Cuando tienes un bebé, hay una gran cantidad de información nueva para tener en cuenta, pero un término que incluso las madres más experimentadas podrían no haber escuchado es el síndrome de la segunda noche.
'No me sorprendería que no lo supieras', dice la partera Marie Louise sobre el síndrome de la segunda noche. 'No se habla con tanta frecuencia'.
Y, debido a que el síndrome generalmente pasa desapercibido, Marie Louise a menudo se enfrenta a preguntas desesperadas de padres cansados y cansados cuando su bebé simplemente no se calma, preguntas como: '¿Es normal?', '¿Qué pasa?' ¿el bebé alguna vez duerme? ',' ¿Por qué mi bebé no deja de llorar? 'o' ¿Estoy haciendo un mal trabajo? '.
Ningún padre nuevo debería sentirse así, así que esto es lo que necesita saber sobre el síndrome de la segunda noche y cómo usted y su bebé pueden superarlo.
¿Qué es el síndrome de la segunda noche?
Existe la teoría de que los bebés caen en un sueño profundo durante las primeras 24 horas de su vida debido al esfuerzo y al estrés del nacimiento.
Después de que despiertan, en la segunda noche, es cuando se dan cuenta de que la vida tal como la conocieron se ha ido.
Esto puede acentuarse si está amamantando, ya que su leche aún no ha entrado (lo cual es normal, generalmente en el día tres) y su bebé ahora puede tener más hambre con más frecuencia.
Durante la segunda noche de su bebé en el mundo exterior, se dan cuenta de que ya no están en su hogar familiar de nueve meses.
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Su nuevo entorno tiene luz, ruidos fuertes y tacto, sin mencionar los abrazos de extraños.
También vale la pena señalar que esta nueva casa está a unos 15 grados más fría y lejos del sonido más reconfortante que escuchan constantemente, los latidos de su corazón.
En general, es un poco abrumador y un poco aterrador para el pequeño bebé, aunque Marie Louise tiene cuidado de señalar que no todos los bebés pasarán por esto, y algunos se resolverán bien.
'Si está preparado y aprecia el proceso que están atravesando, entonces es mejor que pueda enfrentarlo mejor y poder entender mejor a su bebé', confirma.
Seis consejos para superar el síndrome de la segunda noche
1. No te preocupes
'Este es un proceso de transición normal que su bebé podría necesitar pasar', explica Marie Louise.
‘Si está amamantando, entonces la necesidad de alimentación de su bebé está enviando señales a sus senos para producir más leche. Mientras su bebé se alimente cuando quiera durante el tiempo que quiera, su cuerpo producirá la cantidad adecuada de leche '.
La partera agrega que la fórmula para darles pánico y alimentarlos en este momento puede parecer la respuesta obvia, pero interferirá con este proceso y se producirá menos leche materna.
2. Piel a piel es lo mejor
Los bebés recién nacidos tienen una necesidad innata de comodidad, que se puede solucionar mediante la cercanía, la comida y los padres receptivos, que es donde realmente se hace piel a piel.
Responder a las necesidades de su bebé los hace sentir amados, seguros y protegidos. Esto solo puede ayudar a su bebé a convertirse en un niño pequeño seguro.
3. Disfruta el tiempo a solas
Si bien es comprensible que la gente se entusiasme con su nueva incorporación, trate de no tener demasiados visitantes el primer día.
Marie Louise explica: 'Todas esas diferentes voces y olores pueden ser una forma abrumadora de estimulación externa para un recién nacido'.
Si bien se están adaptando a la vida fuera del útero, la transmisión puede ser estresante para los recién nacidos. Permita que él / ella se acostumbre gradualmente a su nuevo entorno y reciba consuelo de las personas y los olores que ya conoce.
Esto también le permite establecerse en su nuevo rol y descansar cuando pueda, en lugar de preocuparse por los visitantes.
4. Mantente familiarizado
Durante este proceso de transición, las familiaridades ayudarán a mantener a su recién nacido tranquilo.
Si todavía tiene tiempo, escuche música para su bebé durante el embarazo y luego toque esta misma música nuevamente, en el segundo día de la vida de su recién nacido.
'La música le resultará familiar a tu bebé, ya que los bebés pueden escuchar desde las 16 semanas de gestación', dice Marie Louise.
‘Conocen tu voz y responden a los sonidos que escuchan con frecuencia. Reproduzca las mismas canciones con frecuencia para su bebé durante su embarazo y cuando nazca, esta música desencadena los recuerdos maravillosos de la vida en el útero y es reconfortante y tranquilizador '.
5. Tome un baño 'sin jabón'
¿Disfrutando de un baño con tu recién nacido? Piel sobre piel ayudará a calmarlos.
Si bien es mejor mantener el vernix, que es una sustancia de tipo tiza blanca, en la piel del bebé durante al menos cuatro semanas, todavía puede bañarse, simplemente no use baño de burbujas ni jabón.
Frota suavemente tus manos mojadas sobre su cabeza mientras escuchan los latidos de tu corazón. Esto consuela a tu bebé y refuerza que todavía estás allí respondiéndole.
6. Recuérdalo será mejorar
Marie Louise dice: 'Tu bebé dormirá y mejorará'.
En el segundo día, la barriga de su bebé es solo del tamaño de una canica, por lo que su calostro, que es su primera leche, viene en pequeñas cantidades para reflejar eso.
El pequeño estómago es la razón por la cual su bebé querrá alimentarse con frecuencia en la segunda noche. 'No siempre será así', dice Marie Louise. 'Para el día 5, su bebé necesitará alrededor de 60-80 ml después de que haya ingresado la leche y si la lactancia materna ha comenzado bien, su cuerpo producirá eso'.