desaniman de tener relaciones sexuales durante el período de una mujer debido al posible desorden, pero usar una copa menstrual que se ajuste alrededor de la entrada de su cuello uterino puede ayudar.

'Muchas mujeres tienen miedo de la idea de tener relaciones sexuales menstruales debido a la sangre, razón por la cual productos como el Intimina Ziggy Cup (£ 34.99, currentbody.com), pueden hacer que ambas partes se sientan más cómodas', dice Kathryn. 'Evitará que la sangre se filtre y haga un desastre, y se puede usar hasta por 12 horas seguidas'.



4) Es posible que aún necesite usar su lubricación normal

Sí, la sangre está húmeda, pero es posible que aún necesite un poco de humedad adicional para que el sexo en su período sea agradable y cómodo.

'El cuerpo de cada persona es diferente', dice Kathryn. 'Pero algunas mujeres pueden sentirse un poco más secas de lo normal y otras pueden no notar la diferencia. Se trata de encontrar lo que funciona mejor para usted '.

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5) Limpiar cuidadosamente después

Puede sentir que desea limpiar a fondo después del sexo en su período, pero debe tener cuidado de no 'ducharse' abajo, ya que enjuagar la vagina con agua puede causar infección.

'Nunca debes ducharte ya que tu cuerpo se enjuaga y limpia tu vagina de forma natural', dice Kathryn. 'Las duchas vaginales a menudo pueden provocar infección e irritación'.

Pruebe el rango MegsMenopause MM (desde £ 10, Superdrug), para ayudarlo a sentirse limpio y cómodo.

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