Di adiós a las imperfecciones con la mejor rutina de cuidado de la piel para el acné, según un experto
(Crédito de la imagen: Future / Getty)Saltar a categoría:
Si está buscando desarrollar una rutina de cuidado de la piel infalible para el acné, primero tendrá que evaluar su rutina de cuidado de la piel actual y también querrá comprender las causas del acné y cómo tratarlo. Para ponerlo al día, el acné se conoce clínicamente como acné vulgar, una afección crónica de la piel caracterizada por folículos pilosos obstruidos, según el Dr. Ifeoma Ejikeme, consultor médico y experto en piel.
Una vez que las bacterias, las células inflamatorias y las células maduras de la piel obstruyen los poros, se abren (y se cierran) comedones y se forman quistes, dice el Dr. Ejikeme, quien también es el fundador de la Clínica Médica Adonia, con sede en el oeste de Londres. mujer y hogar . Las ubicaciones habituales de los brotes incluyen las áreas de la cara, la espalda y el pecho, aunque pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo.
Si bien el acné le puede pasar a cualquier persona en cualquier momento, el factor más importante es la genética, lo que significa que si tiene antecedentes familiares de acné, eso significa que es más probable que lo desarrolle, dice el Dr. Ejikeme. Sin embargo, existen factores desencadenantes adicionales que contribuyen a los brotes. Estos incluyen estrés, exfoliación excesiva, uso de productos oclusivos e incluso una dieta alta en azúcar.
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Desarrollar una rutina sólida para el acné significa que, además de utilizar el mejor base y base de maquillaje para tu tipo de piel, también introduciendo los ingredientes correctos (¡más sobre los siguientes!) que pueden eliminar las bacterias que causan el acné. Al mismo tiempo, el Dr. Ejikeme también aconseja centrarse en el tratamiento de la inflamación como parte de su rutina de cuidado de la piel , ya que esto también es una gran parte de la condición de la piel.
Para que las bacterias se conviertan en acné, deben provocar inflamación, explica. Esta inflamación es la respuesta del cuerpo a la presencia de bacterias y envía células para eliminar las bacterias, lo que hace que la piel se inflame con enrojecimiento, dolor y pus. Por esta razón, se debe abordar la inflamación, así como las bacterias.
La mejor rutina de cuidado de la piel para el acné, según un experto
Entonces, ¿cuál es la mejor rutina de cuidado de la piel para el acné y la piel propensa al acné? Desafortunadamente, no existe una varita mágica o una solución rápida para el acné, ya que es una condición crónica que se puede controlar, pero no curar rápidamente, según el Dr. Ejikeme.
Sin embargo, hay cursos de acción sencillos que se pueden tomar para controlar los síntomas del acné y evitar que se formen nuevos brotes, ya sea que esté yendo a los bares o regresando a la escuela.
Productos para el cuidado de la piel con acné
Si bien algunos productos para el cuidado de la piel afirman que eliminan las imperfecciones de raíz, hay ocasiones en las que en realidad empeoran los brotes. Esto hace que sea importante evaluar cuidadosamente los productos que está utilizando para ver si están contribuyendo a los brotes.
Cualquier cosa que conduzca a un exceso de grasa en la piel oa la oclusión de los poros puede empeorar el acné, dice el Dr. Ejikeme. Elimine estos productos de su régimen y busque productos a base de agua (incluida la crema solar). Estos son los fundamentos a tener en cuenta:
- Ácido salicílico : El Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) recomienda agregar este ingrediente activo para el cuidado de la piel a su rutina si está buscando domesticar espinillas y espinillas, ya que se ha demostrado que destapa los poros y evita que aparezcan nuevos brotes. Sin embargo, al igual que otros activos, el Dr. Ejikeme dice que debe tener cuidado, ya que causa irritación en los tipos de piel seca y sensible. Ella recomienda agregar un dos por ciento de ácido salicílico en su régimen de cuidado de la piel por la noche, después de la limpieza.
- Retinoides : Retinoides son un producto estrella para pieles propensas al acné, ya que ayudan a equilibrar el exceso de producción de grasa, reducen la inflamación, reducen los poros obstruidos e incluso tienen propiedades antibacterianas. Deberá usar los retinoides con precaución, ya que aplicarlos incorrectamente sobre la piel puede causar irritación y sensibilidad al sol. En cambio, el Dr. Ejikeme recomienda usarlos una vez a la semana para comenzar, por la noche, después de la limpieza.
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Cómo tratar el acné
La clave con el acné es buscar ayuda temprano, especialmente si está desarrollando cicatrices de cualquier tipo, dice el Dr. Ejikeme. En Adonia Medical Clinic, tratamos con éxito a cientos de personas cada año con acné, donde seguimos un enfoque de tres pasos.
1. Reevalúe su rutina de cuidado de la piel
Primero, querrá tomar algunos para evaluar los productos que está usando actualmente y dejar de usar cualquier producto (y práctica) que pueda empeorar las cosas, recomienda.
2. Cíñete a lo básico
Luego, agregue una rutina básica con ingredientes clave (aunque a veces se necesitan medicamentos recetados), aconseja el Dr. Ejikeme. Comience con un limpiador espumoso que no afecte su piel y use un limpiador (o suero) de ácido salicílico al dos por ciento varias veces a la semana. Termine con una crema hidratante y un protector solar ligeros y no comedogénicos.
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3. Abordar las cicatrices
El acné puede causar cicatrices y enrojecimiento en tonos de piel más claros e hiperpigmentación (además de cambios de textura) en tonos más oscuros, explica el Dr. Ejikeme. Para tratar las cicatrices, los tratamientos (y productos) tópicos recomendados por un dermatólogo definitivamente pueden ayudar a mejorar su apariencia con el tiempo.
Sin embargo, si su piel no responde bien a estos tratamientos / productos, el AAD aconseja preguntarle a su dermatólogo sobre los tratamientos en el consultorio.
Estos incluyen el rejuvenecimiento cutáneo con láser, el peeling químico, la dermoabrasión y la microdermoabrasión, que se administran de forma segura en el consultorio de su dermatólogo.
Cuando ver a su dermatólogo
En caso de duda, el Dr. Ejikeme aconseja reservar una consulta con un especialista en piel o un dermatólogo certificado por la junta para analizar su rutina de cuidado de la piel para el acné, ya que estas personas capacitadas pueden ayudar a emitir y elaborar un plan de tratamiento personalizado.
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Siempre recomendaría buscar ayuda profesional en lugar de depender de la automedicación de venta libre para el acné, ya que es una afección crónica que necesita un tratamiento experto, explica. Cuando hable con un experto, es posible que le receten antiinflamatorios para reducir la inflamación y medicamentos para combatir las bacterias.
mujer y casa gracias Dr. Ejikeme de Clínica Médica Adonia por su tiempo y experiencia.