La pérdida de peso de Scarlett Moffatt ha llamado la atención de muchos espectadores de Gogglebox, quienes la han visto perder una increíble piedra en los últimos meses.
Scarlett, de 26 años, ha estado recurriendo a las redes sociales para mostrar su nuevo aspecto después de revisar su estilo de vida, y los resultados son claros para todos, ya que ha bajado de una talla 16 a una talla 10.
La estrella de Channel 4, que aparece junto a su madre y su padre en el programa, atribuye su pérdida de peso a una serie de factores, como reducir la comida chatarra, ir al gimnasio con su novio Luke Crodden y, por supuesto, su DVD de entrenamiento, Scarlett's Plan Super Slim Me.
En declaraciones a la revista Heat, Scarlett confirmó que su pérdida de peso total fue de tres piedras y 4 libras, el equivalente de su primo de tres años.
‘Perdí el 3er 4lb, y eso es más o menos lo que pesa mi primo Noah de tres años. Es como si hubiera estado a cuestas a Noah durante años y lo acabo de dejar en la escuela '.
como hacer una papa fondant
Pero además de tener más energía, está encogiendo el tamaño de su sujetador de copa J de lo que Scarlett está más feliz: 'Ahora soy DD'. ¡Estaba tirando mis sostenes viejos y mi hermana pequeña, que solo tiene 10 años, podía meter toda su cabeza en una taza! Es una sensación muy agradable tener mucha más energía. Ahora estoy más feliz '.
Al escribir en su cuenta de Instagram, Scarlett agrega que no puede creer su propio éxito, compartiendo una foto de antes y después, escribió: 'No puedo creerlo para ser sincera, a veces olvido cuánto peso he perdido Es sorprendente cómo puedes perder algo (más de 3 piedras) pero ganar tanto (confianza, salud, estado físico) si puedo hacerlo tú puedes '.
Y si la propia dama lo dice, debe ser cierto: ¡realmente podemos transformar nuestros cuerpos de la misma manera! Aquí, analizamos su motivación y sus métodos para descubrir cómo Scarlett se mantuvo tan dedicada a su pérdida de peso, y ver si podemos replicar su éxito nosotros mismos ...
Encuentra tu motivación
La estrella de Channel 4 comenzó su transformación después de que un viaje a los médicos reveló que su IMC estaba en 'la zona de peligro' y que era pre-diabética.
'Me hicieron una prueba de diabetes porque mi IMC me pone en la zona de peligro', dijo a la revista Heat en abril de 2016. 'Fue un verdadero susto y sé que necesito arreglarme y perder peso'.
'Sabía que tenía sobrepeso, pero cuando fui al médico para un chequeo, ella dijo:' No tienes sobrepeso, eres obeso '. Estaba realmente conmocionada; Casi lloro.'
'Hay un punto en el que piensas:' Estoy bien del tamaño que tengo ', pero cuando comienza a afectar tu salud, debes sacar el dedo', agregó al Belfast Telegraph.
‘Cuando estaba súper en forma, solía hacer muchos entrenamientos en la casa, porque puedes hacerlo cuando quieras. Definitivamente voy a tener que encontrar algo '.
Enfrenta tus miedos
Cuando comenzó a filmar su DVD de ejercicios, Scarlett tuvo que enfrentarse a la balanza, algo que había temido durante algún tiempo.
'La última vez que me pesé pesaba 8 libras y 7 libras, pero creo que ese sueño ya no existe', dijo de antemano. 'Me siento enfermo ... quiero vomitar'.
https://www.instagram.com/p/BKxt02PABGD/
Después de que la balanza revelara que en realidad pesaba 11 libras 4 libras, una emotiva Scarlett se rompió y dijo: 'No puedo creerlo'. No es saludable, solo tengo 25 años y me gustan los 5 pies. Mi peso solo bajará a partir de ahora '.
Aunque en este momento, las noticias fueron difíciles de manejar, el impacto en el sistema claramente funcionó a favor de Scarlett, ya que desde entonces se ha aferrado a sus armas y ha trabajado duro para lograr sus objetivos.
Consigue un compañero de entrenamiento
El ejercicio ha sido clave para el nuevo estilo de vida saludable de Scarlett. Una ex bailarina de salón de baile, ha reavivado su pasión por hacer ejercicio y dice que gran parte de su motivación se debe a su novio Luke Crodden, quien también está interesado en la buena forma física.
‘Acabo de empezar a hacer bastante ejercicio en realidad. Yo diría que hago HIIT tres veces por semana ', explicó a la revista Now cerca del comienzo de su viaje de pérdida de peso.
'Mi novio está súper en forma, así que es bueno tenerlo de su lado porque está bastante motivado'.
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Sin embargo, ella le dijo a Closer que Luke la habría amado independientemente, y agregó: 'Luke me ama en cualquier tamaño, pero me ha estado apoyando'. Está contento de que tenga confianza: las cosas van bien, es la primera vez que uso la palabra L '.
Permítete golosinas
En agosto de 2016, Scarlett reveló que su régimen no significa eliminar por completo sus comidas favoritas.
‘¡Mi cabeza ya no se parece a la luna! Y por primera vez en años llevo ropa ajustada ', exclamó a Closer. ‘Soy un verdadero entusiasta y nunca podría hacer una dieta de moda. Acabo de reducir a un pastel de Greggs a la semana, y en lugar de una barra Snickers gigante, tendré una de tamaño normal '.
La estrella reveló anteriormente que estaba luchando contra una adicción para llevar, a menudo comiendo kebabs más de una vez por semana.
En una entrevista con la revista Now, Scarlett agregó que no podía resistirse a la carne de doner, admitiendo: 'sinceramente, la tengo tal vez una o dos veces por semana', y que puede comer 'el valor de una semana de calorías' de una sola vez.
Celebra tus éxitos
(instagram) https://www.instagram.com/p/BI7lgrpArEG/(/instagramfont>Scarlett ha estado usando las redes sociales para documentar los cambios en su cuerpo, compartiendo su felicidad con los fanáticos cuando alcanza hitos importantes.
‘Llorando como un bebé hoy, no puedo creer que haya perdido 2 piedras. Siéntete tan orgulloso. Honestamente, si un teleadicto profesional puede hacerlo, cualquiera puede hacerlo ', escribió junto a una vieja foto de sí misma con un vestido gris, y una nueva imagen de su yo más delgada con ropa de entrenamiento.
También ha revelado la diferencia que su pérdida de peso ha marcado en su calidad de vida cotidiana: 'No parece un gran problema, pero son las pequeñas cosas las que me hacen sonreír todos los días'. Subo corriendo las escaleras sin perder el aliento, ahora puedo disfrutar yendo de compras, me despierto y no me duele la espalda. Me encanta si puedo hacerlo tú definitivamente puedes ', alentó en una publicación reciente.
Seguid así
El último esfuerzo de Scarlett es su DVD de acondicionamiento físico, el Plan Super Slim Me de Scarlett, que sale el Boxing Day 2016.
Los DVD de ejercicios son una excelente manera de mantenerse al día con su plan de ejercicios en la comodidad de su propia casa, y Scarlett dice que está usando el suyo para mantener el equilibrio en su vida.
https://www.instagram.com/p/BL6i9WXgeuB/
'Cuando puedes comer 2 tipos de pastel de cumpleaños y no sentirte culpable porque sabes que puedes romper el DVD', escribió cuando cumplió 26 años.
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