¡Se acerca el invierno y nuestras narices empiezan a sufrir! La escritora Gabrielle Dyer revela lo único que la ayudó a lidiar con su sinusitis crónica ...
Si nunca ha tenido una infección de los senos nasales, es difícil explicar cuán horribles son. Hice mi vida libre de sinusitis, dando por sentada la respiración por la nariz. Luego, después de una serie de antibióticos seguidos, me encontré lidiando con la temida sinusitis crónica.
La incapacidad para respirar, la secreción nasal y el dinero gastado en pañuelos eran la menor de mis preocupaciones: es el dolor insoportable. Siendo alguien que nunca ha tenido dolores de cabeza, nada podría haberme preparado para los 5 meses de palpitaciones casi constantes en la cara y la cabeza que provocó una infección de los senos nasales.
Una infección de los senos paranasales generalmente comienza como un resfriado, puede ser provocada por la fiebre del heno o, en mi caso, por un sistema inmunológico debilitado.
cómo hacer bollos chelsea
Los tejidos de la nariz se inflaman y se hinchan, bloqueando el paso de los senos nasales y causando congestión. Cuando los senos nasales no pueden drenar, la mucosidad se acumula y siente una presión intensa en la cabeza, alrededor de los ojos y la nariz.
En el mejor de los casos, se sintió como un dolor de cabeza sordo y, en el peor, como si tu cabeza fuera a estallar.
Ya que acostarme lo empeoraba, tendría que dormir en una posición extraña, medio sentada. Aparte del dolor, me encontraba constantemente agotado.
pastel con sabelotodo dentro de la receta
Compré descongestionantes, aerosoles nasales, cocí al vapor, viví de analgésicos durante meses. Esperaba que desapareciera. No fue así. Luego, en una de mis muchas noches de insomnio, me encontré con un pote de Neti .
Sonaba extraño, y parecía aún más extraño, pero muchas personas habían afirmado que eran lo único que les había ayudado. Esencialmente, es una olla con un hocico muy largo y delgado que se sostiene contra la nariz y se usa para enjuagar el conducto nasal. Puedes comprar un especial Solución Neti , que es básicamente sal, para mezclar con el agua y crear la solución.
unir un pollo
Al principio era escéptico, parecía una respuesta demasiado fácil para los meses de drogas y dolor. Además, solo costaba £ 14. La primera vez que lo usé, fue una sensación inusual. Tienes que inclinar la cabeza hacia adelante de cierta manera para que no corra por la parte posterior de tu garganta y asegurarte de que estás respirando solo por la boca.
MÁS: Cómo ser optimista cuando tu cerebro está programado para el pesimismo, según un psicólogo
Posteriormente, seguí las instrucciones e hice los masajes sinusales incluidos en una práctica sábana. ¿Qué sabes? Al día siguiente sentí como si me hubieran quitado un peso de encima. Ese dolor sordo había desaparecido casi por completo. Literalmente no podía creerlo.
La moraleja de la historia (extremadamente larga) es que si padece problemas de sinusitis, por favor, ¡pruébelo! Ha cambiado mi vida.