Manos arriba, ¿quién más se siente como si este mes hubiera durado para siempre?
No lo llaman el 'Blues de enero' por nada.
Como el primer mes del año, enero nos da esa sensación de 'lunes' durante 31 días completos: la diversión de la Navidad ha terminado y ha vuelto a la realidad para la mayoría de nosotros.
que es una dieta alta en fibra
Y si eso no fuera suficiente, enero en realidad tiene su propio 'peor' día: el 'Lunes Azul', generalmente el tercer lunes de enero, que oficialmente se promociona como el día más deprimente del año. ¿Necesitamos decir más?
Este año, Blue Monday cae hoy, 20 de enero. Originalmente, fue una idea concebida por Sky Travel, quien lo atribuyó al mal tiempo, los días largos y oscuros, la indulgencia excesiva de la llegada de la Navidad a casa y la comprensión de que muchas resoluciones de Año Nuevo pueden haber fracasado.
Por supuesto, muchos argumentan que Blue Monday es solo un concepto, y no necesariamente significa que todos nos sentiremos mal ese día en particular. Después de todo, nuestra salud mental es compleja y no puede ser dictada por un día, ni debería serlo.
Sin embargo, probablemente todos podamos estar de acuerdo en que enero es un mes bastante basura en general. Así que aquí están nuestras principales razones por las que enero es el peor mes de todos ...
1. Estamos en quiebra
Después de las festividades navideñas, la lujosa compra de regalos y la venta-compra impulsiva, nuestros saldos bancarios parecen menos que saludables. Y el día de pago de enero / febrero parece millas en el futuro.
2. Estamos todos de vuelta en el trabajo.
Dile adiós a los maratones de Netflix y pijamas, vuelve a las 9 a 5 el 1 de enero. Y el Lunes Azul, nos hemos estado levantando temprano durante semanas, por lo que es comprensible que todos nos sentimos un poco agotados después de los recuerdos lejanos de nuestras hermosas vacaciones de Navidad de dos semanas. Otra tarea difícil que convierte enero en basura.
3. El clima terrible
Después de un diciembre engañosamente templado, el invierno vuelve con fuerza. Lanza cualquier resolución de belleza por la puerta, ya que ese clima de lluvia y viento de año nuevo seguramente dejará tu cabello en un desastre y tu maquillaje va hacia el sur. También suele ser uno de los meses más fríos del año, por lo que simplemente ir a las tiendas puede parecer una tarea gigantesca.
4. Días oscuros por delante
Nos despertamos, está oscuro. Salimos del trabajo, está oscuro ... y la mayoría de los destellos de sol se esconden detrás de siniestras nubes de lluvia.
Sin embargo, hay un lado positivo, ya que a partir de mediados de enero, comenzamos a tener unos segundos más de luz del día cada día, ¡yippee!
5. La temida dieta
Enero invariablemente significa embarcarse en otra dieta, justo cuando te acostumbraste al sabor del queso, el vino y los dulces navideños. ¡Traigan el stodge, por favor!
6. Ejercicio
Año nuevo, nuevo tú ... y nuevos todos los demás. Cualquier intento de ir al gimnasio se ve frustrado por las legiones de otros pateadores de salud de enero que acaparan el equipo (es decir, ¡si es que llegas al gimnasio!)
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Entonces, ¿cómo te sientes con respecto a enero?