Con los precios de los alimentos subiendo un 12% este año, puede encontrar que hay mucho menos en su cesta de la compra por el mismo dinero, pruebe nuestro planificador de comidas semanal barato para ayudar a mantener los costos bajos.
Para ayudarlo a aprovechar al máximo sus compras de alimentos, hemos creado un planificador de comidas semanal barato, con recetas para un mes diseñadas para alimentar a una familia de cuatro, por solo £ 40 por semana.
Algunos sitios web ofrecen comidas para menores de cinco años, pero pronto se da cuenta de que no puede comprar huevos individuales y cucharadas de leche, y de repente su comida no parece tan barata. Aquí, hemos hecho las sumas por usted y hemos agregado lo que necesitará para la semana sin hacer trampa en las cantidades que necesita para comprar productos.
Eche un vistazo a nuestro planificador de comidas semanal barato y descargue la lista de compras para llevar con usted; ¡incluso puede imprimir el planificador de comidas para pegarlo en su refrigerador!
El planificador de comidas semanal barato
| Semana 1 | Semana 2 |
| lunes Queso y tomate horneado | lunes Chuletas de cerdo picantes |
| martes Frittata de chorizo ahumado | martes Huevos Flamencos |
| miércoles Risotto de pollo y tocino | miércoles Pastel de pescado rápido |
| jueves Queso de macarrones abundante | jueves Fusilli con huevo y brócoli |
| viernes Nuggets de bacalao con gajos de batata | viernes Pollo al curry Madras |
| sábado Capa de atún y papa | sábado cómo hacer un cachorro de aguanieve Pizza de queso de cabra y espinacas |
| domingo Tartas de hojaldre de pollo | domingo Cheap pollo asado |
- Lista de compras de la semana 1
- Lista de compras de la semana 2
| Semana 3 | Semana 4 |
| lunes Crumble de salchichas y champiñones | lunes Pasta inglesa completa carbonara |
| martes Salsa de papas al horno con chile | martes Frittata de tocino |
| miércoles Frittata de tocino y papa | miércoles Hornear salchichas |
| jueves Pasta de ajo y champiñones | jueves Pastel de cabaña |
| viernes Pastel de pavo, puerro y champiñones | viernes Pollo Tikka Masala |
| sábado Pollo al horno con tomate | sábado Paella de pollo y gambas |
| domingo Lasaña de ternera irlandesa | domingo Una olla de pollo y pimienta al horno |
- Lista de compras de la semana 3
- Lista de compras de la semana 4
- ¡Imprima sus planificadores de comidas y péguelos en la nevera!
– Semana 1 y 2 planificadores de comidas
– Semana 3 y 4 planificadores de comidas
¿A dónde sigue?
– 100 maneras de aprovechar al máximo sus compras de alimentos
– Cómo usar tus sobras
– ¿Qué hay en mi refrigerador? Haz comidas de lo que tienes en