El rastreador de ECG Withings Move cambia las reglas del juego si está preocupado por la salud de su corazón
(Crédito de la imagen: Withings)Veredicto de mujer y hogar
El ECG Withings Move es ideal para principiantes, pero es posible que desee actualizar si planea realizar grandes mejoras en sus niveles de condición física y capacidad.
Razones para comprar- +
Fácil de usar
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Excelente para la salud del corazón
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Esfera de reloj grande
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La batería dura hasta un año
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Ligeramente limitado
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No recargable
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Solo tiene GPS conectado
¿Busca un monitor de actividad física que le ayude a mejorar su salud y bienestar? El ECG Withings Move, que tiene un dispositivo de fibrilación auricular incorporado para detectar irregularidades en los latidos del corazón, podría ser para usted. ¿Cómo estar seguro? Lo hemos puesto a prueba desde el momento en que lo desempaquetamos, para que pueda ver si cree que vale la pena la inversión.
nadiya jamir hussain
Probé una amplia selección de mejores rastreadores de fitness y consideró cuán fáciles de usar eran y si los resultados que brindan son útiles para mejorar su salud y bienestar. Todos los rastreadores de fitness probados se usaron durante al menos tres entrenamientos diferentes durante diferentes períodos de tiempo y durante la noche. Cada rastreador de ejercicios también se volvió a conectar y se cargó varias veces después para verificar la confiabilidad.
Siga desplazándose para ver la revisión completa para ver si este rastreador de ejercicios es el indicado para usted.
Especificaciones de Withings Move ECG
- Sensor de frecuencia cardíaca: No, detección de fibrilación auricular
- Dimensiones de la esfera del reloj: circunferencia de 38 mm
- Tiempo de carga: batería no recargable
- Duración de la batería: 12 meses
- GPS: solo GPS conectado
- Resistente al agua: sí, hasta 50 m
- Almacenamiento: sí, bolsa
- Correa adicional: No
- Garantía: dos años
- Compatible con: IOS 10+, Android 6.0+
¿A quién se adapta el ECG Withings Move?
El rastreador de fitness Withings Move ECG se adapta a aquellos a quienes les gusta que su rastreador de fitness sea discreto.
¿Cómo se usa el ECG Withings Move?
Withings Move ECG es realmente sencillo de configurar, especialmente porque no tiene que esperar a que se cargue durante horas antes de poder empezar a utilizarlo.
Para comenzar a usar el ECG Withings Move, debe descargar la aplicación gratuita Health Mate y configurar una cuenta. En comparación con otros rastreadores de actividad física, esto es realmente sencillo de hacer. Después de establecer la hora correcta, la cantidad de información que agregue a la aplicación Health Mate realmente depende de usted; podría ser tan simple como su altura y peso, o podría entrar en detalles y registrar su ingesta diaria de alimentos.
Si también tiene otros dispositivos Withings, como las básculas inteligentes o los monitores de presión arterial, puede vincularlos a su aplicación Health Mate. Esto hace la vida mucho más fácil, ya que también puede realizar un seguimiento de cosas como su IMC, grasa corporal, agua corporal, masa ósea y masa muscular. De lo contrario, debe ingresar manualmente cualquiera de los detalles de salud que conoce sobre usted, como el peso.
Cuanto más se mueva, más insignias obtendrá en la aplicación Health Mate. Esto equivale a lo lejos que ha viajado; por ejemplo, una vez que llegué a los 100K, eso fue el equivalente a hacer un recorrido a pie por el lago Ness. Si bien algunos pueden encontrar esta forma de motivar un poco aburrida, cualquiera que quiera estar más saludable sin que alguien le grite que lo haga probablemente disfrutará de este tipo de motivación.
El diseño de ECG Withings Move
En comparación con el Withings Steel HR, el rastreador de ECG Withings Move tiene un aspecto mucho más deportivo y no tan elegante. Está disponible en dos combinaciones de colores: blanco y azul o negro. El que probé era blanco y azul, y aunque la esfera blanca del reloj es muy clara de leer, parecía un poco menos costosa que las versiones que probé antes, que tienen acero alrededor del borde exterior. Sin embargo, la versión negra se ve más elegante y se puede usar de día a noche.
Otra diferencia principal entre el ECG Withings Move y muchos otros rastreadores de actividad física es que la esfera del reloj es analógica. Esto hace que el ECG Withings Move sea una buena opción para las personas que no quieren que parezca que llevan un monitor de actividad. Con una circunferencia de 38 mm, esta es una esfera de reloj grande, aunque clara y fácil de leer.
Hay un anillo interior con un marcador en movimiento en la esfera del reloj para mostrar cuántos pasos ha realizado fuera de su objetivo diario. Puede cambiar esto en la aplicación para hacer que su objetivo sea lo que desee, aunque está marcado en incrementos de 10, por lo que puede resultar confuso seguirlo si no es el estándar diario de 10,000.
Cómo el ECG Withings Move puede ayudar a su estado físico
Para los principiantes, el ECG Withings Move es una excelente manera de comenzar a rastrear sus pasos, incluso si simplemente lo hace observando el movimiento del contador en la esfera del reloj a medida que avanza el día o hace un entrenamiento. El dial siempre vuelve a cero a la medianoche, sin importar si ha logrado su objetivo o no. A pesar de ser un sistema de seguimiento tan simple, puede motivarte a levantarte y moverte más para alcanzar tu objetivo, ¡incluso si es a las 11.45 p.m. de la noche! Sin embargo, si solo desea un podómetro, puede usar una aplicación en su teléfono inteligente o podómetro y ahorrar mucho dinero.
También puede realizar un seguimiento del número de pisos que ha subido. Si desea hacer entrenamientos más intensos, debe agregar qué actividad completó (de una lista extensa), la intensidad a la que realizó la actividad y la duración. Sin embargo, debido a la esfera del reloj analógico, no podrá ver ninguna de estas estadísticas hasta que consulte la aplicación Health Mate.
Otro inconveniente es que el ECG Withings Move no tiene GPS; solo hay GPS conectado a través de su teléfono inteligente. Si bien es fácil de usar (simplemente presione y mantenga presionado el botón del ECG Withings Move antes y después de su entrenamiento), esto significa que debe llevar su teléfono inteligente a correr o caminar con usted para acceder a los datos.
Cómo el ECG Withings Move puede ayudar a su salud y bienestar
Una de las principales razones por las que podría estar interesado en comprar el ECG Withings Move es la función de detección de fibrilación auricular de grado médico. Esto significa que cualquier irregularidad en los latidos del corazón (excepto si está a punto de sufrir un ataque cardíaco) se puede detectar en solo 30 segundos.
Para conocer su puntuación de ECG, simplemente mantenga presionado el botón de función en el costado del reloj, luego presione el pulgar y el índice contra los lados. Debe hacer esto con la aplicación Health Mate abierta, para que pueda ver el temporizador de cuenta regresiva. Más importante aún, verá que su frecuencia cardíaca sube y baja a lo largo de la pantalla, exactamente como lo hace en un hospital.
Lo admito, me encantó la función de cardiograma en el ECG Withings Move. Lo encontré un poco adictivo y quería que todos en mi hogar también se hicieran la prueba. Afortunadamente, todos descubrimos que nuestro ritmo cardíaco estaba bien, lo que significó que perdí un poco el interés en la función, aunque, dado que una de cada cuatro personas desarrollará una irregularidad, puede seguir repitiendo la prueba con el tiempo para ver si hay algo. ha cambiado. Además, si nota alguna irregularidad, puede compartir la información con su médico de cabecera.
Sin embargo, para un rastreador de actividad física que se centra tanto en la salud del corazón, el ECG Withings Move no tiene un control continuo de la frecuencia cardíaca, lo que sería una buena adición.
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El ECG Withings Move también es beneficioso para realizar un seguimiento de su sueño. Simplemente use su dispositivo durante la noche y, a la mañana siguiente, la aplicación Health Mate le habrá registrado un puntaje de sueño basado en la cantidad que se movió durante la noche. Me gustó mucho la función Smart Wake-Up. Utiliza los datos que recopila para saber cuándo despertarlo naturalmente antes de su despertador por la mañana. Selecciona cuando estás en una fase de sueño más liviana, lo que significa que no te sentirás tan aturdido como cuando te molestan durante la etapa REM.
¿El ECG Withings Move está diseñado para mujeres?
El elegante diseño del ECG Withings Move es atractivo, aunque viene con solo una pulsera de 18 mm. Sin embargo, hay 14 orificios para elegir, por lo que es más que probable que encuentre uno que se adapte a su muñeca, por grande o pequeña que sea. Tengo las muñecas bastante pequeñas, pero todavía me quedan tres agujeros si necesito que esté aún más apretado.
El principal problema para algunas mujeres con el ECG Withings Move es posiblemente el tamaño de la esfera del reloj. Tiene 38 mm de circunferencia, por lo que se siente bastante grueso de usar, aunque es liviano, con solo 32 g, y la correa es muy cómoda y maleable.
A algunas personas les encantará el diseño grande, que está de moda y es fácil de leer, y si bien es sin duda uno de los más delicados, clásicos y femeninos del mercado, a otras les puede parecer demasiado grande para usarlo todo el tiempo.
Uso de la batería y carga del ECG Withings Move
El Withings Move ECG es diferente a muchos otros rastreadores de actividad en el mercado, ya que no tiene una batería recargable. La buena noticia es que no tiene que preocuparse por cargarlo durante al menos un año. La mala noticia es que una vez que sea necesario recargarla, deberá reemplazar la batería de celda de moneda CR2430 usted mismo.
Puede llevarlo a un especialista en relojes para que lo haga o hay muchos videos de YouTube que le muestran cómo hacerlo usted mismo. Sin embargo, una advertencia: he hecho esto anteriormente con un Withings Steel HR y mi reloj ya no era resistente al agua después de cambiar la batería.
Revisiones de Withings Move ECG: ¿Cómo califica en línea?
A pesar de que Withings Move ECG es un poco limitado en lo que puede hacer, los revisores en línea son muy apasionados por el rastreador de actividad física. Los usuarios aman la marca y parecen ser leales a ella.
Muchos usuarios dicen que, si bien no han descubierto que tienen un problema con la fibrilación auricular, elogian la precisión de las otras lecturas cuando se trata de sus entrenamientos, así que confíen en la tecnología de grado médico.
¿Vale la pena comprar el ECG Withings Move?
Si bien el ECG Withings Move será muy atractivo para alguien con una afección cardíaca a quien le gustaría realizar un seguimiento de su salud, si actualmente no tiene problemas en esa área, es posible que se aburra con este rastreador de ejercicios.
Es un gran reloj y es muy fácil si desea realizar un seguimiento de los pasos. Definitivamente vale la pena comprarlo si desea invertir en una variedad de productos Withings, que pueden trabajar juntos para formar una visión más completa de su salud y estilo de vida.