Cuando te quedas dormido por la noche, es posible que no pienses mucho en dónde pones los brazos, o si las rodillas de tu pareja están de tu lado, ¡pero resulta que la forma en que duermes podría decir más sobre tu relación de lo que crees!
Una nueva investigación de la psicóloga de relaciones Corrine Sweet y Travelodge ha demostrado que hay 9 posiciones principales en las que las parejas duermen, y en la que sigues cayendo revela mucho sobre cómo tú y tu pareja se relacionan:
1. La libertad
Una pareja que duerme así está 'conectada y segura: esta posición muestra cercanía e independencia'.
2. The Cherish
Según Corrine, 'esta posición muestra que una pareja está relajada y cómoda el uno con el otro, algo común en las nuevas relaciones'.
3. The Pillow Talk
¿Mentir cara a cara? 'Esta posición muestra la necesidad de intimidad y comunicación cercana en la cama'.
4. El nudo de los amantes
Atar todo y luego separarse representa 'un compromiso entre la intimidad y la independencia, permitiendo lo mejor de ambos mundos'.
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5. Spooning
Aww - 'una posición tradicional donde un compañero toma una postura protectora sobre el otro'.
6. El romántico
Esta posición se ve a menudo como relaciones tempranas: 'representa un amor vibrante, apasionado o reavivado'.
7. Los amantes
Una señal de confianza: Corrine dice: 'romántico e íntimo, esta posición también muestra una falta de independencia el uno del otro'.
8. El superhéroe
'Una pareja domina en la cama, mientras que la otra toma un papel secundario', ¿cuál es usted?
O, si no encaja en ninguno de los patrones anteriores, podría ser:
9. Los misceláneos
Este parece ser el más justo de todos: 'la comodidad es lo primero, ya sea que estén juntos o separados, ¡simplemente funciona!'
Sin embargo, los estudios han demostrado que algunas parejas tienen problemas para dormir juntas, y hasta un 10% optan por camas separadas. Si tiene problemas para dormir, los especialistas en camas Dreams sugieren las siguientes soluciones:
1. No te duermas estresado
Relájate con un baño tibio, música tranquila o yoga, y mantén esas congestiones difíciles para cuando tengas tiempo de resolverlas, en lugar de justo antes de acostarte.
2. Seguir el mismo horario
Las rutinas son muy importantes cuando se trata de dormir: si eres un ave nocturna y tu pareja es un madrugador, trata de encontrar un término medio para no molestarlos.
3. Solucione su problema de ronquidos
Argh: ¡todos conocemos las pruebas y tribulaciones de vivir con un roncador! Evite dormir boca arriba si ronca y considere visitar a un médico, ya que puede indicar otros problemas de salud.
4. Evita los estimulantes
No más chocolates nocturnos: cortar la cafeína al menos cuatro horas antes de acostarse puede ayudarlo a dejarlo sin ningún problema.
¿Crees que la forma en que tú y tu pareja duermen refleja tu relación? ¡Deja un comentario abajo y haznos saber!