10 pasos para unas piernas perfectas

Porque tus piernas merecen lo mejor



Foto: Mujer tendida al sol

Sabes que existen, pero ¿alguna vez pensaste que podrías tener un par?

Lo hace celulitis , la piel pálida y las piernas secas te impiden salir con confianza? No estás solo. No muchos de nosotros diríamos que tenemos piernas perfectas.

Nuestras piernas necesitan un poco de cariño

`` Las mujeres siempre han sido sensibles a la apariencia de sus piernas, pero ahora más que nunca estamos invirtiendo en clases de ejercicios, entrenamiento personal, cepillado de la piel y diversas herramientas y productos, todo para mejorar la apariencia de nuestras piernas '', dice Margaret Dabbs, cuya marca epónima produce productos y tratamientos lujosos y eficaces para piernas, pies y manos.

¿Estás pensando en la celulitis?

Es probable que lo sea. Después de todo, la celulitis se vuelve más visible a medida que envejecemos. Sin embargo, la verdad es que puede afectar y afectará a la mayoría de las mujeres en algún momento de sus vidas, independientemente de su edad, forma corporal o niveles de condición física.

'Las mujeres desarrollan celulitis porque tienen tejido conectivo más débil y células grasas más grandes debido al efecto de las hormonas femeninas y se estima que el 80-93% de las mujeres tienen celulitis', explica Margaret. 'Los hombres, por otro lado, tienen un tejido conectivo más fuerte y menos grasa subcutánea, por lo que no tienen las mismas preocupaciones'.

Es un hecho triste de la vida que la celulitis sea un problema mayoritariamente femenino, pero si bien esos temidos hoyuelos pueden hacer que la idea de salir con un vestido ceñido parezca bastante intimidante, no te preocupes, todos estamos sujetos a las mismas demandas.

'Si bien los estándares de belleza siempre están evolucionando, uno de los objetivos de acondicionamiento físico más comunes sigue siendo deshacerse de la celulitis', dice Margaret. Los medios de comunicación nos han dicho a todos, y tal vez a nuestros amigos y familiares, que la celulitis es fea. La imagen corporal y la autoestima se influyen directamente entre sí, y también en sus sentimientos, pensamientos y comportamientos. Si no le gustan sus piernas (o cualquier parte de su cuerpo), es difícil sentirse bien consigo mismo. ¡Pero la verdad es que es normal y algo que casi todas las mujeres tienen! '

Cómo conseguir unas piernas perfectas para ti

'Incluso las piernas más elegantes pueden tener bolsas hinchadas de líquido o parches de piel opaca, escamosa y seca', dice Margaret. '¿Sabías que las espinillas tienen la piel más seca del cuerpo? Algo de esto se debe al envejecimiento, que puede conducir a una mala circulación, pero en realidad no tenemos que aguantarlo y hay algunos pasos simples que puede tomar '.

'Trabajar para mejorar la apariencia de la piel de nuestras piernas hace maravillas con la confianza de nuestro cuerpo, y la verdad es que si usas los productos adecuados y dedicas un poco de tiempo a tu rutina de belleza, obtendrás los beneficios, ' ella agrega.



Y no hay necesidad de una cirugía invasiva o dolorosa, hardcore ejercicio o grandes cambios en su dieta para eliminar la celulitis. Los ajustes simples y los trucos de belleza inteligentes pueden ser todo lo que se necesita para deshacerse de la piel seca y con hoyuelos (o al menos ocultarla).

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Incluso si la celulitis no le molesta, hay otras formas de hacer que sus piernas luzcan lo mejor posible. Desde reavivar la piel apagada hasta suavizar y alisar, sus piernas merecen un poco de atención. También hemos encontrado dispositivos para eliminar el vello de forma permanente y productos de bronceado maravillosos que puede ayudar a tonificar y reafirmar la piel mientras reduce la apariencia de celulitis. Siga leyendo, y unas piernas hermosas pueden ser suyas en unos pocos y sencillos pasos.

Simplemente siga nuestros consejos de belleza de expertos para asegurarse de que se sienta seguro al quitarse esos 60 deniers ...

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Paso 1: reducir la celulitis

(Crédito de la imagen: Margaret Dabbs)

Paso 1: reducir la celulitis

No existe una cura mágica para la celulitis, pero hay cosas que puede hacer para reducir su apariencia, y un poco de esfuerzo puede tener resultados significativos. 'Las investigaciones han demostrado que el cepillado y la exfoliación corporal frecuentes pueden reducir la apariencia de la celulitis hasta en un 26% en tan solo dos semanas', dice Margaret. Exfolia durante tu ducha matutina: masajea un producto como Exfoliante tonificante para piernas de Margaret Dabb, £ 37.50, en un movimiento circular, moviéndose hacia arriba desde los pies. “Elimina las impurezas de la piel, pero quizás lo más importante es que estimula la circulación y energiza la piel, haciéndola aparecer inmediatamente más tersa y firme. Este es un tratamiento casero perfecto, dice Margaret.

Paso 2: desintoxicar

Paso 2: desintoxicar

¿Alguna vez siente las piernas hinchadas, cansadas o pesadas? ¡Veinte minutos con estos deberían resolverlo de inmediato! Chuck un puñado de Sales de baño para terapia muscular Dr Salts, £ 7, en un baño y deje que las sales naturales del mar muerto saquen toxinas e impurezas de su cuerpo mientras se sumerge. Saldrá sintiéndose renovado y revitalizado con extremidades frescas y tranquilas.

Paso 3: Eliminación de pelusas

(Crédito de la imagen: Philips)

Paso 3: Eliminación de pelusas

¿Harto de afeitarse todos los días? ¿No lo somos todos? Entonces, ¿por qué no invertir en un dispositivo IPL como Philips Lumea, £ 270 . Aproximadamente 30 minutos son suficientes para hacer ambas piernas, y si se mantiene, puede ver hasta un 90% de reducción del vello en tan solo seis semanas. Es un trabajo de amor, pero luego el cabello desaparece, permanentemente.

Paso 4: ablandar

(Crédito de la imagen: Balance Me)

Paso 4: ablandar

Comience a suavizar y alisar con un producto de ducha súper nutritivo, como Gel de baño de lactancia súper humectante Balance Me, £ 13.50, con manteca de karité, benjuí para calmar la piel y milenrama antiinflamatoria para nutrir e hidratar.

Paso 5: ilumina y aprieta

(Crédito de la imagen: Margaret Dabbs)

Paso 5: ilumina y aprieta

No solo este peso ligero Suero reafirmante para piernas de Margaret Dabb, £ 45, de 'legspert' Margaret Dabbs ilumina, aprieta e ilumina, también incluye Legance. 'Está clínicamente probado que este ingrediente clave reduce la retención de agua', dice Margaret. 'Además, el complejo de aceites esenciales V-Tonic Zingiber Zerumbet Extract, Argan Oil y Abyssinia Oil promueve una circulación saludable'. Masajear hacia arriba con movimientos largos.

Paso 6: Hidratar

Paso 6: Hidratar

El paso final de la preparación es, por supuesto, ¡hidratar! Probablemente nos hayas escuchado decirlo antes, pero aún no puedes vencer Kiehl's Creme De Corps, £ 48 por 500 ml, para textura, delicioso aroma a manteca de cacao y absorción súper rápida. Hidratar muy bien agregará un brillo sutil a las piernas, asegurando que se vean saludables y resplandecientes incluso si no eres un fanático del autobronceador.

Paso 7: Bronceado

Paso 7: Bronceado

Todos nos sentimos más seguros con un toque de color, pero las rayas, los olores y la faff general de usar bronceado falso pueden ser desagradables. Uno de nuestros favoritos para obtener resultados infalibles es Loción bronceadora Vita Liberata PHenomenal 2-3 semanas, £ 37.50, que es prácticamente imposible de rayar y no tiene olor. Recuerda esperar 24 horas después de depilarte o afeitarte antes de aplicarte el autobronceador para no tapar los poros y tener todos esos extraños bultos marrones. Evite los aceites corporales después, ya que descomponen el DHA y hacen que el bronceado se desvanezca rápidamente. Sigue nuestro Los 10 mejores consejos para broncearse para un brillo sin rayas en todo momento.

Paso 8: Ocultar

Paso 8: Ocultar

Si tienes moretones, arañas vasculares o un color generalmente desigual en las piernas, no hay razón para que no puedas maquillarte un poco como lo harías con tu cara. MAC es asombroso Base de maquillaje para rostro y cuerpo, £ 27, se utiliza en prácticamente todas las sesiones de fotos de moda y belleza: es resistente, impermeable y de aspecto natural.

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(Crédito de la imagen: esto funciona)

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Ahora que ha cubierto estos aspectos que no le gustan, ¡agregue un poco de lo que hace! Esto funciona milagro perfecto para la piel de las piernas, £ 38, es un producto que realmente hace honor a su nombre. Un suero sedoso que le da a las piernas un toque de brillo reluciente, alíselo por sus espinillas para un efecto de estiramiento de piernas que perfecciona el tono.

Paso 10: resplandor

Paso 10: resplandor

¿Bronceado falso que se desvanece rápidamente y no hay tiempo para recargar? Utilizar Brocha bronceadora de He-Shi, £ 7.99, barrer un poco Bronceador corporal al horno Radiance de Laura Mercier, £ 42.50, en el centro de las espinillas y alrededor de los muslos para un impulso instantáneo de confianza.

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