22 recetas de postres dietéticos




¡Tenemos muchas recetas de postres de dieta que te harán agua la boca y que te mostrarán cómo puedes disfrutar de tus pudines favoritos, sin culpa!

¿Buscas recetas de postres dietéticos? Tenemos todos tus favoritos, incluyendo golosinas de Weight Watchers, Gino D’Acampo y más. Tendrás muchas opciones para elegir, ¡además puedes hacerlos para toda la familia y nadie se dará cuenta de que has hecho una elección baja en grasa o más saludable!

Si está tratando de mantenerse en el camino con un plan de alimentación saludable, puede ser realmente difícil mantenerse alejado de la tentación ... Es aún más difícil si tiene niños cerca y si hay muchos dulces en la casa. Estas recetas de postres dietéticos hacen que todo sea un poco más fácil y no sentirá que se está perdiendo nada.



receta de olla de cocción lenta de puerco desmenuzado

¡Hágalos para la familia, para amigos o simplemente cuando sus golosos lo llamen!

Eche un vistazo a nuestras 20 mejores recetas de postres dietéticos ...




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Ollas de chocolate adelgazantes del mundo

Las deliciosas ollas de chocolate son perfectas si buscas una solución dulce. Servidas en vasos pequeños, estas macetas son ideales si no quieres consentirte demasiado. Hecho con una rica mousse de chocolate negro, yogurt sin grasa y una pizca de ron.

Obtenga la receta: Ollas de chocolate para adelgazar del mundo




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Slimming World whisky orange-trifle

Esta bagatela para adultos es un verdadero placer para cualquier cena o reunión. Hecho con capas y capas de frutas frescas como kumquats y naranjas, cubierto con un queso fresco sin grasa y espolvoreado con chocolate, está aprobado por Slimming World. Nuestra parte favorita de este postre es su bebida borracha del whisky.

Obtenga la receta: la bagatela de whisky y naranja de Slimming World




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Pastel de chocolate y piña bajo en grasa

Una esponja baja en grasa con una cobertura de piña dulce, el pastel de chocolate y piña de Gino D'Acampo es el pastel de chocolate sin culpa definitivo.

Obtenga la receta: pastel de chocolate y piña de Gino D'Acampo




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Manzanas al horno con frutas y nueces

Simplemente cocine algunas manzanas con algunas bayas, nueces y un poco de azúcar y miel para hacer este delicioso postre de manzanas al horno con frutas y nueces.

Obtenga la receta: manzanas al horno con frutas y nueces




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Mousse de chocolate con chile Weight Watchers

Weight Watchers realizó un milagro e hizo una sabrosa receta de mousse de chile con chocolate que no arruinará su dieta.

Obtén la receta: Mousse de chocolate y chile




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Trino de merengue de limón bajo en grasa

Vea cómo hacer que su trino sea un postre bajo en grasa con esta receta de trino de merengue de limón. Un relleno de yogur griego y cuajada de limón mantiene el contenido de grasa por debajo de 1 g por porción.

Obtenga la receta: trino de merengue de limón




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Sorbete de limón

Reduce el conteo de calorías de tu porción habitual de helado haciendo sorbete congelado casero. Este sorbete de limón tarda solo 15 minutos en prepararse.

Obtén la receta: Sorbete de limón




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Milhojas De Cereza

Las cerezas agridulces acurrucadas debajo de una crujiente manta de pastelería ciertamente no saben a la comida típica de su dieta. Este strudel es un juego de niños gracias a un poco de ayuda de pastelería preparada.

Obtén la receta: Milhojas De Cereza




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helado de fresa

Si no puede ir sin un poco de helado, intente hacer nuestro helado de fresa casero bajo en grasa. Solo tiene 2 g de grasa por porción.

Obtenga la receta: helado de fresa bajo en grasa




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Compota de bayas mixtas

Listo en solo 20 minutos, esta simple compota de bayas mixtas es un final ligero y refrescante para una cena familiar o un almuerzo dominical.

Obtén la receta: compota de bayas mixtas




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Panqueques de coco

Los panqueques siempre se sienten como un placer, pero con esta receta puedes incluso
Deléitese con ellos cuando esté a dieta. Usando una mezcla de leche de coco
y leche semidesnatada estas deliciosas parcelas son solo 54
calorías por porción!

Obtén la receta: Panqueques de coco




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Sorbete de mango y maracuyá

Rebosante de sabores de verano, este sorbete de mango y maracuyá está hecho con un licuado listo para que puedas disfrutarlo durante todo el año.

Obtenga la receta: sorbete de mango y maracuyá




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Peras especiadas estrella

El anís estrellado le da a esta receta de peras con especias un sabor rico y picante y la convierte en una idea deliciosa y fácil para un postre bajo en grasa.

Obtén la receta: peras con especias

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Mousse de bayas claras

Simplemente mezcle bayas mezcladas (puede usar sus favoritos o lo que sea
en temporada) con un yogur griego y claras de huevo batidas para hacer
estos mousses de bayas ligeras.

Obtén la receta: Mousse de bayas claras




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Pelusa de manzana y naranja

Con solo unos pocos ingredientes y muy poco azúcar, estos mousses ligeros
¡debe ser bueno para ti gracias a la doble porción de fruta! Ellos hacen
El final perfecto para una comida que te deja fresco.

Obtén la receta: Pelusa de manzana y naranja

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Compota de frutas de invierno

Esta compota de frutas de invierno tiene solo 0,5 g de grasa por porción y es una opción de postre encantadora. Las vainas de vainilla, la miel, la canela, el jugo de naranja fresco y el cordial de flor de saúco le dan a la fruta mucho sabor.

Obtén la receta: compota de frutas de invierno




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Trio de sorbetes

Si te apetece mezclar las cosas, haz este trío de sorbetes de cítricos para una selección diferente de sabores a lo largo de la semana.

Obtén la receta: trío de sorbetes cítricos




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Helado de vainilla y frambuesa de Gizzi Erskine

Gizzi Erskine sabe cómo tomar una receta deliciosa y adelgazar.
Ella acaba de hacer eso con este delicioso postre de helado que usa un
un poco de yogurt para aligerar la carga de calorías pero que no lo hace
menos sabroso

Obtén la receta: Helado de vainilla y frambuesa de Gizzi Erskine




Crédito de imagen: Comida y bebida / REX / Shutterstock Esta es una imagen 19 de 22


Panna cotta de frambuesa

Esta cremosa panna cotta de frambuesa tiene solo 110 calorías y 3 g de grasa por porción. Simple pero elegante, es una opción perfecta de anticipación si tienes invitados.

Obtén la receta: Panna cotta de frambuesa




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Weight Watchers pudín de ciruela Amaretto

Nos encanta este delicioso pudín Weight Watchers. Los postres dietéticos no tienen por qué ser pequeños e insatisfactorios. Sirva una buena porción de pudín de Amaretto de ciruelas de Weight Watchers para un postre cálido y abundante.

Obtenga la receta: pudín de Amaretto de ciruelas Weight Watchers




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Frutas asadas de verano

Con duraznos y ciruelas en una salsa rica y pegajosa, este plato de frutas asadas de verano es delicioso solo o con una cucharada de yogurt natural bajo en grasa.

Obtén la receta: frutas de verano asadas




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Tarta flaca de Lorraine Pascale

Si no puede ir sin un poco de helado, intente hacer nuestro helado de fresa casero bajo en grasa. Solo tiene 2 g de grasa por porción.

Obtenga la receta: helado de fresa bajo en grasa.

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