Todo lo que necesitas saber para encontrar los mejores zapatos para pies planos ...
(Crédito de la imagen: Future / Hotter / Sole Bliss / FitFlop, Clarks)
Encontrar los mejores zapatos para pies planos no tiene por qué ser un caso de comprometer el estilo por el bien de la comodidad. Muchas marcas de renombre están teniendo en cuenta las necesidades de los pies planos, con estilos de tendencia que abarcan pisos, zapatillas e incluso tacones.
Lo primero es lo primero, definamos lo que queremos decir cuando decimos pies planos. Si tienes pies planos, esto significa que el arco está muy bajo, hasta el punto en que hace contacto con el suelo, y el pie tiende a rodar hacia adentro hacia la línea media de tu cuerpo, dice Christine Yau, podóloga de Harley Medical Foot and Nail. Clínica.
Debería saber si tiene pies planos con solo mirarlos. Pero, si no está seguro, estos son los signos clave a tener en cuenta según Trevor Prior, cirujano podiatra y miembro del Laboratorio de Innovación Vionic:
- Dolor o malestar en el pie, la pierna o la espalda.
- Dificultad para caminar
- Rigidez en el pie
- Formación de callos o callos
- Juanetes
Tener pies planos es una afección relativamente común, que afecta a aproximadamente uno de cada tres adultos y causa síntomas en el 10% de las personas, agrega Trevor. Algunas personas nacen con pie plano y otras pueden desarrollarlo durante el embarazo o con la edad.
Si sus pies planos no le causan dolor, no hay nada de qué preocuparse. Sin embargo, tener pies planos puede hacer que sea incómodo usar ciertos estilos de zapatos y hacer que se desgasten más rápidamente en el borde interior.
¿Cuáles son los mejores zapatos para pies planos?
Los mejores zapatos para pies planos ofrecen un buen soporte para el arco que evita que el pie se prona (ruede hacia adentro) mientras camina, aconseja Lisa Kay, diseñadora y fundadora de la marca de calzado Sole Bliss. También deberán ser anchos para adaptarse a la forma del pie.
Fuera del uso diario, los deportistas deben tomarse el tiempo para considerar la las mejores botas para caminar de mujer y las mejores zapatillas para correr para la forma de su pie. Esto reducirá el riesgo de molestias o lesiones molestas.
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Recuerde, ningún zapato es inherentemente malo, dice Tony Gavin, podólogo líder y fundador de Osgo Healthcare. Los zapatos que nos hacen sentir bien con nuestra apariencia son importantes, pero limitar el uso también es importante. Siguiendo ese consejo, mantenga zapatos que sean completamente planos, como zapatillas de ballet y tacones de rascacielos, durante los días que requieran una caminata mínima.
Los mejores zapatos para pies planos, elegidos por un experto en moda
Birkenstock
Razones para comprar
+Arcos de apoyo+Correas ajustables
Los arcos elevados hacen de Birkenstocks la opción práctica de sandalia para cualquier persona con pie plano. Su plantilla característica está en la suela de todos los diseños de Birkenstock, cuidadosamente elaborada para garantizar que sus pies estén lo más cómodos posible, durante el mayor tiempo posible. Opte por su ajuste estándar, diseñado para pies normales a anchos.