Al parecer, hacerlo de la forma más común puede estar dañando nuestros dientes.
(Crédito de la imagen: Getty Images)
TikTok está repleto de trucos de vida brillantes, pero un video reciente con un dentista nos sorprendió seriamente.
La salud bucal ha sido tema de mucho debate el año pasado debido a las citas perdidas debido a la pandemia de COVID-19. Según los dentistas, ha habido un aumento de dientes agrietados y astillados y muchos de nosotros hemos sufrido con dolor de lengua . Pero una cosa es segura, mantener una higiene bucal saludable es fundamental.
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Si bien algunos de nosotros preferimos usar un enjuague bucal en lugar de un procedimiento de blanqueamiento dental para lograr unos dientes de un blanco perlado, la dentista con sede en Londres, la Dra. Anna Peterson, aconseja que lo usemos antes de cepillarnos los dientes, no después.
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En una serie de tres videos, que han obtenido más de 2 millones de visitas y contando, explica los efectos de usar enjuague bucal después de cepillarse los dientes.
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Usar enjuague bucal después de cepillarte los dientes te dará caries, así que deja de hacerlo '', dice en el primer video. La segunda parte de la serie ofrece más detalles sobre exactamente cómo afectar negativamente a nuestros dientes, lo que en gran medida tiene que ver con la cantidad de flúor en la pasta de dientes en comparación con la mayoría de los enjuagues bucales.
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“La pasta de dientes con la que te cepillas los dientes tiene alrededor de 1450pp de flúor ... (y) tu enjuague bucal sólo tiene 220pp de flúor. Esta es una concentración mucho más baja y no es suficiente para proteger sus dientes de los azúcares que come y bebe. Entonces, cuando te cepillas los dientes y te enjuagas con enjuague bucal de inmediato, simplemente enjuagas todo el fluoruro de alta concentración para obtener un fluoruro de baja concentración ”, explica.
El flúor, según el Dr. Peterson, es importante para contribuir a la defensa de los dientes contra las caries, y aunque no todas las pastas dentales y enjuagues bucales se crean por igual, las pastas dentales suelen tener una mayor concentración de flúor. Por eso sería ideal utilizar enjuague bucal antes del cepillado de los dientes o en otro momento.