Helen tiene dedos verdes.
flores de malvavisco en un palo
(Crédito de la imagen: Getty)
Dame Helen Mirren se ha sincerado sobre cómo se enfrenta a los problemas de salud mental.
La actriz ganadora del Oscar, que asegura que sufre de ansiedad, ha explicado que salir al jardín y ensuciarse las manos la ayuda a mantener la calma.
La estrella de cine de 74 años, que ganó el premio a la Mejor Actriz en los Premios de la Academia 2007 por interpretar a la reina Isabel II en La reina, dijo: No soy muy buena apagando pero la jardinería es algo maravilloso porque es absorbente. meditativo y es un proceso de aprendizaje y es físico.
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Es una muy buena manera de mantener alejados a esos dragones oscuros. Yo los tengo. Sí, sí, le dijo al Mirror.
Anteriormente, Helen habló sobre la lucha contra el pensamiento negativo y la baja autoestima en un podcast llamado My Self Worth, grabado en colaboración con The Prince’s Trust.
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La estrella del Buen Mentiroso explicó: Estos pensamientos negativos siempre están al acecho debajo de la superficie. Todo el mundo se siente así, no eres el único. Lo que siempre me viene a la cabeza es que soy aburrido, soy estúpido, no soy lo suficientemente emocionante.
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Al detallar cómo maneja esos momentos de duda, agregó: A veces me encierro en el baño para darme una charla como, 'Puedes hacerlo, Helen, no te preocupes'.
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Esto se produce después de que Helen hablara con Woman & Home sobre su desprecio por su condición de símbolo sexual.
¡No estoy de acuerdo con ser un símbolo sexual! Lo mejor de envejecer es que superas todo eso. Tiendes a pensar, símbolo sexual, ¿qué diablos significa eso? ¿Por qué estar constantemente impulsado por la sexualidad? Hay muchas otras cosas interesantes por las que dejarse llevar. Es genial y no lo estoy rechazando: es una parte fabulosa de la vida, pero es solo una parte de la vida. No es todo. Así que lo tomaré, pero no le presto atención, declaró.