Ya sea que necesite aclarar su mente, quiera redescubrir su creatividad o simplemente necesite un poco de 'tiempo para mí', un retiro espiritual es una manera maravillosa de desconectar y reiniciar, y ahora se han revelado los mejores lugares para ello.
El índice de espiritualidad, elaborado por Caminante , es una medida de cuán espiritual es un país en función de su escena de bienestar, calidad de vida general, diversidad religiosa, libertad y tolerancia, y la cantidad de visiones espirituales en el destino.
Entonces, si te apetece un descanso espiritual al estilo de Elizabeth Gilbert, estos son los países para visitar y los mejores retiros para reservar:
1. Canadá
En lo más alto de la lista, Canadá obtuvo una puntuación alta en todos los ámbitos. Su escena de bienestar es fantástica, con ciudades como Vancouver a la cabeza gracias a un estilo de vida naturalmente saludable.
Con algunos de los paisajes más espectaculares del mundo (las Montañas Rocosas, lagos relucientes, un desierto ártico), también tiene algunos lugares fantásticos para retirarse. Dirigirse a Fuera de la posada para un retiro de yoga en la gloriosa costa oeste de la isla de Vancouver.
2. Italia
Uno de los tres lugares sobre los que Elizabeth Gilbert escribió en su popular Comer Rezar Amar memorias, Italia es un lugar verdaderamente espiritual. Si bien es el hogar de la iglesia católica, la espiritualidad va más allá de la religión aquí, con algunos de los refugios en el campo y la costa más relajantes del mundo.
Combine el bienestar y la espiritualidad con una caminata por la Via Francigena, una ruta de peregrinaje medieval tan venerada como el Camino de Santiago en España que en realidad comienza en Canterbury, Inglaterra y termina en Roma. O pase una semana en el campo de Puglia en el Kaliyoga retiro, que se encuentra entre viñedos y olivares de ensueño.
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3. India
India es casi sinónimo de espiritualidad. Hogar de una gran cantidad de hindúes y budistas, así como de tradiciones ayurvédicas, ha sido un destino de yoga y bienestar durante décadas.
El más famoso fue el de los Beatles que visitaron la India en 1968 para participar en un retiro de 'meditación trascendental' en Rishikesh, Uttarakhand. El ashram ahora está abierto al público para explorar y participar en clases, pero el último y más emocionante retiro de la ciudad es El Ganges rosado , inaugurado en noviembre de 2018, que promete un fabuloso spa y una impresionante piscina infinita.
Sin embargo, la mejor escena de bienestar del país se encuentra en el sur, a lo largo de Kerala, donde abundan los spas ayurvédicos. Prueba el Carnoustie Ayurveda & Wellness Resort para los gloriosos cruceros por los remansos de Alappuzha, yoga matutino y una serie de programas ayurvédicos.
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4. Japón
La tierra del sol naciente es un destino verdaderamente especial para cualquier tipo de vacaciones, pero un retiro espiritual aquí seguramente refrescará la mente y el cuerpo. Prueba retiros de meditación como el Retiro Budista Zen Shōganji de 600 años en el sur, o el Templo Shunkoin en Kioto, a solo unas horas de Tokio.
Para una experiencia menos religiosa pero igualmente relajante, diríjase a las montañas alrededor de Hakone (a solo dos horas de Tokio en tren) y pase sus días entrando y saliendo de las aguas termales naturales llamadas onsen . Sin embargo, tenga cuidado, tendrá que desnudarlo todo: ¡el baño desnudo es obligatorio!
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5. Reino Unido
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Quizás una adición poco probable a esta lista, el Reino Unido ocupa un lugar destacado en el Índice de espiritualidad por diversidad religiosa y calidad de vida. Aquí tampoco nos faltan retiros. Ya sea que desee un fin de semana de yoga o un retiro en silencio, aquí hay algo para todos.
La confianza de Sharpham in Devon es un lugar maravilloso para escapar y practicar un poco de atención plena, ayudando a sus huéspedes a encontrar la paz dentro de sí mismos a través de prácticas seculares. Alternativamente, dirígete a la naturaleza de Escocia para un retiro de bienestar que incorpora yoga, meditación y 'ecototerapia'.
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Para algo completamente diferente, tenga un fin de semana único de naturaleza espiritual yendo a 'Champing' - durmiendo dentro de una iglesia en desuso con el Fideicomiso de Conservación de Iglesias .
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6. Estados Unidos
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Con una puntuación baja en las categorías de tolerancia y libertad religiosa, EE. UU. Aún se ubicó en el top 10 gracias a su calidad de vida general y su próspera escena de bienestar: la industria del spa registró ingresos de más de $ 17 mil millones solo en 2017.
Sedona Mago Retreat es un destino espiritual popular, sin televisión ni Internet, sin alcohol y con una cocina solo para vegetarianos y clases sobre todo, desde la curación de los chakras hasta el yoga energético Tao. Para algo completamente diferente, vaya a Sunrise Springs en Santa Fe, Nuevo México. Ofrecen una terapia de juego para cachorros, ¡que es exactamente como suena!
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7. Mexico
La espiritualidad en México se centra en la religión católica, con iglesias y santuarios espectaculares repartidos por todo el país; el Templo de Santo Domingo en Oaxaca es el más famoso del país gracias a su imponente edificio e intrincados interiores.
Pero el bienestar en México también es un gran negocio, y con civilizaciones antiguas en las que inspirarse, hay una plétora de experiencias únicas. Prueba el ritual maya tamazcal en Xinalani en Puerto Vallarta, que incluye una cabaña de piedra extremadamente caliente y un tratamiento facial de barro después del ritual, o explore su yogui interior en uno de los muchos retiros de yoga a lo largo de la costa.
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8. Australia
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Australia obtuvo una puntuación baja en tolerancia y diversidad religiosa, así como en su escena de bienestar, pero obtuvo la máxima puntuación en calidad de vida. No es de extrañar, con veranos espectacularmente soleados y una costa de playas brillantes para surfear o descansar.
Puedes encontrar espiritualidad en las Montañas Azules en las afueras de Sydney en Buda feliz , donde hay retiros de yoga de fin de semana y entre semana para todos los niveles. Alternativamente, diríjase al territorio insular de Tasmania para un retiro de estilo aborigen, dirigido por nativos a la tierra en el Nayri Niara Good Center .
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9. Filipinas
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Con una alta puntuación en diversidad religiosa, libertad y tolerancia, Filipinas es un destino deslumbrante con raíces verdaderamente espirituales. En las populares islas de Palawan y Cebu hay muchos retiros que ofrecen yoga y meditación.
Lo último en retiros de spa de lujo, La Finca de San Benito es un lugar verdaderamente especial, ubicado dentro de la exuberante jungla de Batangas que ofrece los programas 'Mind & Body' y 'De-Stress and Revivify'.
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10. Alemania
Si bien Alemania recibió la puntuación más baja posible para su población religiosa, las oportunidades para la espiritualidad abundan en esta nación de Europa occidental. Incontable abadías y monasterios históricos ahora están abiertos como retiros, ofreciendo lugares inusuales pero hermosos para quedarse, y abundan las rutas de peregrinaje antiguas: el Camino de Santiago es uno de los más populares.
La escena del bienestar en Alemania también es brillante, con la relajación activa el nombre del juego. Realice una caminata por la hermosa campiña montañosa o bosques de cuentos de hadas antes de retirarse a la sauna en complejos turísticos como El Sonnenalp . Tampoco se pierda una visita a Baden-Baden, la ciudad balneario original de Alemania con su gran cantidad de aguas termales naturales.