- Libre de nueces
sirve:
4Habilidad:
fácilCosto:
baratoDeberes:
10 minCocinando:
1 hora y 30 minutosNutrición por porción | RDA | |
|---|---|---|
| Calorías | 780 kCal | 39% |
| gordo | 56g | 80% |
La canela, el jengibre, la pimienta de cayena y la leche de coco le dan a esta cazuela de pollo de inspiración tropical con batatas un sabor rico y cálido. Si está buscando una deliciosa receta de cazuela llena de sabor, alimentará a una multitud y es relativamente barata de preparar, pruebe esta deliciosa receta de cazuela de pollo caribeño y no se sentirá decepcionado. Esta receta utiliza muslos de pollo, que son una carne relativamente barata para comprar y proporcionan la proteína en esta sabrosa comida. El ajo, la cebolla, el jengibre y la canela molida ayudan a dar sabor a esta receta, mientras que la adición de pimienta de cayena también le da un toque extra. Además, las batatas agregan una dulzura encantadora a este plato y también proporcionan algunos carbohidratos de relleno. Ya sea que desee una comida nocturna de una semana que esté lista a toda prisa o algo que pueda preparar y congelar, pruebe esta deliciosa receta de cazuela.
recetas de arroz egipcio
Ingredientes
- 8 muslos de pollo
- 1 cebolla grande picada
- 3 dientes de ajo grandes, triturados
- Jengibre de 2 cm, pelado y rallado
- 2 cucharaditas de pimienta de cayena
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 cucharada de harina normal
- 1 cucharada de aceite vegetal
- 300 ml de caldo de pollo caliente
- 750 g de batatas, peladas y cortadas en trozos
- 400 ml de leche de coco
Método
Para hacer esta receta de cazuela, calienta el aceite en una sartén profunda. Dorar el pollo por lotes y reservar. Drene todo menos 1 cucharada de grasa.
Fríe suavemente la cebolla hasta que se ablande. Agregue el ajo, el jengibre y las especias y cocine por 1 min. Espolvorea sobre la harina y cocina por otro minuto.
que ingredientes necesitas para hacer panqueques
Retire la sartén del fuego y agregue el caldo. Agregue la batata y el pollo. Regresar la sartén al fuego y llevar a ebullición. Cubra y cocine a fuego lento durante 1 hora. Agregue la leche de coco y asegúrese de verificar el condimento antes de servir.