Los panqueques son francamente deliciosos, pero no son lo más saludable del mundo. Deléitese con algo de masa este día de panqueque quemando las calorías de antemano. ¡No hay nada más sabroso que un regalo sin calorías!
Hemos creado una serie de ejercicios y actividades divertidas que quemarán las calorías de un panqueque.
Un panqueque simple tiene alrededor de 50 cal / 1,5 g de grasa. Esto aumenta a alrededor de 100 calorías / 5 g de grasa con la adición de limón y azúcar, por lo que optamos por la opción de 100 calorías, pero siéntase libre de reducirlo a la mitad si opta por un panqueque simple.
recetas de raymond blanc
Salto a la comba
¿Por qué esta mujer es tan feliz, preguntas? ¡Solo tiene que saltarse 9 minutos para quemar las calorías en un panqueque!
Subiendo las escaleras
Todos tenemos escaleras a nuestro alrededor, en casa, en el trabajo o en centros comerciales, así que aproveche bien y queme un espacio encantador para panqueques en su barriga. Solo necesitas escalar 6 minutos: ¡los calcetines rojos brillantes son opcionales!
Esperanza hula
receta de cupcake de pastel de zanahoria de panadería de colibrí
¡Realmente no necesitas darnos demasiadas excusas para desempolvar el hula hoop! Pasarán 20 minutos en diversión de aro, ¡y quemarás 100 calorías!
Besos
Ahora puedes pensar que besar no parece demasiado trabajo, ¡pero esto es besar durante 80 minutos! Hmmmm, ¿cuántos panqueques queríamos de nuevo ...?
Rayuela
¡Toma tiza y sal afuera! Solo 17 minutos de rayuela enérgica quemarán 100 calorías.
Rueda de carro
Ahora, no hemos hecho una voltereta en años, pero ¿recordamos que fueron bastante divertidos? 10 minutos de volteretas, no se preocupe, no necesitan ser así de perfectos, ¡le dará un panqueque sin calorías!
Tornado
Bueno, esto es divertido de todos modos! 20 minutos de flexión para esos círculos de colores quema las 100 calorías requeridas.
Dormir
receta de chile vegetal
¡Ahora este suena más en nuestra calle! Dormir 2 horas adicionales en un día puede hacer que pierdas 100 calorías, ¡no tienes que decirnos dos veces!
Y ahora disfruta de la bondad de los panqueques con nuestro clásico receta de panqueque .
