Desde sofocos y sudores nocturnos hasta aumento de peso y cambios de humor, todos conocemos, o creemos saber, los desafíos que puede traer la menopausia.
Pero hay algunos de los que no se habla tanto. Como esos pequeños dolores y molestias que probablemente hayas atribuido al envejecimiento o al exceso en el gimnasio. ¿Podrían ser tus hormonas las culpables?
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Aquí (finalmente) están las respuestas a todas sus preguntas sobre el dolor de la menopausia ...
Dolor de mamas en la menopausia
El dolor de senos que a veces trae consigo la menopausia ocurre cuando las fluctuaciones hormonales hacen que se acumule líquido en los senos, haciéndolos hinchados, sensibles y dolorosos.
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Es lo mismo que experimentan las mujeres con SPM antes de su período, pero puede volverse más marcado en la perimenopausia porque sus cambios hormonales se vuelven más dramáticos. Sus senos también pueden cambiar de tamaño o forma en este momento.
No debería experimentar dolor en los senos después de haber dejado de tener períodos por completo, pero a veces continúa en mujeres que toman THS.
Dolor en las articulaciones de la menopausia
Entonces, ¿cuál es el vínculo entre la menopausia y el dolor articular? En una palabra: estrógeno. Esta hormona es importante para la salud de las articulaciones porque minimiza la inflamación y la hinchazón y mejora la hidratación. Pero en la menopausia, los ovarios dejan de producirla. Indicación de dolor en las articulaciones, inflamación, rigidez, crujidos y pérdida del rango de movimiento.
El dolor de piernas de la menopausia es una queja común porque las articulaciones como las caderas y las rodillas experimentan un alto impacto. Pero el dolor en las articulaciones de la menopausia (a veces llamado artritis menopáusica) puede afectar cualquier articulación del cuerpo, incluidos los dedos de las manos y los pies. El dolor y la rigidez de las articulaciones también pueden hacer que cambie su postura. Esto puede tirar de sus músculos y exacerbar el dolor de cadera de la menopausia, así como el dolor de espalda y hombros.
Dolor de espalda de la menopausia
Es más probable que las mujeres experimenten dolor lumbar en la época de la menopausia. Los investigadores creen que esto se debe a que necesitamos estrógeno para mantener saludables nuestros discos espinales. Cuando nuestros niveles de estrógeno bajan, los discos de nuestra columna lumbar pueden comenzar a degenerarse. Sin embargo, la TRH puede ayudar a detener la progresión de este daño.
Dolor muscular de la menopausia
Los dolores y molestias musculares son comunes alrededor de la menopausia. ¿Por qué? Bueno, el magnesio es crucial para la función muscular y el estrógeno es importante para la absorción y utilización eficiente del magnesio. Cuando los niveles de estrógeno bajan, pueden aparecer dolor muscular, calambres y fatiga. Los suplementos de magnesio también pueden ayudar con otros síntomas de la menopausia, como los sofocos.
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Dolor de estómago de la menopausia
Algunas mujeres todavía experimentan algo que se parece mucho al dolor menstrual después de la menopausia. Entonces, ¿qué causa el dolor del período de la menopausia? Los dolores parecidos a calambres generalmente solo significan que no ha alcanzado completamente la menopausia; su útero todavía está acumulando algo de revestimiento y probablemente tendrá otro período en algún momento en el futuro.
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Pero si siente un dolor pélvico sordo o agudo, podría ser causado por un quiste ovárico. Los quistes ováricos suelen ser inofensivos, pero se vuelven más comunes después de la menopausia. El dolor de ovario que a veces trae consigo la menopausia puede ir acompañado de dolor durante las relaciones sexuales, hinchazón, necesidad de orinar con frecuencia o tener problemas para vaciar los intestinos, pero generalmente solo experimentará síntomas si un quiste se rompe o crece particularmente.
Si bien son raros, también es más probable que desarrolle cáncer de ovario y útero después de la menopausia, que puede causar síntomas similares, que incluyen dolor crónico, hinchazón, dolor durante las relaciones sexuales y una necesidad frecuente y urgente de orinar, así como inesperados. pérdida de peso y sangrado vaginal.
Los pólipos uterinos también se vuelven más comunes después de la menopausia. Los pólipos son crecimientos en el revestimiento del útero. Van desde el tamaño de una semilla de sésamo hasta el tamaño de una pelota de golf. Por lo general, son inofensivas, pero pueden causar sangrado vaginal, incluso después de la menopausia.
También puede experimentar más problemas digestivos en el momento de la menopausia. Esto se debe a que el estrógeno ayuda a controlar nuestros niveles de cortisol. Cuando nuestros niveles de estrógeno disminuyen, nuestros niveles de cortisol aumentan, lo que puede causar problemas digestivos como indigestión, estreñimiento, hinchazón y dolor abdominal.