Lo que necesita saber sobre esta incómoda condición
(Crédito de la imagen: Getty Images)
No es inusual que se congelen las manos y los pies en medio del invierno, pero si ocurre durante todo el año y sus extremidades se adormecen o cambian de color también, podría ser la enfermedad de Raynaud. Conocemos la verdad sobre este fenómeno común.
Esclerodermia y el Reino Unido de Raynaud (SRUK) - la organización benéfica del Reino Unido que ayuda a las personas a vivir con cualquiera de las afecciones, estima que hasta 10 millones de personas en el Reino Unido padecen la enfermedad de Raynaud, aunque los signos y síntomas a menudo se malinterpretan. La enfermedad suele aparecer entre los 20 y los 40 años y afecta a más mujeres que a hombres.
¿Qué es la enfermedad de Raynaud?
La enfermedad de Raynaud es una afección que afecta las manos y los pies. Hace que los dedos de las manos o de los pies respondan en exceso a los cambios de temperatura y al estrés. Durante el ataque de Raynaud, los dedos a veces pueden cambiar de color, volviéndose blancos, azules o rojos.
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Hay dos formas de Raynaud: primaria y secundaria. 'El primario suele ser el menos grave de los dos tipos, ya que la afección es leve y manejable, mientras que las personas que experimentan el Raynaud secundario suelen tener síntomas más graves', explica Sue Farrington, directora ejecutiva de SRUK.
¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad de Raynaud?
Si experimenta alguno de estos síntomas, podría ser de Raynaud.
- Un cambio de color en sus manos o pies.
- Extremidades frías y entumecidas
- Hormigueo o dolor
¿Qué causa la enfermedad de Raynaud?
¿Qué causa el Raynaud primario?
El Raynaud primario no está relacionado con ningún otro problema de salud y es la forma más común de Raynaud. 'Parece que se debe a alteraciones en la forma en que el sistema nervioso controla los vasos sanguíneos, pero no está claro exactamente qué causa estas alteraciones', dice Sue.
¿Qué causa el Raynaud secundario?
El Raynaud secundario puede ser causado por una condición de salud subyacente que hace que los vasos sanguíneos reaccionen de forma exagerada. Estas son las condiciones autoinmunes, que hacen que el sistema inmunológico ataque el tejido sano, que a menudo se asocian con el Raynaud secundario:
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- Esclerodermia: una afección que provoca el engrosamiento y endurecimiento de la piel.
- Artritis reumatoide: causa dolor e hinchazón en las articulaciones
- Síndrome de Sjogren: una afección en la que el sistema inmunológico ataca las glándulas sudoríparas y lagrimales del cuerpo.
- Lupus: causa cansancio, dolor en las articulaciones y erupciones cutáneas.
¿Qué puede desencadenar un ataque de Raynaud?
'La causa de la afección aún se desconoce y todavía no estamos seguros de por qué algunas personas contraen Raynaud, mientras que otras no', dice Sue. Sin embargo, se sabe que los ataques pueden ser provocados por un cambio de temperatura, cambios emocionales, estrés u hormonas.
¿Cómo se puede tratar la enfermedad de Raynaud?
Aunque no existe cura para la enfermedad de Raynaud, los síntomas incómodos pueden tratarse. Se recomienda mantener el calor, controlar el estrés y llevar un estilo de vida saludable, pero si no mejora al hacer estos cambios diarios, puede hablar con su médico sobre un tratamiento adicional.
'Un fármaco, la nifedipina, un bloqueador de los canales de calcio, tiene licencia para la enfermedad de Raynaud, y hay fármacos que también se recetan comúnmente para la enfermedad de Raynaud', explica Sue. «La nifedipina no cura la enfermedad de Raynaud, pero puede ayudar a aliviar los síntomas. Se han utilizado otros medicamentos para tratar la enfermedad de Raynaud, con resultados mixtos, así que hable con su médico de cabecera para que le aconseje sobre un tratamiento adicional '.
¿Qué probar?
El NHS aconseja lo siguiente para ayudar a controlar la enfermedad de Raynaud
• Mantenga su hogar cálido
• Use ropa abrigada durante el clima frío, especialmente en las manos y los pies.
• Haga ejercicio con regularidad: esto ayuda a mejorar la circulación
• Pruebe ejercicios de respiración o yoga para ayudarlo a relajarse. Consuma una dieta saludable y equilibrada.
Diagnóstico de Raynard
Si usted, o alguien que conoce, presenta alguno de los síntomas anteriores de la enfermedad de Raynaud, puede realizar la prueba en línea de SRUK en www.sruk.co.uk/testme
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Estudio de caso de muerte súbita de Raynard: la historia de Suzie
Suzie, de 44 años, de Nottingham, es una paramédica que tiene la enfermedad de Raynaud primaria.
Fui a mi médico de cabecera por primera vez después de que uno de mis colegas notó que tenía problemas con los dedos de las manos y los pies. Ella me animó a hacerme la prueba en caso de que tuviera esclerodermia.
Resultó que tenía Primaria Raynaud. Particularmente lucho en invierno porque me duelen mucho los pies y es difícil salir de casa. Conducir también es a menudo un problema, ya que me pone en peligro. Realmente solía tener problemas para llevar a mis hijos al parque debido al dolor en mis manos y pies cuando tenía un episodio.
Elegí no tomar medicamentos para el Raynaud porque también es un medicamento para la presión arterial, así que lo manejo manteniéndome caliente y adaptándome cuando es necesario. Utilizo un dispositivo que descongela mi automóvil por la mañana antes de subir, lo que ayuda a prevenir ataques. También uso guantes de goma para mantener mis dedos calientes y si mantengo la parte inferior de los brazos abrigada y cubierta, por lo general estoy bien.
También tengo un par de botas de agua muy caras que están aisladas y marcan una gran diferencia. Mi esposo me los regaló en Navidad hace unos años. La gente que trabaja mucho al aire libre los usa y puedo usarlos incluso sin calcetines de agua. Puede ser extraño decirlo, ¡pero realmente han cambiado mi vida!
Puedo salir y hacer la jardinería, salir a caminar, ¡todo sin dolor!